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Cannoli di pandoro e ricotta, un dolce buonissimo per le feste. Solo 180 calorie!

Dicembre 31, 2023ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cannoli di pandoro e ricotta, un dolce buonissimo per le feste. Solo 180 calorie!

I cannoli siciliani sono un dolce amato veramente da tutti, adulti e bambini. Da una statistica ottenuta dopo un sondaggio effettuato in tutta Italia, risulterebbe però che sono molto più amati dalle donne che dagli uomini, e questo è un dato che si potrebbe attribuire alla presenza della ricotta, che pare non sia molto amata […]

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Ora i broccoli e il cavolfiore li mangiano anche i bambini grazie a questa ricetta | Solo 260 Kcal!

Dicembre 31, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ora i broccoli e il cavolfiore li mangiano anche i bambini grazie a questa ricetta | Solo 260 Kcal!

La torta di broccoli e cavolfiore è un piatto meraviglioso, in quanto rende le verdure davvero appetitose da farle mangiare anche ai bambini piccoli. Sicuramente, è un secondo piatto estremamente interessante e talmente tanto ghiotto che tutti lo adoreranno, infatti è difficilissimo che qualcuno sorca il naso rifiutandosi di assaggiarla. Inoltre, se avete ospiti potrete […]

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Perfette per calmare la fame: ricche di fibre, proteine e grassi buoni | Queste barrette le preparo in appena 6 minuti!

Dicembre 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Perfette per calmare la fame: ricche di fibre, proteine e grassi buoni | Queste barrette le preparo in appena 6 minuti!

Molto spesso, soprattutto agli orari più impensati, capita si aver voglia di fare uno spuntino fuori pasto che sia allo stesso tempo sano e goloso. Sicuramente, le barrette alla frutta secca sono la scelta migliore su cui puntare visto che sono squisite, nutrienti e talmente sazianti che vi aiuteranno ad arrivare fino a pranzo o […]

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E’ da anni che non mangio più biscotti raffinati, questi sono a basso indice glicemico e li preparo così!

Dicembre 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ da anni che non mangio più biscotti raffinati, questi sono a basso indice glicemico e li preparo così!

I biscotti di avena, banane e semi di sesamo renderanno magico ogni momento della giornata, perché sono perfetti per colazione, per merenda e addirittura subito dopo cena. Infatti, sono golosi al punto giusto per prendere per gola tutti, in quanto hanno una consistenza bella croccante. Con questa ricetta i biscotti confezionati diventeranno un lontano ricordo, […]

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Metti limone, zenzero e miele in un barattolo: guarda cosa succede poco dopo | In pochi conoscono questo antico rimedio naturale!

Dicembre 30, 2023Marilyn AghemoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Metti limone, zenzero e miele in un barattolo: guarda cosa succede poco dopo | In pochi conoscono questo antico rimedio naturale!

La tosse e il mal di gola spesso si manifestano con l’arrivo della stagione fredda, e uno dei rimedi naturali più efficaci per alleviarli è lo sciroppo al miele con limone e zenzero. Lo sciroppo naturale per la tosse richiede solo tre ingredienti di base. Miele biologico: si consiglia il miele di eucalipto o millefiori […]

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Tutti ne mangiano sempre una seconda fetta quando preparo questa focaccia per cena | Solo 160 Kcal!

Dicembre 30, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Tutti ne mangiano sempre una seconda fetta quando preparo questa focaccia per cena | Solo 160 Kcal!

La focaccia di patate è davvero sfiziosa, tanto è vero che vi farà leccare i baffi fino a diventare il vostro piatto preferito. Adulti e bambini non riusciranno a credere ai loro occhi, se ne innamoreranno all’istante e faranno a gara per avere il bis, finendola senza lasciare neanche una fetta. A conquistare prima del […]

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Non c’è farina né burro, questa torta la preparo così e finisce sempre tutta: la adorano tutti!

Dicembre 30, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non c’è farina né burro, questa torta la preparo così e finisce sempre tutta: la adorano tutti!

La torta al cioccolato e banane è il dolce più buono che potreste mangiare, pensate che piacerà addirittura a coloro che non sono troppo golosi. E, sicuramente, renderà felice chiunque stia seguendo un regime alimentare controllato visto che è leggerissima, infatti non contiene zuccheri, burro e farina. Che ve ne innamorerete non ci sono dubbi, i […]

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Melanzane e peperoni, li preparo così e li accompagno con questa salsa deliziosa: vanno a ruba!

Dicembre 29, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane e peperoni, li preparo così e li accompagno con questa salsa deliziosa: vanno a ruba!

Per un contorno sfiziosissimo, che riesca a rendere gli ortaggi veramente appetitosi, ci vuole una vera delizia come le melanzane e i peperoni impanati al forno. Sostanzialmente, sono degli stick che volendo si possono gustare anche come spuntino fuori pasto oppure, come aperitivo casalingo insieme a parenti e ad amici. State pure sicuri che piaceranno […]

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Lasagna di melanzane, ho provato a prepararla così: tutti volevano una seconda fetta | Solo 170 Kcal!

Dicembre 29, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna di melanzane, ho provato a prepararla così: tutti volevano una seconda fetta | Solo 170 Kcal!

Le lasagne di melanzane è una ricetta eccezionale, sia i grandi sia i bambini le adoreranno e non ne avanzerà neanche una porzione, perché tutti quanti vorranno fare il bis. Il segreto del loro successo, ovviamente, è da ricercare nel fatto che le melanzane in questo modo vengono proposte in maniera così sfiziose da essere […]

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Pane keto, mantiene bassa la glicemia: lo preparo con quest’ingrediente e non metto nessuna farina!

Dicembre 28, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane keto, mantiene bassa la glicemia: lo preparo con quest’ingrediente e non metto nessuna farina!

Il pane keto è perfetto per chi segue una dieta, per i vegani e per coloro che soffrono di intolleranze, in quanto è privo di farina, olio, zucchero e glutine. Il suo basso contenuto di carboidrati (basso indice glicemico) permette di consumarlo senza preoccuparsi troppo per la linea, così da potersi gustare una buona fetta […]

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    La lasagna keto di zucchine o melanzane è una versione...

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