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Torta di patate ripiena, un secondo piatto sfizioso e delizioso. Solo 260 Kcal!

Maggio 28, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Torta di patate ripiena, un secondo piatto sfizioso e delizioso. Solo 260 Kcal!

Siete stanchi di preparare sempre i soliti piatti per pranzo o cena? Perfetto, allora qui potrete trovare una ricetta che attirerà la vostra curiosità. Perché, la torta di patate ripiena di carne macinata nella sua semplicità è così buona e sfiziosa che, anche se avete un palato molto esigente, l’amerete alla follia. Infatti, è talmente […]

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Dessert alla frutta light, 2 ingredienti e pronto in 10 minuti. Solo 120 Kcal a bicchiere!

Maggio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert alla frutta light, 2 ingredienti e pronto in 10 minuti. Solo 120 Kcal a bicchiere!

Vi siete appena messi a dieta e avete voglia di mangiare qualcosa di dolce? Giustamente, ci vuole qualcosa di leggero che non vanifichi tutti i vostri sforzi. Un’idea sicuramente può essere il dessert 2 ingredienti, perché non contiene zucchero e questo vuol dire che ha un apporto calorico davvero basso, assolutamente perfetto per mantenersi in […]

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La torta ai frutti di bosco in 10 minuti, mescola tutto e inforna. Ha solo 170 Kcal!

Maggio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta ai frutti di bosco in 10 minuti, mescola tutto e inforna. Ha solo 170 Kcal!

Per accompagnare il thè, magari durante un piccolo break pomeridiano, la torta ai frutti di bosco è assolutamente perfetta perché è di una delicatezza unica. Infatti, questo è un dolce che si presenta con una deliziosa croccantezza esterna mischiata a una golosa morbidezza interna. La quale, è in grado di regalare un tripudio di gusto […]

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Il dessert al cioccolato cremoso, ti basteranno solo 2 ingredienti. Senza burro, uova e panna!

Maggio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dessert al cioccolato cremoso, ti basteranno solo 2 ingredienti. Senza burro, uova e panna!

Il dessert al cioccolato e crema al latte è una di quelle preparazioni che lasciano senza fiato, tanto è vero che è talmente delizioso da fare gola anche a chi non è goloso. Infatti, con due semplicissimi ingredienti si ottiene un dolcetto che riesce a mandare in visibilio le papille gustative. Senza dubbio questo è […]

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La torta al cioccolato cremosa SENZA farina, né grassi, perfetta per la dieta. Solo 90 Kcal!

Maggio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato cremosa SENZA farina, né grassi, perfetta per la dieta. Solo 90 Kcal!

Per fare colazione, oltre a bere una tazza di latte caldo, mangiare un dolcino può essere una buona idea, così da iniziare la giornata con molta più energia. Di contro però bisogna fare attenzione a non appesantirsi troppo e, per questo motivo, ci vuole una preparazione leggera, la quale giustamente deve anche essere gustosa e […]

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3 esercizi per snellire le gambe prima di andare a letto in soli 3 minuti

Maggio 26, 2021ElisabettaFitnessNewsSalute e Benessere
3 esercizi per snellire le gambe prima di andare a letto in soli 3 minuti

Se il vostro problema riguarda le gambe, se le vedete poco toniche o se le volete più asciutte, questo è l’articolo che fa per voi. Si tratta di un allenamento molto semplice, che potete fare sul letto o sul materassino, con il focus sulle gambe, anteriore, posteriore ed interno coscia. Solo con 3 minuti al […]

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Le pagnottelle senza forno che si cuociono in padella, le farete sempre. Solo 150 Kcal!

Maggio 26, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le pagnottelle senza forno che si cuociono in padella, le farete sempre. Solo 150 Kcal!

Il pane è uno di quei alimenti che si mangiano quotidianamente, tanto è vero che in tavola non manca mai, però avendo una preparazione lunga, in casa lo si fa di rado. Ovviamente, questo perché non avete ancora scoperto la ricetta del pane senza forno che è facile e veloce, tanto è vero che vi […]

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Caffè dalgon, il dolce cremoso 4 ingredienti che tutti vogliono provare. Ha solo 70 Kcal!

Maggio 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Caffè dalgon, il dolce cremoso 4 ingredienti che tutti vogliono provare. Ha solo 70 Kcal!

L’estate è quasi alle porte, le temperature sono sempre più miti e il freddo dell’inverno è sempre più un lontano ricordo. Quindi, per celebrare l’arrivo della bella stagione ci vuole un dessert speciale. Infatti, quando inizia a fare caldo fa piacere rinfrescarsi con qualcosa di fresco, se poi è anche una piccola golosità tanto meglio, […]

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Una torta così dietetica e buona che non hai mai mangiato. Senza farina, burro e latte e con 80 Kcal!

Maggio 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una torta così dietetica e buona che non hai mai mangiato. Senza farina, burro e latte e con 80 Kcal!

La golosità, purtroppo, può essere un punto molto debole quando si segue una dieta, in quanto è davvero molto difficile non cedere alla tentazione. In questo modo, si rischia di vanificare tutti gli sforzi fatti per rimettersi in forma e sarebbe un peccato, soprattutto per il fatto che esistono ricette che hanno un bassissimo apporto […]

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I panini turchi senza impasto né lievitazione, pronti in 15 minuti e con sole 160 calorie!

Maggio 25, 2021ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
I panini turchi senza impasto né lievitazione, pronti in 15 minuti e con sole 160 calorie!

Metti una sera a cena… e non avete comprato il pane! In vostro soccorso arrivano questi panini cosiddetti “turchi”, che non hanno bisogno di lievitazione né di complicati impasti da lavorare. In pochi minuti, miscelate gli ingredienti e passate in forno, voilà, in men che non si dica avrete dei gustosi panini soffici dentro e […]

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