Riso al forno gratinato: La ricetta di 360 Kcal a persona!
Il riso al forno è un piatto unico che risolve una situazione inaspettata, ospiti a cena, bambini o ragazzi affamati. Inoltre può essere un’ottima…
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Panini dolci al latte e cacao: la ricetta light di 190 Kcal!
I panini dolci al latte e cacao light sono la risposta ideale quando si ha una voglia di dolce improvvisa. Solitamente infatti, se non…
Rotolo di frittata al formaggio e prosciutto. La ricetta di 260 Kcal!
Il rotolo di frittata al formaggio e prosciutto è un secondo piatto facile e sfizioso, che si può preparare in poche mosse, molto veloce.…
Torta salata con mozzarella e pomodoro: la ricetta veloce di 260 Kcal!
La torta salata o torta rustica che dir si voglia è un piatto unico che non può mancare sulle tavole degli italiani. La si…
Zabaione light: la ricetta di 160 Kcal senza zucchero!
Lo zabaione è un delicato e gustosissimo preparato della tradizione dolciaria italiana, soprattutto del settentrione. La leggenda racconta che nel 1471 il capitano Giovan…
Strudel di mele: la ricetta light di 240 Kcal da fare subito!
Lo strudel di mele è un dolce austriaco molto apprezzato in tutto il mondo, ma le sue origini risalgono all’Impero Ottomano dei secoli d’oro, quando…
La Dieta detox: Come depurarsi e dimagrire in 3 giorni dopo le feste!
La dieta Detox è sulla bocca di tutti, quasi una moda, ma in realtà non è altro che un regime dietetico disintossicante, indicato per…
Scaloppine alla pizzaiola: la ricetta di 320 Kcal a porzione!
Le scaloppine alla pizzaiola sono un piatto delizioso ed invitante, apprezzato da grandi e piccoli. E’ ricco di profumi tipici dell’alimentazione mediterranea che tutti…
Caramelle per il Mal di Gola e Tosse fatte in casa!
Con l’arrivo della stagione fredda, è molto facile che le prime vie aeree siano interessate da infiammazioni. Le difese dell’organismo infatti vengono “tramortite” dal…
Crepes dolci: La ricetta perfetta e light di 210 Kcal!
Le crepes dolci sono delle frittatine realizzate con l’aggiunta di latte e farina oppure acqua e farina. A questi ingredienti principali nel tempo si sono…
