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La “lasagna alternativa” che stupisce sempre tutti: la faccio con le crêpes a strati, viene ancora più morbida e cremosa, una meraviglia!

Gennaio 19, 2026Maria Di BiancoAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La “lasagna alternativa” che stupisce sempre tutti: la faccio con le crêpes a strati, viene ancora più morbida e cremosa, una meraviglia!

Questa ricetta nasce da quei giorni in cui ho voglia di qualcosa di cremoso e gratinato ma non ho nessuna intenzione di mettermi a bollire la pasta per la lasagna. Allora apro il frigo, vedo le crêpes avanzate e… magia: diventano degli strati morbidi perfetti, molto più veloci delle lasagne classiche e assolutamente irresistibili.Il bello […]

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Melanzane? Provate a fare questa ricetta gustosa ed è anche leggera, solo 150 Kcal!

Luglio 21, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane? Provate a fare questa ricetta gustosa ed è anche leggera, solo 150 Kcal!

Per una cena deliziosa, con la quale portare a tavola un primo piatto appetitoso e sfizioso, le lasagne di melanzane sono sicuramente la scelta giusta. Infatti, in questo modo addirittura i bambini mangeranno volentieri le verdure, perché si tratta di una preparazione talmente gustosa che sarà apprezzata da tutti. Questo è dovuto al fatto che […]

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Lasagna di verdure: niente besciamella, niente pasta e niente burro ma gustosa sempre. Solo 260 Kcal!

Luglio 7, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna di verdure: niente besciamella, niente pasta e niente burro ma gustosa sempre. Solo 260 Kcal!

La lasagna vegetale, sicuramente, è un primo piatto davvero molto particolare perché non occorre né la pasta né la besciamella, così, da ottenere un pasticcio di verdure fresche buono e super sfizioso. Cosa occorre? Semplicemente patate, carote e zucchine che sono alimenti salutari, genuini e con tantissime proprietà benefiche ottime per l’organismo. Ottima per chi […]

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La lasagna di verdure super dietetica, senza carne e senza sfoglie. Solo 180 Kcal!

Giugno 24, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di verdure super dietetica, senza carne e senza sfoglie. Solo 180 Kcal!

Se siete vegetariani, senza ombra di dubbio, la lasagna di verdure è un piatto che può fare al caso vostro in quanto non prevede l’utilizzo di carne, senza contare che piacerà molto anche agli onnivori. Infatti, non solo può essere servita come primo ma volendo può diventare un goloso antipasto, riscuotendo sicuramente un grande successo […]

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La prepari in 10 minuti! La lasagna di zucchine e noci fatta così è saporita e buona; solo 270 Kcal

Aprile 22, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La prepari in 10 minuti! La lasagna di zucchine e noci fatta così è saporita e buona; solo 270 Kcal

Il pranzo in famiglia è un momento speciale, in quanto, riunirsi tutti intorno al tavolo per mangiare insieme è una vera gioia. Quindi, per rendere il tutto ancora più meraviglioso, ci vuole un primo da urlo. Le lasagne con zucchine, noci e primosale vi faranno venire l’acquolina in bocca anche solo a guardarle. Infatti, queste […]

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Lasagna di verdure e funghi, dietetica ma troppo troppo buona. Solo 220 calorie!

Gennaio 18, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna di verdure e funghi, dietetica ma troppo troppo buona. Solo 220 calorie!

Per un pranzo strepitoso, di quelli dove tutti restano letteralmente sbalorditi, le lasagne di verdure e funghi sono la scelta ideale. Infatti, si tratta si un piatto insolito e che in pochissimi avranno già avuto la fortuna di mangiare, sicuramente almeno una volta deve essere provato. Poi, la presenza dei funghi aiuta a rendere questo […]

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La lasagna di pane carasau e verdure, un’alternativa che vi fa perdere peso. Solo 180 Kcal!

Settembre 15, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di pane carasau e verdure, un’alternativa che vi fa perdere peso. Solo 180 Kcal!

Tutti quanti, senza ombra di dubbio alcuno, apprezzano le ricette sfiziose e gustose che allietano il palato. Di contro, bisogna però pensare anche a non esagerare con il numero di calorie, a maggior ragione se si è a dieta. Quindi, innegabilmente si cerca un piccolo compromesso, così da unire gusto e leggerezza. La lasagna di […]

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La lasagna di verdure, il primo piatto consigliato dai nutrizionisti. Solo 240 Kcal!

Agosto 24, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di verdure, il primo piatto consigliato dai nutrizionisti. Solo 240 Kcal!

Le verdure sono alimenti genuini, sani e molto buoni che però a molti sono particolarmente indigeste ma, sicuramente, se presentate nel modo giusto riescono a farsi apprezzare come effettivamente meritano. La lasagna di verdure è talmente strepitosa che volendo la potrete servire anche come piatto unico e riuscire a soddisfare tutti quanti.  Addirittura i bambini […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Il burro di melanzane è una crema spalmabile gustosa e...

  • Le castagnole al limoncello cotte al forno, vi assicuro che così non le avete mai provate prima: una tira l’altra! Feb 11

    Le castagnole al limoncello al forno sono una piccola delizia...

  • Lo preparo mentre la padella si scalda e in pochi minuti ho del pane caldo, sano e proteico in tavola: lo farcisco o lo accompagno alle mie verdure! Feb 11

    Questa ricetta nasce in uno di quei momenti molto specifici:...

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