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Aggiungete il riso al pollo con le verdure, e lasciate cuocere. Delizioso e con sole 360 Kcal!

Settembre 27, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Aggiungete il riso al pollo con le verdure, e lasciate cuocere. Delizioso e con sole 360 Kcal!

Quando si ci siede a tavola per la cena, spesso e volentieri, qualcuno storce il naso perché accontentare i gusti di tutta la famiglia non è sempre così facile. Ma, con il riso, pollo e verdure non avrete di questi problemi perché è una ricetta super sfiziosa, la quale riesce a prendere per la gola […]

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I muffin fit e light con gocce di cioccolato, perfetti per la prima colazione. Solo 90 Kcal!

Settembre 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
I muffin fit e light con gocce di cioccolato, perfetti per la prima colazione. Solo 90 Kcal!

Per ritrovare il proprio peso forma, magari senza però dover rinunciare a un piccolo tocco di golosità, occorre trovare una ricetta sana, genuina e soprattutto ipocalorica per tenere sotto controllo i grassi. E, i muffin fit e light sicuramente aiutano proprio in questo senso, in quanto basta già il loro nome per capire che si […]

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Troppe zucchine? Ecco 2 trucchi per conservarle fino a 6-8 mesi e mangiarle tutto l’anno!

Settembre 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Troppe zucchine? Ecco 2 trucchi per conservarle fino a 6-8 mesi e mangiarle tutto l’anno!

Se si ha una vera e propria passione per l’orto, capita di avere a propria disposizione un numero non indifferente di zucchine, che difficilmente si mangiano tutte insieme. Quindi, come fare a congelare le zucchine crude oppure cotte? Perché, è indifferente il modo, ma importantissimo farlo per non doverle buttare, sprecando inutilmente un ortaggio buonissimo. […]

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Non buttare la crema solare che ti è avanzata, ecco 6 modi per riutilizzarla!

Settembre 26, 2021Maria Di BiancoCuriositàNewsSalute e Benessere
Non buttare la crema solare che ti è avanzata, ecco 6 modi per riutilizzarla!

Questa estate ti è avanzata della crema solare e non sai cosa farne? Scopri come puoi riutilizzarla senza problemi e non la buttare via! Ci sono altri mille usi per beneficiare della crema protettiva, sia per la bellezza e la cura del viso e del corpo, ma anche per la pulizia della casa. Siete curiosi? […]

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Le polpette della nonna, metti questo ingrediente per averle più gustose. Solo 60 Kcal!

Settembre 26, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette della nonna, metti questo ingrediente per averle più gustose. Solo 60 Kcal!

Quando si nominano le polpette, ovviamente, sul viso di tutti appare un sorriso soddisfatto e viene l’acquolina in bocca. E, le polpette della nonna con le cipolle di Tropea sono una variante super sfiziosa e ben più golosa della ricetta originale. Infatti, il loro punto forte non è solamente il profumo inebriante ma soprattutto il […]

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Torta in padella? Si, ma con le mele, velocissima e davvero deliziosa. Solo 180 Kcal!

Settembre 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta in padella? Si, ma con le mele, velocissima e davvero deliziosa. Solo 180 Kcal!

Per cuocere i dolci non necessariamente si deve accendere il forno, perché si possono ottenere risultati soddisfacenti anche con altri metodi, i quali si rivelano anche un po’ pratici e sbrigativi. Infatti, grazie alla torta di mele in padella avrete un ottimo dessert che stuzzicherà la vostra golosità esattamente come la ricetta tradizionale. In quanto […]

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La frittata di zucchine al forno, l’avete mai provata così? Molto più buona, ha solo 100 Kcal!

Settembre 26, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La frittata di zucchine al forno, l’avete mai provata così? Molto più buona, ha solo 100 Kcal!

Quando si rientra a casa dopo una giornata di lavoro, stanchi e affamati, di solito non si ha molta voglia di mettersi a spadellare ai fornelli. Quindi, se si desidera cucinare un piatto non troppo elaborato, ma estremamente gustoso la soluzione è la frittata di zucchine al forno, la quale nella sua semplicità è così […]

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La pizza di zucchine senza farina, gustosa e leggera con sole 340 calorie!

Settembre 25, 2021ElisabettaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza di zucchine senza farina, gustosa e leggera con sole 340 calorie!

La pizza di zucchine light è una ricetta facile e gustosa. Si può preparare in poco tempo, farcire come si preferisce e permette di togliersi la voglia di pizza senza rinunciare ad un’alimentazione controllata. La pizza di zucchine light è adatta a chi segue un regime dietetico salutare, perché ha pochi carboidrati, ma è ricca […]

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Il rotolo di zucchine light senza farina, perfetto per chi è a dieta. Ha solo 110 Kcal!

Settembre 25, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il rotolo di zucchine light senza farina, perfetto per chi è a dieta. Ha solo 110 Kcal!

A tavola non è solo importante mangiare in modo sano, in quanto è fondamentale che si portino a tavola piatti sfiziosi, perché anche il palato giustamente pretende di essere accontentato. Il problema però è riuscire a soddisfare i gusti di tutta la famiglia, infatti raramente si cucinano pietanze che mettano d’accordo grandi e piccini, finendo […]

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Avete del pane raffermo? Ecco una ricetta deliziosa, non lo butterete più. Ha solo 140 Kcal!

Settembre 25, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Avete del pane raffermo? Ecco una ricetta deliziosa, non lo butterete più. Ha solo 140 Kcal!

Portando a tavola la ricetta deliziosa con il pane raffermo, sicuramente, riuscirete ad incuriosire anche i bambini che assaggeranno il piatto senza fare capricci.  Infatti, nella sua semplicità questa ricettina si rivela decisamente gustosa e talmente tanto golosa che, indubbiamente, dopo non si riuscirà più a farne a meno. A rendere il tutto decisamente sfizioso […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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