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Cheesecake alle fragole, buonissima per i tuoi bambini e con sole 210 Kcal

Aprile 2, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cheesecake alle fragole, buonissima per i tuoi bambini e con sole 210 Kcal

La cheesecake alle fragole senza forno è una torta fredda facile e veloce da preparare per chi non ha tempo di stare in cucina, poiché non prevede la cottura. E’ un’ottima idea da preparare come dessert, come torta di compleanno o per una festa, in generale. È molto facile da preparare e con ingredienti semplici. E’ una ricetta che può essere consumata senza problemi a colazione o a merenda e non è molto calorica rispetto a tanti altri tipi di dolci e torte. Inoltre se volete, potete fare questa cheesecake anche senza ricotta, ma con solo un buon formaggio cremoso che […]

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10 posizioni yoga che ti faranno dormire bene la notte, combattere la depressione e rilassarti

Aprile 1, 2020ElisabettaFitnessNewsSalute e Benessere
10 posizioni yoga che ti faranno dormire bene la notte, combattere la depressione e rilassarti

La difficoltà a prendere sonno è una delle problematiche più diffuse nel mondo. Ne soffre più della metà della popolazione mondiale, forse a causa dello stress a cui il nostro organismo è sottoposto durante il giorno. Si ha molta difficoltà a “staccare la spina” e permettere al cervello di fare il suo lavoro, una specie di reset, una riprogrammazione che ci serve per stare bene e per avere la mente lucida. Dormire è fondamentale, tanto importante che il 10% della popolazione usa dei farmaci per combattere l’insonnia o per placare l’ansia, nemica numero uno del sonno ristoratore. Per qualcuno può […]

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La creme brulée: come farla perfetta e veloce con sole 160 calorie!

Aprile 1, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La creme brulée: come farla perfetta e veloce con sole 160 calorie!

La  creme brulée è una ricetta classica della pasticceria francese molto simile, ma non uguale, alla crema catalana. Il suo nome significa letteralmente «crema bruciata», perché come nella crema catalana, la superficie del dessert è cosparsa di zucchero e bruciata con una fiamma, rendendola croccante. Gli ingredienti principali della classica ricetta della creme brulée sono: tuorli d’uovo, panna, zucchero e cannella o vaniglia. Ma la ricetta che vi presentiamo oggi è più leggera, adatta quindi alle persone che tengono alla propria linea o vogliono ridurre le calorie giornaliere. Vediamo quindi la ricetta della creme brulée light. La ricetta della creme brulée, leggera […]

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I medici avvertono: 7 sintomi pericolosi per i bambini piccoli che i genitori non dovrebbero mai ignorare

Aprile 1, 2020ElisabettaCuriositàNewsSalute e Benessere
I medici avvertono: 7 sintomi pericolosi per i bambini piccoli che i genitori non dovrebbero mai ignorare

Quanto amore e quanta preoccupazione nel cuore dei genitori, mentre si prendono cura dei loro piccoli. Spesso le preoccupazioni sono immotivate, altre volte invece sarebbero state importanti per prevenire qualche problema. E’ difficile capire quando e come stare all’erta, perché i bambini piccoli non sono bravi a spiegare i loro problemi. Può succedere che ci sia qualcosa che non va e non ce se ne accorge, e nessun genitore vorrebbe mai che succedesse. Comunque, in base alle statistiche, sono molte di più le volte in cui le mamme chiamano spaventate il pediatra, senza che ci sia in realtà nulla di […]

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Torta con 3 ingredienti senza farina e burro che ha solo 220 calorie!

Aprile 1, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta con 3 ingredienti senza farina e burro che ha solo 220 calorie!

Questa torta con 3 ingredienti è adatta alle persone che soffrono di celiachia, è una ricetta golosa e salutare per tutta la famiglia. Se soffri di qualsiasi condizione in cui dovresti controllare l’assunzione di carboidrati, questa deliziosa torta è l’ideale per te. Oggi molte persone soffrono di malattie legate all’alimentazione, come la celiachia e il diabete. Se fai parte di quel gruppo, è importante imparare le ricette che non contengono questi ingredienti. Immagina di preparare una torta con 3 ingredienti, una vera delizia per il palato. La torta senza farina è un dessert molto facile da preparare e con un sapore molto […]

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9 usi del limone per disinfettare casa che nessuno conosceva prima

Marzo 31, 2020ElisabettaFai Da TeNewsRimedi naturali
9 usi del limone per disinfettare casa che nessuno conosceva prima

Il limone è un meraviglioso frutto che la natura ci dona abbondantemente, soprattutto nella parte più meridionale della penisola. Ma non è più raro vederlo crescere anche nei giardini e sui balconi del resto d’Italia. E come non capirlo? Come si fa a rinunciare ad un profumo così intenso, ad un sapore così stimolante, a così tanti benefici per il nostro organismo… Il limone è uno di quei frutti che riesce a stimolare la salivazione inconscia già solo con il pensiero. Di conseguenza, anche psicologicamente, il limone fa parte di noi, e mai e poi mai dovremmo pensare di gettarlo […]

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La torta di ricotta e cioccolato: buonissima, veloce e con meno calorie!

Marzo 31, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di ricotta e cioccolato: buonissima, veloce e con meno calorie!

La torta di ricotta e cioccolato è un dolce gustoso e nutriente. Può essere servita a colazione per iniziare al meglio la giornata, proposta a merenda ai vostri bambini oppure realizzata per una festa di compleanno. La torta di ricotta e cioccolato è ottima da consumare accompagnata da una salsa a base di vaniglia o servita con accanto una pallina di gelato alla frutta o alla crema. Si tratta di una delle tante torte classiche della tradizione, uno di quei dolci genuini privi di conservanti e coloranti, che non hanno niente da invidiare ai dessert della più raffinata pasticceria. Di […]

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Le uova impanate al forno: buonissime, veloci e con poche calorie!

Marzo 31, 2020GiusyNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le uova impanate al forno: buonissime, veloci e con poche calorie!

Le uova impanate al forno costituiscono un secondo piatto facile e veloce da realizzare: bastano infatti soli 5 minuti per 6 porzioni. Si tratta di uova impanate e poi fritte particolarmente squisite da preparare per un pranzo o una cena organizzati all’improvviso. Sono adatte anche per un pasto veloce da consumare davanti al televisore. Queste uova impanate e fritte somigliano nella forma ai classici supplì, ma, al contrario di questi ultimi, si preparano con una velocità estrema. Per questa pietanza, amata da grandi e piccini, sono previsti due tipi di cotture, ma per ciascuna viene calcolato meno di un minuto […]

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Le frittelle del Luna Park: come farle buone e leggere per i tuoi bambini!

Marzo 31, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle del Luna Park: come farle buone e leggere per i tuoi bambini!

Le frittelle del Luna Park sono le tradizionali frittelle di pasta lievitata dalla forma schiacciata e rotondeggiante e ricoperte di zucchero semolato. Prendono questo nome, in quanto da sempre sono vendute ai bambini nei grandi Luna Park, come pure dai carrettini ambulanti. Queste sfiziosissime frittelle possono essere realizzate in casa in qualunque periodo dell’anno, sebbene siano più carnevalesche. Amati non solo dai bambini, ma anche dai grandi, questi dolcetti sono facili e veloci da preparare. Gli ingredienti base sono la farina, la stevia, il latte e l’olio. Inoltre, l’impasto viene aromatizzato con la buccia del limone grattugiata e la vanillina. Ecco […]

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La parmigiana di melanzane e patate senza besciamella, facile e leggera!

Marzo 30, 2020GiusyContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La parmigiana di melanzane e patate senza besciamella, facile e leggera!

La parmigiana di melanzane e patate senza besciamella è una variante della tradizionale parmigiana di melanzane. Si tratta di un secondo piatto gustoso e, nello stesso tempo, leggero proprio per l’assenza della besciamella che, come tutti sappiamo, viene preparata con latte e burro. Questo piatto, a basso contenuto calorico, è facile e veloce da preparare. Di seguito, viene proposta la ricetta. Buona preparazione e, soprattutto, buon appetito! La ricetta della parmigiana di melanzane e patate senza besciamella Tempo di preparazione: 15 minuti Cottura: 30 minuti Tempo totale: 45 minuti Porzioni: 6 Calorie: 220 calorie Ingredienti 2 melanzane medie 3 patate […]

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