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Dolce dell’ultima ora, mi era venuta voglia di cioccolato a tarda sera così ho fatto subito questo tortino sano e non me ne sono pentita con solo 180 Kcal!

Aprile 22, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolce dell’ultima ora, mi era venuta voglia di cioccolato a tarda sera così ho fatto subito questo tortino sano e non me ne sono pentita con solo 180 Kcal!

Questo tortino al cioccolato è una di quelle ricette che salvo sempre mentalmente per i giorni in cui ho voglia di qualcosa di buono, ma zero voglia di impastare, sporcare mille ciotole o accendere il forno grande. La cosa bella è che si frulla tutto insieme e via. Le mele nell’impasto non si sentono in […]

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Con 3 ingredienti risolvo la merenda di tutta la famiglia e finisco finalmente il cioccolato delle uova di Pasqua di mio figlio!

Aprile 9, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 3 ingredienti risolvo la merenda di tutta la famiglia e finisco finalmente il cioccolato delle uova di Pasqua di mio figlio!

Questi cestini di riso soffiato e cioccolato sono una di quelle ricette che piacciono subito, anche perché si fanno davvero con pochissimi ingredienti e praticamente senza fatica. Non serve cuocere niente, non ci sono impasti complicati e in poco tempo ti ritrovi con dei dolcetti croccanti, golosi e molto facili da tenere pronti in frigo. […]

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Mi andava qualcosa di tanto cioccolatoso, così ho fatto questi dolcetti furbi senza forno: ti tolgono le voglie e sono molto sazianti!

Marzo 31, 2026FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mi andava qualcosa di tanto cioccolatoso, così ho fatto questi dolcetti furbi senza forno: ti tolgono le voglie e sono molto sazianti!

Questi dolcetti li preparo quando mi viene voglia di qualcosa di buono, cioccolatoso, un po’ goloso, ma senza mettermi a impastare o ad accendere il forno. In pratica fanno quasi tutto da soli: si assembla, si mette in frigo e poi si aspetta che rassodino. La cosa bella è proprio il contrasto tra il cioccolato […]

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Un sol morso e si sciolgono in bocca, 5 minuti in freezer e sono pronti. Solo 60 Kcal!

Agosto 24, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un sol morso e si sciolgono in bocca, 5 minuti in freezer e sono pronti. Solo 60 Kcal!

Riuscire a preparare un dolce senza usare il forno, sicuramente, può fare guadagnare tempo e agevolare coloro che per un motivo o un altro sono sempre di corsa. Se non conoscete ricette di questo tipo non c’è problema, perché qui troverete quella del dessert senza cottura che sarà sicuramente di vostro gradimento. Infatti, sostanzialmente si […]

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Brownie al cioccolato in 8 minuti: il dolce proteico per chi ha voglia di qualcosa di buono e subito!

Maggio 3, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brownie al cioccolato in 8 minuti: il dolce proteico per chi ha voglia di qualcosa di buono e subito!

Il dessert veloce e leggero per chi ama il cioccolato senza rinunciare alla linea Questo brownie al cioccolato, senza zuccheri aggiunti e pronto in meno di 10 minuti, è l’alleato perfetto per chi: Vuole soddisfare la voglia di dolce senza appesantirsi; Segue una dieta ipocalorica, proteica o a basso contenuto di zuccheri; È uno studente […]

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Mi è bastato assaggiarli una sola volta: ora non possono mai mancare a tavola, nemmeno a Capodanno!

Dicembre 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mi è bastato assaggiarli una sola volta: ora non possono mai mancare a tavola, nemmeno a Capodanno!

Se c’è una cosa che non può mai mancare sulla tavola a Capodanno, sono i dolci. E cosa c’è di meglio di un dolce al cioccolato ripieno di ricotta, caffè e frutta secca? Questi dolci sono semplicemente deliziosi e sicuramente faranno innamorare tutti i tuoi ospiti. La combinazione di cioccolato, ricotta, caffè e frutta secca […]

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Questi dolcetti cremosi al cioccolato si sciolgono in bocca, ne mangio sempre uno per colazione!

Maggio 20, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questi dolcetti cremosi al cioccolato si sciolgono in bocca, ne mangio sempre uno per colazione!

I dolcetti cremosi al latte di cocco e cacao sono morbidi come un soufflé, deliziosi e davvero irresistibili visto che uno tira inesorabilmente dietro l’altro. Li amerete subito, si sciolgono in bocca e avvolgono il palato con la loro freschezza. Sono perfetti per contrastare l’arrivo dei primi caldi. Sicuramente, sono un dessert completamente fuori dall’ordinario […]

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Torta al cioccolato leggerissima: ecco il segreto per averla così morbida e buona! Ha solo 190 Kcal

Gennaio 6, 2023Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al cioccolato leggerissima: ecco il segreto per averla così morbida e buona! Ha solo 190 Kcal

La ricetta di oggi delizierà il palato di molti, un’irresistibile torta al cioccolato preparata velocemente in un frullatore o un un robot da cucina o una frusta. Devi solo mescolare insieme tutti gli ingredienti per ottenere questa meravigliosa torta. Il segreto per rendere irresistibile questa torta al cioccolato è aggiungere l’acqua calda agli ingredienti. L’acqua […]

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Come riciclare il cioccolato delle uova di Pasqua: 10 ricette dolci golose, ma anche leggere!

Aprile 17, 2022ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Come riciclare il cioccolato delle uova di Pasqua: 10 ricette dolci golose, ma anche leggere!

Pasqua, la festa più allegra dell’anno, la festa di resurrezione, dai mille colori e mille sapori. Una festa molto amata dai bambini, che adorano ricevere le uova di cioccolato e soprattutto scoprire la sorpresa! Molte volte però ci restano in casa le uova aperte, ma non completamente consumate. Per riciclare tutto il cioccolato, in modo […]

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Croccante alla vaniglia e cioccolato, 5 ingredienti e facilissimo da preparare. Solo 65 Kcal!

Febbraio 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Croccante alla vaniglia e cioccolato, 5 ingredienti e facilissimo da preparare. Solo 65 Kcal!

Sicuramente tutti, o comunque la maggior parte delle persone, sentendo nominare il croccante pensa subito a quello con le mandorle e le nocciole, ignorando che ne esiste una golosa variante. Ovvero quella del croccante alla vaniglia e al cioccolato, che riuscirà a sorprendervi come nessun altro dessert è ancora riuscito a fare. La vaniglia oltre […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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