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Non sporco nulla, metto tutto in teglia e inforno: solo ingredienti salutari | Solo 150 Kcal!

Agosto 3, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non sporco nulla, metto tutto in teglia e inforno: solo ingredienti salutari | Solo 150 Kcal!

Lo sformato di spinaci, peperoni e cipolla è una ricetta da non perdere, perché oltre ad essere velocissima da fare, si prepara direttamente in teglia è anche super salutare, buona e proteica. In realtà si tratta di una frittata cotta al forno con l’aggiunta di queste verdure. Un piatto ricco di nutrienti che offre diversi […]

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Mangiando una sola ciambellina fornisco un mix di fibre, proteine, grassi e micronutrienti essenziali al corpo!

Agosto 3, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangiando una sola ciambellina fornisco un mix di fibre, proteine, grassi e micronutrienti essenziali al corpo!

Le ciambelline di avena con ripieno di crema ai capperi sono sfiziosissime, sane e perfette da gustare in ogni momento della giornata, anche per una colazione salata se volete. Le ciambelline di avena salate con ripieno di crema di capperi e con l’aggiunta di semi di girasole, chia e zucca offrono tantissimi benefici nutrizionali grazie […]

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Quando ho voglia di mangiare sano e goloso, mi concedo questo dessert al caffè al cucchiaio | Solo 150 Kcal!

Agosto 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di mangiare sano e goloso, mi concedo questo dessert al caffè al cucchiaio | Solo 150 Kcal!

Il dessert al tiramisù è estremamente delizioso, una sola cucchiaiata vi regalerà una soddisfazione talmente grande che lo rifarete spesso. Infatti, è uno di quei dessert che piacerà a tutti e che andrà letteralmente a ruba. È perfetto per essere consumato in ogni momento della giornata, perché renderà la colazione o la merenda ancora più […]

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Mai mangiati così saporiti! Questi peperoni li ho farciti così: sono piaciuti a tutta la famiglia!

Agosto 2, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Mai mangiati così saporiti! Questi peperoni li ho farciti così: sono piaciuti a tutta la famiglia!

Vi piacciono i piatti dai gusti contrastanti? Quelli che non appena si assaggiano hanno un tocco rustico che ricorda i nostri nonni? Perfetto, abbiamo la ricetta giusta per voi. I peperoni ripieni di tonno, riso e pomodori vi regaleranno un primo estremamente gustoso e vivace. Infatti è un mix di croccantezza esterna e morbidezza interna […]

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Scandalo Nestlé, acqua imbottigliata contaminata da batteri (oltre il limite) | Per più di 15 anni ha ingannato i consumatori!

Agosto 2, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Scandalo Nestlé, acqua imbottigliata contaminata da batteri (oltre il limite) | Per più di 15 anni ha ingannato i consumatori!

Il gigante multinazionale Nestlé avrebbe continuato a far uso di impianti di imbottigliamento datati, i quali avrebbero inquinato le fonti d’acqua, comportando gravi rischi per la salute pubblica. Che cosa è successo? Scandalo Nestlé, acqua imbottigliata contaminata da batteri (oltre il limite) | Per più di 15 anni ha ingannato i consumatori! Nuove accuse di […]

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Pancia gonfia, me ne sono liberata in appena 3 giorni: mangia questo e vedi subito la differenza!

Agosto 2, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Pancia gonfia, me ne sono liberata in appena 3 giorni: mangia questo e vedi subito la differenza!

Il gonfiore addominale è un fastidioso sintomo che affligge molte persone, causando disagio e talvolta dolore. Le sue cause possono essere molteplici e comprendono fattori dietetici, patologici e persino lo stile di vita. Che cosa fare per dirgli addio per semp0re? Gli esperti spiegano cosa fare. Gonfiore addominale, milioni di persone ne soffrono: i motivi […]

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Facile da usare e comodo, quando sono di fretta cucino con questo elettrodomestico: da Lidl a soli 19,99 euro!

Agosto 2, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Facile da usare e comodo, quando sono di fretta cucino con questo elettrodomestico: da Lidl a soli 19,99 euro!

Lidl è uno dei migliori discount dove fare la spesa e risparmiare qualcosa grazie alle offerte e agli sconti settimanali. Puoi trovare offerte e sconti Lidl su elettrodomestici di alta gamma come frigoriferi, lavastoviglie, lavatrici, asciugatrici e forni ma anche su piccoli elettrodomestici molto utili in cucina. Oltre alle grandi offerte sugli elettrodomestici, Lidl offre […]

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Nessuno aveva mai mangiato le zucchine così al forno, sono andate a ruba a tavola | Solo 60 Kcal!

Agosto 2, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Nessuno aveva mai mangiato le zucchine così al forno, sono andate a ruba a tavola | Solo 60 Kcal!

I classici sandwich vi hanno stancato? Allora, per non rinunciare ad uno sfizioso spuntino provate i panini di zucchine, il risultato finale riuscirà davvero a sorprendervi! Infatti, riuscirete a gustarvi dei panini a base di verdure decisamente sfiziosi e saporiti, i quali tra l’altro piaceranno pure ai bambini. Le zucchine sono una fonte di vitamine […]

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Crocchette di patate, molto più salutari rispetto a quelle classiche, più proteiche e a basso indice glicemico!

Agosto 2, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crocchette di patate, molto più salutari rispetto a quelle classiche, più proteiche e a basso indice glicemico!

Le crocchette di patate dolci possono accompagnare in modo sfizioso un secondo piatto di carne o pesce a cena o a pranzo. Si tratta di un piatto ricco di gusto e interessante che metterà d’accordo i gusti di adulti e bambini, i quali non si faranno assolutamente pregare per assaggiare queste crocchette. Le crocchette di […]

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Yogurt e frutti di bosco, questa torta cremosa è ad alto contenuto proteico | Solo 133 kcal!

Agosto 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e frutti di bosco, questa torta cremosa è ad alto contenuto proteico | Solo 133 kcal!

Una torta allo yogurt e frutti di bosco così non l’avete mai assaggiata, vi conquisterà subito e diventerà uno dei vostri dolci preferiti.  avrete sempre piacere di mangiarla. La torta allo yogurt e frutti di bosco, con l’aggiunta di farina di mandorle, offre diversi benefici nutrizionali: È una fonte di proteine di alta qualità e […]

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  • Li faccio mentre esce il caffè la mattina: questi muffin giapponesi all’acqua sono pronti in 20 minuti e senza forno, mai mangiati così soffici! Giu 30

    Questi muffin li preparo quando ho voglia di qualcosa di...

  • Sto a dieta ferrea da qualche settimana e oggi mi aspetta questa insalata di ceci e tonno completa e saziante, pronta in pochi minuti! Giu 30

    L’insalata di ceci con tonno, feta, uova sode e pomodorini...

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