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Le patate a spicchi al forno, come farle buone e leggere con sole 100 calorie!

Agosto 9, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Le patate a spicchi al forno, come farle buone e leggere con sole 100 calorie!

Oggi prepareremo delle buonissime patate al forno tagliate a spicchi. Un aperitivo da sgranocchiare in ogni momento della giornata. Puoi anche farli come contorno per completare altri piatti. La preparazione è molto semplice e si preparano in pochissimo tempo, inoltre sono gustose e morbide. Non hanno niente da invidiare alle patatine fritte, inoltre sono leggere e […]

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Le frittelle di patate al forno come non le avete mai provate e con sole 110 calorie!

Agosto 9, 2020Maria Di BiancoAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di patate al forno come non le avete mai provate e con sole 110 calorie!

Oggi voglio mostrarvi un semplicissimo antipasto vegetariano che avremo pronto da gustare con i nostri ospiti in pochi minuti. Queste sono frittelle di patate e cipolla, una ricetta di patate che ci tirerà fuori dai guai in più di un’occasione. La sua preparazione richiede solo circa 15 minuti e un paio di ingredienti che si trovano […]

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Bounty light, la ricetta con soli 3 ingredienti, pronti in 5 minuti e con sole 140 calorie!

Agosto 8, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bounty light, la ricetta con soli 3 ingredienti, pronti in 5 minuti e con sole 140 calorie!

Fare il bounty fatto in casa è già di per sé un’operazione lodevolissima, un grande applauso alle mamme che lo fanno già. Ma se li preparate con meno calorie e meno zuccheri, con ingredienti semplici e salutari, che non fanno altro che bene ai vostri cari, soprattutto ai bambini, allora è proprio un’esagerazione di premura. […]

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La torta limone e cocco senza burro, un dolce gustoso e cremoso con sole 110 calorie!

Agosto 8, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta limone e cocco senza burro, un dolce gustoso e cremoso con sole 110 calorie!

In estate cerchiamo sempre dei sapori che diano l’idea di fresco, per sfuggire alla calura di certe giornate, il limone ed il cocco sono due frutti che, per antonomasia, fanno proprio questo lavoro. Con il primo si fanno ottime bevande dissetanti da sempre, e con il secondo la memoria corre subito al fresco sapore addentato […]

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Come sostituire il burro nei dolci con altri ingredienti con meno calorie e più salutari

Agosto 7, 2020ElisabettaDietaNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Come sostituire il burro nei dolci con altri ingredienti con meno calorie e più salutari

Come sapete, su questo sito trovate soprattutto consigli e ricette per stare bene e non sovraccaricare il computo giornaliero delle calorie. Capita spesso di ricevere richieste che riguardano il modo in cui si può sostituire il burro nell’impasto dei dolci. Non sempre questa richiesta arriva da chi segue una dieta ipocalorica, perché in realtà le […]

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I biscotti golosi con la philadelphia da mangiare a merenda e a colazione. Solo 50 calorie!

Agosto 6, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti golosi con la philadelphia da mangiare a merenda e a colazione. Solo 50 calorie!

Il formaggio spalmabile Philadelphia è nato a New York alla fine dell’800, ma qualche anno più tardi si decise di chiamarlo così perché i formaggi migliori venivano prodotti a Philadelphia. Un nome di comodo dunque, che ormai utilizziamo comunemente per indicare il formaggio spalmabile fresco. Ma potete tranquillamente scegliere il tipo e la marca che […]

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La torta senza uova e latte in 5 minuti un dolce dietetico e gustoso con sole 130 calorie!

Agosto 6, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta senza uova e latte in 5 minuti un dolce dietetico e gustoso con sole 130 calorie!

Certo che può capitare, non avere uova, non avere latte, ed avere bisogno di un dolce perché arriva un’amica per il tè. La torta in 5 minuti potrebbe essere una soluzione, che ne dite? In men che non si dica sarà pronta da mettere in forno, così mentre cuoce, potete predisporre tutte le altre cose […]

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Le patate duchessa, un contorno gustoso e sfizioso di sole 120 calorie!

Agosto 5, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate duchessa, un contorno gustoso e sfizioso di sole 120 calorie!

Esistono tantissimi modi per cucinare le patate, fritte, arrostite, in umido o schiacciate, al forno, ma le patate duchessa sono una specialità che possono arricchire i nostri antipasti o accompagnare altri piatti. Le patate duchessa sono una purea di patate arricchite con tuorlo d’uovo e pepe nero. La loro preparazione è molto semplice e non ci […]

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Le patate dolci americane: il segreto per farle buone, croccanti e con sole 105 calorie!

Agosto 5, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate dolci americane: il segreto per farle buone, croccanti e con sole 105 calorie!

Ecco come preparare delle deliziose patatine fritte americane, gustose, croccanti e leggere. Per questo useremo le patate dolci e le cuoceremo al forno per renderle croccanti. Queste patatine sono ideali come antipasto salato o per completare altri piatti. Sono anche super facili da realizzare e le avremo pronte in meno di 30 minuti. Possono essere […]

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La torta di ricotta cremosa cioccolato e arancia, un dolce gustoso e dietetico con sole 170 calorie!

Agosto 5, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di ricotta cremosa cioccolato e arancia, un dolce gustoso e dietetico con sole 170 calorie!

La torta cremosa di ricotta e cioccolato di oggi è un tripudio di sapori accostati in modo sapiente tra loro. La cremosità è data dalla ricotta, preferibilmente vaccina, che apporta meno calorie della panna, ma la sostituisce egregiamente. I profumi deliziosi sono dati dal cioccolato e dall’arancia, che con i loro aromi arricchiscono il sapore […]

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