
Biscotti di mele super light, veloci e davvero buoni, uno tira l’altro! Solo 40 calorie
Novembre 1, 2020 · Francesca
I biscotti alle mele sono dei dolcetti relativamente semplici da realizzare, in quanto per preparare l’impasto è sufficiente avere il Bimby. Una piccola comodità…

Hamburger di tonno e patate, un secondo piatto gustoso e leggero con sole 120 calorie!
Ottobre 31, 2020 · Elisabetta
Gli hamburger sono un alimento entrato di prepotenza nella vita degli italiani, ormai da parecchi anni. Di provenienza tedesca, Amburgo appunto, gli hamburger sono…

Il pane nuvola dolce senza farina, si scioglie in bocca ed è leggerissimo. Ha solo 160 calorie!
Ottobre 31, 2020 · Francesca
Quando si parla di cloud bread ci riferiamo al pane nuvola, anche se in questa ricetta in realtà il pane c’entra ben poco ma…

Le frittelle di quinoa e verdure, un piatto gustoso e light che vi stupirà. Solo 260 calorie!
Ottobre 31, 2020 · Elisabetta
Le frittelle di quinoa e verdure sono un piatto che può definirsi tranquillamente unico. Infatti la quinoa è altamente energizzante, e può sostituire senza…

Biscotti di castagne e cioccolato senza burro, una bontà a cui non saprai resistere. Solo 85 calorie!
Ottobre 30, 2020 · Francesca
Con l’arrivo dell’autunno per fare colazione (magari con una tazza di thè), a merenda o semplicemente per concludere in modo sfizioso un pasto i…

Come sostituire le uova nei dolci con ingredienti light, 5 trucchi che userai sicuramente!
Ottobre 29, 2020 · Elisabetta
Le intolleranze alimentari sono ormai all’ordine del giorno, quando non si trasformano addirittura in allergie, il che è ancora più fastidioso. Una delle intolleranze…

Vi serviranno solo 4 ingredienti per preparare una torta allo yogurt cremosissima, ha solo 110 calorie!
Ottobre 29, 2020 · Francesca
Se cercate un dessert tanto squisito quanto cremoso, che sia genuina e leggera allora la torta allo yogurt con 4 ingredienti può essere la…

Biscotti tenerelli al cacao, così irresistibili da mangiarne uno dopo l’altro. Solo 100 calorie!
Ottobre 29, 2020 · Francesca
I biscotti tenerelli alla ricotta sono una vera e propria dolcezza che si ottiene grazie alla pasta frolla al cacao, la quale li rende…

Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Elisabetta
Il pane integrale ha aumentato moltissimo la sua presenza sugli scaffali e nelle cucine delle famiglie italiane. La mancanza di fibre nell’alimentazione moderna, ha…

La torta di mele al cioccolato, una ricetta favolosa e leggera che vi delizierà. Solo 130 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Francesca
Se volete unire la naturale dolcezza della frutta con la tipica golosità del cioccolato, allora senza ombra di dubbio la torta di mele al…