Prugne: un frutto interessante anche per chi deve controllare la glicemia
Prugne: un frutto interessante anche per chi deve controllare la glicemia Le prugne possono essere una buona scelta all’interno dell’alimentazione delle persone con diabete.…
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Tag: pressione alta
Come nutrizionista li consiglio ai miei pazienti: 4 succhi naturali per tenere a bada colesterolo, glicemia e pressione
Come nutrizionista, spesso mi viene chiesto se i succhi naturali possano davvero fare qualcosa per pressione alta, colesterolo, glicemia o trigliceridi. E la risposta…
Pensavo di soffrire di pressione alta e invece no, per la mia età è perfetta: la tua è normale?
Misurare la pressione sanguigna è un atto di routine che dobbiamo compiere per assicurarci di non soffrire di alcun problema di salute. Pertanto è…
Fragole, il frutto di aprile-maggio perfetto per chi soffre di diabete
Le fragole sono uno dei frutti più apprezzati, rinfrescanti e salutari che possiamo trovare. Le fragole sono un frutto ricco di vitamine e sostanze…
Fico, il frutto ricco di fibre e calcio da mangiare a colazione
I fichi sono alimenti che, oltre ad avere un sapore gradevole, hanno alcune proprietà medicinali che sono state supportate dalla scienza. Il fico è…
Aglio, un potente antibiotico che abbassa il colesterolo e protegge lo stomaco
Oggi questo alimento è l’ingrediente principale di molte ricette della cucina mondiale. Inoltre, la sua coltivazione si è diffusa in quasi ogni angolo del pianeta. Oltre ad…
Mangi troppo sale? I 10 segnali che indicano un alto livello di sodio nel corpo
Quando stai assumendo troppo sale nella tua dieta e non lo compensi bevendo più acqua, il tuo corpo ti invia segnali di avvertimento. Impara a…
Infuso al timo, sgonfia la pancia e regola il colesterolo e pressione
Prendere una tisana di questa pianta ti aiuterà a evitare la ritenzione di liquidi e gas. Il timo è una pianta aromatica dall’odore molto…
Ravanelli, la radice che abbassa colesterolo e glicemia, ma anche la pressione
Il colore dei ravanelli ci indica che sono ricchi di flavonoidi. Sono piccoli, dal sapore intenso e donano una deliziosa freschezza alle nostre insalate.…
Uvetta, ecco cosa succede alla glicemia e pressione se la mangi al mattino
L’uvetta può aiutare ad addolcire la colazione mattutina e darci quella sferzata di energia per iniziare la giornata. Vi siete mai chiesti perché alcune…