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La torta sofficissima di arancia e limone, perfetta per la dieta e ricca di vitamina C. Solo 150 Kcal!

Marzo 31, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta sofficissima di arancia e limone, perfetta per la dieta e ricca di vitamina C. Solo 150 Kcal!

Grazie alla ricetta della torta sofficissima di arancia e limone, finalmente, potrete riuscire a soddisfare la vostra voglia di dolce in tempi davvero rapidi. In quanto, per prepararla ci vogliono solo 15 minuti. Inoltre, questo è un dessert perfetto anche per chi sta a dieta e, senza compromettere la propria forma fisica, vuole concedersi qualche […]

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Patate dolci alla paprika al forno, come farle perfette e light per chi è a dieta. Solo 190 Kcal!

Marzo 30, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate dolci alla paprika al forno, come farle perfette e light per chi è a dieta. Solo 190 Kcal!

Per accompagnare le proprie pietanze un buon contorno sicuramente è sempre gradito, poi se magari è anche sfizioso allora il pasto diventa semplicemente perfetto, perché si mangerà tutto più volentieri. Il problema, giustamente, è quello di riuscire a trovare una preparazione che soddisfi questo requisito ma tranquilli, non è un’impresa poi così complicata. Infatti, grazie […]

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Ecco quando bere il pompelmo per spezzare la fame e sciogliere il grasso.

Marzo 30, 2021ElisabettaAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Ecco quando bere il pompelmo per spezzare la fame e sciogliere il grasso.

Tutti sanno che gli agrumi sono eccezionali per la salute dell’organismo umano. Ricchi di vitamina C, antiossidanti, energetici, antibatterici, e via di questo passo. Ma un agrume in particolare, il pompelmo, viene spesso consigliato nell’ambito dei regimi finalizzati alla perdita di peso. Insomma, aiuta a dimagrire. Ma come fa? Vediamo quali sono le caratteristiche del […]

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Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

Marzo 30, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

Molto spesso, soprattutto alla sera, capita di tornare a casa ed essere così stanchi da non avere voglia di mettersi ai fornelli. Però, non si può nemmeno saltare la cena e andare a letto a stomaco vuoto. Quindi, anche per evitare di preparare un qualcosa di scialbo e insapore, la ricetta della frittata al forno […]

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La torta al cioccolato light in 5 minuti che si cuoce al microonde. Solo 180 Kcal!

Marzo 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato light in 5 minuti che si cuoce al microonde. Solo 180 Kcal!

Se state seguendo una dieta, in particolare la Weight Whatchers, e volete concedervi una fetta di dolce qui potrete trovare la ricetta giusta per voi. Ovvero, quella della torta di cioccolato al microonde. Un dessert davvero molto buono e, talmente ricco di gusto da conquistarvi subito dopo il primo assaggio. Senza contare che possiede anche […]

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I 4 migliori tipi di squat per dimagrire e rassodare le gambe in 10 minuti

Marzo 29, 2021ElisabettaFitnessNewsSalute e Benessere
I 4 migliori tipi di squat per dimagrire e rassodare le gambe in 10 minuti

Lo squat è diventato velocemente l’esercizio più amato e più eseguito dagli amanti del fitness e della forma fisica. I motivi sono tanti, ma i principali sono due: la facilità di esecuzione e l’efficacia. Infatti per eseguire una o più serie di squat, non serve molto spazio, non serve una palestra, non servono attrezzature, e […]

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Tortine al cocco e yogurt senza burro, facile e veloce. Solo 190 Kcal!

Marzo 29, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tortine al cocco e yogurt senza burro, facile e veloce. Solo 190 Kcal!

Per colazione, in modo da riuscire a iniziare la giornata con un sorriso, oppure per merenda senza dubbio ci vuole un dolcetto così goloso da dare la giusta energia. Quindi, per riuscire a soddisfare bene tutte queste esigenze le tortine al cocco e yogurt sono l’ideale. In quanto, benché di fatto siano una preparazione davvero […]

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Plumcake allo yogurt e mele senza burro, vi lascerà a bocca aperta. Solo 190 Kcal!

Marzo 29, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Plumcake allo yogurt e mele senza burro, vi lascerà a bocca aperta. Solo 190 Kcal!

Avete poco tempo a vostra disposizione ma vi è venuta voglia di dolce? In questo caso il plumcake allo yogurt e mele può fare al caso vostro, perché non solo è davvero delizioso ma si realizza velocemente. Infatti, piacerà indistintamente a tutta la famiglia e in particolar modo ai bambini che ne andranno pazzi. In […]

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La frittata di miglio, zucchine e carote, per una cena di poche calorie. Solo 210 Kcal!

Marzo 28, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La frittata di miglio, zucchine e carote, per una cena di poche calorie. Solo 210 Kcal!

Il pasto della sera sarebbe meglio se fosse un po’ più leggero rispetto al pranzo, in modo tale da riuscire a digerire meglio ed evitare di andate a letto con un peso, sicuramente fastidioso, sullo stomaco. Ovviamente, questo non vuol dire che bisogna anche rinunciare alla sfiziosità, perché per mangiare bene è necessario che le […]

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Mini bundt cake allo yogurt light, vi delizieranno ad ogni morso. Solo 95 Kcal!

Marzo 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mini bundt cake allo yogurt light, vi delizieranno ad ogni morso. Solo 95 Kcal!

Quando si hanno ospiti a pranzo, magari la Domenica quando si è con tutta la famiglia al completo, fa sicuramente piacere gustarsi un dolcetto in compagnia. E, per un’occasione come questa, sicuramente i mini bundt cake allo yogurt sono davvero super perfetti, perché si rivelano soffici al punto giusto, ricchi di sapore ma soprattutto altamente […]

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  • Ho riscoperto la ricetta della Torta Padre Pio e non la mollo più: profuma di limone, si prepara in un attimo ed è così soffice che sembra una nuvola Ott 16

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