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Avete mai provato una piadina così morbida e leggera? Ha solo 250 Kcal!

Ottobre 3, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avete mai provato una piadina così morbida e leggera? Ha solo 250 Kcal!

La colazione, oppure la merenda, non deve essere necessariamente dolce per riuscire ad allietare la propria giornata. Perché, si può ottenere lo stesso risultato anche con le preparazioni salate. Infatti, la piadina morbida (che volendo si può consumare anche a pranzo o a cena) vi farà brontolare lo stomaco. Convincendovi ad assaggiarla anche se non […]

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Biscotti al cacao e farina d’avena, ottimi per bruciare calorie e restare in forma. Solo 60 Kcal!

Ottobre 3, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al cacao e farina d’avena, ottimi per bruciare calorie e restare in forma. Solo 60 Kcal!

La colazione, indubbiamente, è una dei pasti più importanti di tutta la giornata ma non si può negare che, la merenda, permette di concedersi un piccolo break pomeridiano altrettanto fondamentale. E, per questo motivo, occorrono del dolcetti gustosi ma sani e genuini, come ad esempio i biscotti al cacao con farina d’avena. Questi biscotti, se […]

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La torta di zucca e cioccolato light, soffice e perfetta con sole 160 calorie!

Ottobre 2, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di zucca e cioccolato light, soffice e perfetta con sole 160 calorie!

Con l’arrivo dell’autunno una tazza di thè caldo al pomeriggio è sempre gradita, la quale può essere accompagnata dalla torta di zucca con gocce di cioccolato, un dolce molto completo, ma contemporaneamente delizioso che senza ombra di dubbio soddisferà il vostro palato! Grazie al suo gusto deciso, dovuto all’aroma della zucca dolce mischiato alle gocce […]

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Pancake a colazione? Si, ma ripieni di crema pasticcera, sono davvero deliziosi!

Ottobre 2, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake a colazione? Si, ma ripieni di crema pasticcera, sono davvero deliziosi!

La colazione, se fatta bene, può diventare un momento magico da condividere con tutta la famiglia, così da iniziare la giornata nel modo migliore possibile e uscire di casa con un gran sorriso sul viso. E, per riuscire a rallegrare il pasto più importante in assoluto ci vogliono i pancake alla crema pasticcera, i quali […]

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Il pesto di zucca con poche calorie, per condire i tuoi primi piatti light. Solo 130 Kcal!

Ottobre 1, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il pesto di zucca con poche calorie, per condire i tuoi primi piatti light. Solo 130 Kcal!

La pasta è un piatto a cui tutti gli italiani non sanno rinunciare, il problema però è che con il caldo soffocante dell’estate si fa non poca fatica a mangiarla, preferendo portare sulla tavola altre preparazioni. Però, se avete il desiderio di mangiare la pasta anche in estate, dovete provare la ricetta del pesto di […]

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Le ciambelle di mele light senza burro e zucchero al forno. Meno di 50 Kcal!

Ottobre 1, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le ciambelle di mele light senza burro e zucchero al forno. Meno di 50 Kcal!

Avete dei bambini piccoli e volete preparagli una merenda golosa e sana? Allora, senza ombra di dubbio, le ciambelle di mele light senza zucchero e burro possono fare al caso vostro, in quanto sono talmente buone da far venire l’acquolina in bocca. Infatti, questi dolcetti non faranno felici solo i più piccoli, ma prenderanno per […]

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Fagiolini croccanti, il trucco per cuocerli in maniera perfetta. Solo 120 Kcal!

Ottobre 1, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fagiolini croccanti, il trucco per cuocerli in maniera perfetta. Solo 120 Kcal!

Tra tutti i contorni esistenti, indubbiamente, i fagiolini sono quelli che piacciono un po’ di più a tutti quanti ma, sfortunatamente, non sempre si riesce a saltarli in padella nel modo migliore e diventano molli. Questo, ovviamente, capita perché non avete mai provato la ricetta dei fagiolini croccanti in padella, che vi regalerà una soddisfazione […]

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Zuppa di zucchine lunga e patate, perfetta per dimagrire e depurarsi. Solo 190 Kcal!

Ottobre 1, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di zucchine lunga e patate, perfetta per dimagrire e depurarsi. Solo 190 Kcal!

Con l’arrivo dell’autunno, automaticamente, le temperature si abbassano e non viene più la voglia di mangiare roba fresca. In quanto, si rincominciano ad apprezzare i cibi caldi accantonati in estate. E, indubbiamente, questo è il periodo giusto per portare in tavola la zuppa di zucchine con la quale ci riscalderà piacevolmente. Senza contare che piacerà […]

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La torta al cioccolato dietetica sofficissima, senza grassi (né burro e né olio). Solo 120 Kcal!

Settembre 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato dietetica sofficissima, senza grassi (né burro e né olio). Solo 120 Kcal!

Mettersi a dieta, richiede molta forza di volontà e non pochi sacrifici, però non vuol dire che bisogna rinunciare del tutto ai dolci, perché, con la ricetta giusta si ci può concedere una coccola. Infatti, con la torta al cioccolato dietetica è facile cadere in tentazione e gustarsene una fetta. Questo dessert però ha un […]

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Barchette di melanzane? Si, ma senza carne e al forno, leggerissime. Solo 150 Kcal!

Settembre 30, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Barchette di melanzane? Si, ma senza carne e al forno, leggerissime. Solo 150 Kcal!

Le verdure, benché facciano parecchio bene all’organismo, sono un alimento che non tutti gradiscono e se si può si evita sempre di mangiarle. Però, ogni tanto bisogna metterle in tavola. Quindi, per realizzare qualcosa di più sfizioso e appetibile vi consigliamo le melanzane ripiene senza carne super light, con le quali otterrete un successo che […]

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    Per stuzzicare l’appetito di tutta la famiglia, scongiurando pure il...

  • Questo dolce keto mi salva la colazione: niente forno, solo 5 minuti e ho un dessert fresco per giorni (a prova di diabete). Solo 130 Kcal! Lug 3

    Ti capita mai di avere voglia di qualcosa di dolce,...

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