Il metodo “Walk at Home” sta rivoluzionando il modo di mettersi in forma. Perdere peso camminando per casa è possibile. Ti diciamo come raggiungerlo con l’aiuto di un esperto. Non ci crederai… Perdere peso è questione di girare per casa! Sta spopolando il metodo Walk at Home, ideato da Leslie Sansone, che propone coreografie di camminata per rimettersi in forma ed eliminare quei chili di troppo. Perdere peso camminando: si, ma solo se lo fai nel modo giusto! Camminare a passo svelto è un esercizio molto salutare. Alcuni esperti sostengono che la sua pratica sia persino migliore della corsa, poiché esercita un impatto […]