Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.
In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.
Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.
Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.
Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.
Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.
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L’olio extravergine d’oliva è da sempre un pilastro della dieta mediterranea, apprezzato per le sue proprietà nutrizionali, antinfiammatorie e protettive sul piano cardiovascolare. Tuttavia, la qualità dei prodotti disponibili nella grande distribuzione non sempre rispecchia le aspettative associate a questo alimento simbolo di salubrità. A dimostrarlo è un’indagine condotta dalla rivista francese 60 Millions de […]
Con l’arrivo della stagione estiva, proteggere la pelle dal sole diventa una priorità, soprattutto per il viso, che resta esposto ai raggi UV durante tutto l’anno. Ma è davvero indispensabile scegliere una protezione solare pensata solo per questa parte del corpo, spesso più costosa rispetto a quelle generiche? E quali prodotti garantiscono sicurezza ed efficacia? […]
Lo yogurt è uno degli alimenti più apprezzati da chi cerca di dimagrire o semplicemente migliorare la salute intestinale. Secondo alcuni studi i potenziali meccanismi d’azione dello yogurt includono un aumento della perdita di grasso corporeo, una diminuzione dell’assunzione di cibo e un aumento della sazietà, una diminuzione della risposta glicemica e insulinica, una risposta ormonale […]
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Prima o poi capita a tutti di doversi mettere a dieta, per un motivo o per un altro. E più o meno tutti abbiamo avuto a che fare con le calorie. Abbiamo imparato a contarle, a sommarle, a sottrarle, a fare calcoli complicati per fare in modo che a fine giornata i conti potessero tornare. […]
Le ragioni per cui improvvisamente ci accorgiamo di avere la pancia gonfia o di soffrire di infiammazioni addominali sono molteplici, anche se la causa principale può essere una cattiva alimentazione, ritenzione di liquidi o semplicemente condurre una vita sedentaria. Vediamo ora i 10 rimedi naturali che aiutano a sgonfiare la pancia. Ecco i 10 rimedi naturali […]
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