Patate al forno? Si, ma con la buccia! Regolano la glicemia e hanno tantissime fibre, solo 150 Kcal
Il contorno, soprattutto se sfizioso al punto giusto, aiuta ad accompagnare al meglio le proprie pietanze e ad assaporarle ancora di più, così da…
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Categoria: Ricette Vegetariane
Torta di avena e mele, abbassa il colesterolo e la glicemia. Solo 110 Kcal!
La torta di fiocchi d’avena e mele, senza ombra di dubbio, è un dolce estremamente buono e goloso oltre che salutare. Infatti, gli ingredienti…
Ricotta e cioccolato, 2 ingredienti per una torta da urlo, ma dietetica. Solo 190 Kcal!
Siete a dieta ma avete ugualmente voglia di gustarvi un buon dessert? Allora, in questo caso, la soluzione può essere un ottimo dolce al…
Farina e patate, 2 ingredienti per 8 schiacciatine deliziose per cena. Solo 190 Kcal!
Se siete alla ricerca di una preparazione semplice, sfiziosa e, soprattutto, senza forno allora la ricetta dei panini di patate può fare al caso…
Patate alla siciliana, fatte così sono ancora più saporite. E’ incredibile!
Quando si hanno ospiti a pranzo, oppure a cena, si vuole sempre fare bella figura e per questo motivo anche la preparazione del contorno…
Tante fibre, grassi buoni e proteine! Le barrette che fanno bene al cuore e ti fanno passare la fame
Con l’avvicinarsi delle feste di Natale, inevitabilmente, tra i pranzi e i cenoni si mangerà molto più del dovuto e in molti eviteranno i…
Yogurt e Arancia, la torta sofficissima buona come quella alle mele. Solo 160 Kcal!
Per iniziare bene la giornata, uscendo di casa con il sorriso e con l’energia per poter affrontare al meglio le proprie incombenze quotidiane, sicuramente,…
Composta di mele, se mangiata con la buccia abbassa i livelli di colesterolo
Questo frutto è uno dei più salutari che esistano e, quindi, è di grande aiuto consumarlo in qualsiasi modo. Oltre a gustarlo crudo o…
Da quando l’ho provata, la faccio sempre. La torta sofficissima allo yogurt, ha solo 95 Kcal!
Concludere un pasto con una buona fetta di dolce fa sempre piacere, perché in questo modo si riesce ad allietare il palato, al quale…
Amaretti calabresi: i biscotti senza farina, burro e latte ma con un ingrediente segreto!
Indubbiamente, gli amaretti morbidi calabresi sono completamente diversi dai biscotti che, generalmente, si comprano al supermercato. Non sono solo molto più buoni ma, soprattutto,…