involtini di verza

Solo 95 calorie! Gli involtini di verza ricchi di fibre e proteine, ma con pochi grassi

Marzo 18, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per preparare una cena sfiziosa potreste provare i Capunet piemontesi, ovvero gli involtini di verza, i quali faranno gola a tutti quanti. Infatti, piaceranno addirittura ai più piccoli di casa che in questo modo, senza fare capricci, consumeranno le verdure. Inoltre, la verza è un alimento parecchio salutare che apporta parecchi benefici all’organismo. Perché, grazie alla Vitamina C si rivela molto utile per contrastare i malanni di stagione. Invece, i sali minerali in essa contenuti hanno un effetto ricostituente, senza contare che possiede anche proprietà lassative e diuretiche. Oltre alla Vitamina C ha un alto apporto di Vitamina A, Vitamina […]

Involtini di verza, li riempio di riso e formaggio e poi li cuocio nel pomodoro: vanno a ruba!

Marzo 10, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Se esiste un secondo migliore della carne? Sicuramente gli involtini di verza ripieni di riso sono un secondo piatto sano, nutriente e saporitissimo. Infatti, grazie a questa ricetta finalmente risolverete il problema del pranzo o della cena e metterete d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Anzi, potete essere certi che riscuoteranno un gran bel successo sia con gli adulti sia con i bambini, che li accoglieranno con un entusiasmo che raramente hanno riservato a qualsiasi altro piatto. Tra l’altro, nel caso in cui invece avete ospiti, sappiate che andrete incontro alle esigenze di coloro che seguono anche una dieta […]

Con la verza ho preparato degli involtini squisiti: non metto la carne all’interno | Solo 130 Kcal!

Novembre 15, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Gli involtini di verza senza carne sono molto buoni, saporiti e irrimediabilmente irresistibili, tanto è vero che tutti quanti li mangeranno volentieri. Infatti, sono un secondo piatto sfizioso, ma allo stesso tempo salutare che vi verrà voglia di cucinare più volte in settimana. Insomma, come avrete intuitivo non ci sarà il pericolo che ne possano avanzare, anzi, è molto più probabile che finiranno appena li porterete a tavola. Pensate che addirittura gli ospiti ne resteranno piacevolmente sorpresi. Prepararli è semplicissimo, tenete anche conto che ci vuole anche pochissimo tempo. E se per caso qualcuno è a dieta? La buona notizia […]

Senza carne! Gli involtini di verza farciti così sono ancora più saporiti, solo 90 Kcal

Aprile 20, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La verdura è un alimento che se non viene presentato nel modo giusto, inevitabilmente, risulta poco appetibile e di conseguenza non particolarmente amato, specialmente agli occhi dei bambini. Ma, gli involtini di verza piaceranno a tutti ed eviterete che qualcuno possa storcere il naso, perché sono talmente tanto buoni e sfiziosi da fare venire l’acquolina in bocca solamente a guardarli. Indubbiamente, questa è ricetta che rende il momento del pasto decisamente delizioso in quanto non scontenta nessuno. Tra l’altro è la pietanza ideale per coloro che seguono una dieta vegetariana o che vogliono perdere peso. Non ci sono ingredienti grassi […]

Aggiungi questo ripieno agli involtini di verza, è super buono e veloce! Solo 80 Kcal

Febbraio 23, 2022Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Volete preparare un piatto buono, gustoso e che conquisti tutta la famiglia? Bene, in questo caso vi consigliamo di provare la ricetta degli involtini di verza. Un secondo che non avendo carne è perfetto anche per i vegetariani. Infatti, per realizzare il ripieno si utilizzano le patate e del formaggio filante. E, fidatevi, grandi e piccoli ne andranno letteralmente matti e per una volta riuscirete a fare felici tutti. E, ci riuscirete servendo una pietanza sana e genuina grazie alla verza, una verdura ricca di Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina C e Vitamina E. Senza contare che questo ortaggio ha […]

Non ti piace la verza? Prepara gli involtini e cambierai sicuramente idea. Solo 190 calorie!

Novembre 10, 2020Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Gli involtini di verza con verdure sono un piatto tanto insolito quanto squisito, tra l’altro potrebbero essere quasi definiti come una variante ai classici ripieni di carne, solo che in questa ricetta cambiano totalmente gli ingredienti. La loro preparazione è davvero molto semplice, anche perché è molto difficile non avere in casa gli ingredienti che occorrono per realizzare questi involtini, sicuramente li potete reperire facilmente. Sostanzialmente, per riuscire a fare questa buonissima pietanza vi occorreranno solamente dei formaggi e delle verdure, oltre ovviamente alla verza che andrà ad avvolgere il gustoso ripieno. La ricetta degli involtini di verza con verdure, […]