
Ne basta un cucchiaio! Un potente antiossidante che abbassa colesterolo e glicemia, regola la pressione e aiuta anche la digestione
Dicembre 2, 2021 · Maria Di Bianco
Tra i tanti benefici della curcuma, troviamo che i suoi componenti possono aiutarci a prevenire le malattie cardiache, poiché riduce il colesterolo e i…

La mousse di ricotta stregata, 4 ingredienti, si prepara al volo e ha meno di 80 Kcal!
Dicembre 1, 2021 · Francesca
Il dolce al cucchiaio perfetto, che possiede un tocco di golosità senza uguali, che è semplice e soprattutto genuino esiste, è la mousse di…

Broccoli col pollo al forno: povero di grassi, ma ricchissimo di proteine e fibre. Solo 240 Kcal!
Dicembre 1, 2021 · Francesca
Portare a tavola dei piatti salutari è una cosa buona, però, non si può negare che anche il palato debba venire accontentato, in modo…

Brioche alla crema, super soffici come quelle del bar, ma dietetiche. Solo 200 Kcal!
Dicembre 1, 2021 · Francesca
Per rendere ogni momento della giornata assolutamente perfetto, sicuramente, ci vogliono le brioche alla crema. Con la loro semplicità sapranno soddisfare la golosità di…

Macchie giallastre attorno agli occhi? Fate attenzione, ecco di cosa potresti soffrire!
Dicembre 1, 2021 · Maria Di Bianco
Queste macchie giallastre che molto spesso compaiono nella zona attorno alle palpebre degli occhi sono dei piccoli accumuli di grasso, che prendono il nome di…

La zucca al forno così non l’avete mai provata, meglio delle patate. Solo 160 Kcal!
Novembre 30, 2021 · Francesca
L’autunno è una stagione meravigliosa, in quanto offre tantissimi ortaggi con cui preparare delle deliziose cenette che riusciranno a fare contenta tutta quanta la…

Crema al mandarino, da gustare al cucchiaio, con tanta vitamina C. Solo 170 Kcal!
Novembre 30, 2021 · Francesca
Con l’arrivo dell’autunno, come tutti ben sanno, finalmente tornano sul banco del fruttivendolo le clementine che volendo possono essere usate per fare un delizioso…

Torta tutta mele e crema, il dolce dietetico che si scioglie in bocca. Solo 190 Kcal!
Novembre 30, 2021 · Francesca
La classica torta di mele, sicuramente, è molto buona ma alla lunga potrebbe annoiare e può spingerci a cercare una ricetta diversa, magari leggermente…

Glicemia e colesterolo alti? Se presa così la zucca può aiutare ad abbassarli!
Novembre 30, 2021 · Maria Di Bianco
Per notare dei miglioramenti dei valori di colesterolo e glicemia dopo il consumo della bevanda alla zucca, si consiglia di eseguire esami del sangue…

Un forte antinfiammatorio che abbassa il colesterolo? Ecco la spezia che accelera anche il metabolismo, ne bastano 2 grammi!
Novembre 30, 2021 · Maria Di Bianco
Questa spezia è nota per le sue interessanti applicazioni medicinali. Infatti, grazie alla sua capacità di favorire il sollievo di alcuni disturbi e malattie, negli…