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Cotolette buone per tutti, le preparo con il riso e le zucchine e cuocio in forno | Solo 110 Kcal!

Maggio 6, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette buone per tutti, le preparo con il riso e le zucchine e cuocio in forno | Solo 110 Kcal!

Le cotolette di riso e zucchine sono una vera e propria delizia, perché vi permetteranno di portare in tavola un piatto che riscuoterà un ottimo successo. Infatti non lasceranno indifferenti gli adulti e tanto meno i bambini. Inoltre, se volete avere la certezza di sorprendere positivamente anche gli ospiti potete decidere di servirle anche come […]

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Torta sofficissima di appena 110 calorie, ne mangio 2 fette al mattino per la colazione: è la mia preferita!

Maggio 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta sofficissima di appena 110 calorie, ne mangio 2 fette al mattino per la colazione: è la mia preferita!

La torta allo yogurt è veramente soffice, si scioglie in bocca al primo morso e lascia sul palato una sensazione di dolcezza difficile da dimenticare. Infatti, la sua morbidezza la rende decisamente più golosa rispetto alle altre torte. Nessuno le potrà resistere, tanto è vero che andrà letteralmente a ruba e non ne avanzerà nemmeno […]

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Torta cremosissima di appena 90 calorie, la preparo con 3 ingredienti e senza farina: tutti ne hanno preso una seconda fetta!

Maggio 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta cremosissima di appena 90 calorie, la preparo con 3 ingredienti e senza farina: tutti ne hanno preso una seconda fetta!

Per un dessert semplice, salutare e genuino vi consigliamo di provare la torta allo yogurt in friggitrice ad aria, una vera delizia. Sicuramente vi regalerà una bella coccola, così riuscirete a soddisfare la vostra golosità anche a dieta, in quanto è una torta davvero semplice, sana, nutriente ma comunque ricchissima di gusto e morbidezza. Vi […]

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Pasta a dieta: la nutrizionista consiglia di mangiarla anche a cena se ne hai voglia, ma solo se fai così!

Maggio 5, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaFai Da TeNewsSalute e Benessere
Pasta a dieta: la nutrizionista consiglia di mangiarla anche a cena se ne hai voglia, ma solo se fai così!

Quante volte avete ascoltato il consueto refrain sul fatto che consumare pasta a cena equivale a sabotare il proprio percorso di forma fisica? Probabilmente, è una delle frasi più comuni. Tuttavia, è giunto il momento di interrogarsi se questa affermazione sia veramente fondata. Mangiare la pasta a cena fa ingrassare oppure no? La risposta della […]

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Non pensavo fosse così saporito e buono, metto tutto a crudo in teglia e inforno | Solo 270 Kcal!

Maggio 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non pensavo fosse così saporito e buono, metto tutto a crudo in teglia e inforno | Solo 270 Kcal!

Lo sformato di zucchine piacerà a tutta la famiglia, perché è un piatto senza grosse pretese ma talmente ricco di gusto da essere speciale. Infatti, riuscirà a prendere per la gola tanto i grandi quanto i bambini. Inoltre, potrete giocarvi questa meravigliosa carta quando avete ospiti e volete provare a stupirli. Se per caso state […]

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Preparo l’impasto dei pancake mettendo anche le lenticchie e non uso uova e nemmeno latte | Solo 50 Kcal!

Maggio 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo l’impasto dei pancake mettendo anche le lenticchie e non uso uova e nemmeno latte | Solo 50 Kcal!

I pancake di lenticchie sono i migliori che possiate mai assaggiare, vi conquisteranno subito e li adorerete così tanto da volerli mangiare anche ogni giorno. Infatti, questa è la ricetta migliore per rendere decisamente più golosi questi legumi e, soprattutto, per farli apprezzare meglio ai bambini. Indubbiamente avrete una colazione e una merenda deliziosa, le […]

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Alta e cremosissima, questa torta di mele ha fatto impazzire tutti quando l’ho portata a tavola | Solo 160 Kcal!

Maggio 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Alta e cremosissima, questa torta di mele ha fatto impazzire tutti quando l’ho portata a tavola | Solo 160 Kcal!

La torta di mele e yogurt è talmente squisita che si scioglie in bocca, una fetta tira l’altra. Infatti, è la migliore soluzione per una prima colazione dolce o per una merenda speciale. È molto difficile che ne possa avanzare anche solo una fettina, in quanto già mentre sta cuocendo rilascerà un profumino a cui […]

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Questa torta cremosissima la preparo con soli 3 cucchiai di farina e non metto burro | Solo 130 Kcal!

Maggio 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta cremosissima la preparo con soli 3 cucchiai di farina e non metto burro | Solo 130 Kcal!

La colazione non è importante solo per i bambini ma anche per gli adulti, perché tutti hanno la necessità di ricaricare le batterie prima di uscire di casa. Quindi, per rendere speciale il primo pasto della giornata provate una buona e golosa torta di ricotta. Non appena sfornata, questa torta avvolgerà la cucina con un […]

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Fave e legumi sempre freschi, mia nonna li conservava così per 1 anno: ora lo faccio da anni anche io!

Maggio 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Fave e legumi sempre freschi, mia nonna li conservava così per 1 anno: ora lo faccio da anni anche io!

Le fave e i legumi rappresentano un tesoro di nutrienti, dal gusto genuino e versatile, che arricchisce molte tradizioni culinarie in tutto il mondo. Questi alimenti sono apprezzati non solo per il loro sapore, ma anche per i benefici per la salute che apportano. Per mantenere intatte le loro proprietà e prolungare la loro freschezza […]

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Lidl, questo elettrodomestico multifunzione era proprio quello che ci voleva in cucina e costa appena 59,99 € | Una vera offerta!

Maggio 4, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Lidl, questo elettrodomestico multifunzione era proprio quello che ci voleva in cucina e costa appena 59,99 € | Una vera offerta!

Lidl non smette mai di stupire i suoi consumatori più fedeli. Infatti, pensa sempre a tutti soprattutto per le famiglie che in questo periodo a causa dei rincari dei prezzi sono costrette a risparmiare sulla spesa. Lidl per questa settimana ha messo in offerta un elettrodomestico che potrebbe essere utile a molti in cucina. Lidl, […]

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    Questi muffin li preparo quando ho voglia di qualcosa di...

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    L’insalata di ceci con tonno, feta, uova sode e pomodorini...

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