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Sono riuscita a fare una torta alta e sofficissima usando soltanto ingredienti nutrienti e salutari | Solo 170 Kcal!

Ottobre 18, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono riuscita a fare una torta alta e sofficissima usando soltanto ingredienti nutrienti e salutari | Solo 170 Kcal!

La torta al cocco addolcirà sicuramente le vostre giornate, perché è veramente buona, sana e golosa. Questa torta è realizzata con ingredienti nutrienti e salutari, è proteica e ricca di grassi buoni.  Grazie alla combinazione di proteine, grassi sani e fibre, questa torta fornisce energia a lento rilascio e aiuta a mantenere il senso di […]

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Passata di pomodoro, sono un AGRONOMO e ti svelo il trucco per “comprare quella più fresca” al supermercato!

Ottobre 17, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneCuriositàNews
Passata di pomodoro, sono un AGRONOMO e ti svelo il trucco per “comprare quella più fresca” al supermercato!

L’agronomo Daniele Paci condivide un prezioso suggerimento per individuare la passata di pomodoro più fresca al supermercato: è possibile riconoscere l’anno di produzione leggendo attentamente l’etichetta. Ecco il metodo. Come trovare la passata di pomodoro più fresca al supermercato, ce lo svela l’agronomo Daniele Paci! Se c’è qualcosa che un agronomo può insegnarci, è come […]

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Mi hanno incuriosito questi 2 prodotti in offerta, quindi li ho presi da Lidl e ho fatto proprio bene!

Ottobre 17, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Mi hanno incuriosito questi 2 prodotti in offerta, quindi li ho presi da Lidl e ho fatto proprio bene!

Da sempre, Lidl è sinonimo di qualità, convenienza e attenzione verso l’ambiente, mettendo al centro i propri clienti. Grazie a un impegno costante, l’azienda è riuscita a guadagnarsi la fiducia di milioni di consumatori, offrendo prodotti che combinano la cura per le materie prime e il rispetto per l’ambiente con prezzi competitivi. Lidl continua a […]

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Le uova fatte così non mi stancano mai, ogni volta cambio qualcosa nella ricetta | Solo 340 Kcal!

Ottobre 17, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le uova fatte così non mi stancano mai, ogni volta cambio qualcosa nella ricetta | Solo 340 Kcal!

Le uova in purgatorio con pomodori e verdure vi conquisteranno a tal punto che le farete spesso a pranzo o a cena. E’ un delizioso piatto della tradizione culinaria italiana che offre diversi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati, ovvero uova, salsa di pomodoro, peperoni e cipolla. Le uova sono una delle migliori fonti di […]

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I nutrizionisti consigliano di preparare la base per la pizza così: ti sazia, è nutriente e buona | Solo 145 Kcal!

Ottobre 17, 2024FrancescaNewsRicette Light
I nutrizionisti consigliano di preparare la base per la pizza così: ti sazia, è nutriente e buona | Solo 145 Kcal!

La pizza di cavolfiore è buona e nutriente e la si può sostituire a pranzo o a cena al posto del pane o anche al posto della pizza stessa. Questa base gustosa è un’ottima alternativa per diverse ragioni nutrizionali e salutistiche perché si prepara con uova, farina di avena e formaggio. Il cavolfiore è a […]

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Non sono difficili da preparare, anzi: ogni volta che faccio questi biscotti al cocco spariscono in un attimo!

Ottobre 17, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non sono difficili da preparare, anzi: ogni volta che faccio questi biscotti al cocco spariscono in un attimo!

I biscotti al cocco e cioccolato sono un piccolo capolavoro di pasticceria casalinga, in quanto nella loro semplicità riescono a regalare comunque una soddisfazione immensa. Questi biscotti preparati con albumi e dolcificante possono offrire diversi benefici rispetto ad altri tipi di biscotti tradizionali. Utilizzando albumi al posto di tuorli o burro, si riduce il contenuto […]

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Maionese, la marca migliore la trovi in questo famoso discount | Tra i peggiori del test Calvé e Heinz!

Ottobre 16, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Maionese, la marca migliore la trovi in questo famoso discount | Tra i peggiori del test Calvé e Heinz!

Come scegliere la maionese migliore? Non stiamo parlando di un prodotto salutare, ma è comunque irrinunciabile per moltissime persone. Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere. Come si sceglie la maionese al supermercato? Fai attenzione alle etichette! Scegliere la maionese al supermercato può sembrare una decisione banale, ma se si presta attenzione a certi […]

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Deodoranti senza alluminio, trovati ancora troppi ingredienti dannosi | Tra i peggiori Dove e Nivea!

Ottobre 16, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Deodoranti senza alluminio, trovati ancora troppi ingredienti dannosi | Tra i peggiori Dove e Nivea!

Anche voi preferite i deodoranti roll-on privi di alluminio? Ma quali sono le migliori marche disponibili? Per rispondere a questa domanda, la rivista dei consumatori tedeschi Öko-Test ha recentemente condotto un test comparativo su vari prodotti, alcuni dei quali reperibili anche in Italia. Deodoranti roll-on senza alluminio, trovati ancora troppi ingredienti dannosi: i risultato del […]

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Le ho preparate questa volta come contorno per la cena, non sono niente male e non apportano tante calorie | Solo 60 kcal!

Ottobre 16, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le ho preparate questa volta come contorno per la cena, non sono niente male e non apportano tante calorie | Solo 60 kcal!

Volete togliervi uno sfizio? Perfetto, con le frittelle di zucchine e carote vi regalerete uno stuzzichino appetitoso, appagante e esaltante buono da mangiare in ogni momento della giornata. Le frittelle di zucchine e carote al forno presentano diversi benefici rispetto alle classiche frittelle. Queste frittelle  contengono meno grassi rispetto a quelle fritte, il che si […]

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Non sapevo come cucinare il petto di pollo, così ci ho preparato questi involtini deliziosi e saporiti | Solo 155 Kcal!

Ottobre 16, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Non sapevo come cucinare il petto di pollo, così ci ho preparato questi involtini deliziosi e saporiti | Solo 155 Kcal!

Con gli involtini di pollo, porterete in tavola un pranzo o una cena a dir poco eccezionali. Questi involtini di pollo sono farciti con prosciutto crudo, formaggio e spinaci, impanati nel pangrattato e poi cotti al forno, offrono diversi benefici nutrizionali e gastronomici. Il pollo è una fonte eccellente di proteine magre, importanti per la […]

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    La crema fredda all’orzo è una ricetta velocissima, fresca e...

  • Sto a dieta e non uso la maionese ma questa salsa yogurt leggera che preparo in 5 minuti, la metto davvero ovunque: insalate, verdure, pollo, cracker e anche sul pane! Ago 14

    Questa salsa allo yogurt è una di quelle cose che...

  • Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie! Ago 14

    Lo so, certe sere cucinare sembra una missione impossibile. Però...

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