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Ero stanca di mangiare le zucchine al forno, così ho preparato delle cotolette favolose | Solo 230 Kcal!

Ottobre 19, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ero stanca di mangiare le zucchine al forno, così ho preparato delle cotolette favolose | Solo 230 Kcal!

Le cotolette di zucchine sono una ricetta super interessante, originale e appetitosa che non si può assolutamente lasciarsi scappare. Infatti, un piatto così non l’avete ancora mangiato e in questo modo avrete l’occasione di rendere il pasto meno monotono, regalando un tocco di sfiziosità a ogni vostro pranzo o cena. Sicuramente, stuzzicherete pure la curiosità dei […]

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Zuppa di verdure, è perfetta per perdere qualche chilo: la preparo così | Solo 280 Kcal!

Ottobre 18, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di verdure, è perfetta per perdere qualche chilo: la preparo così | Solo 280 Kcal!

Una buona zuppa di verdure è quello che ci vuole per una cena sana, genuina e nutriente con cui rallegrare la tavola. Infatti, vi regalerà un senso di appagamento che vi permetterà di sentirvi sazi al punto giusto, così da evitare di andare in cerca di spuntini fuori pasto. Ma, la cosa indubbiamente più interessante […]

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Pomodori arrosto, li preparo nella friggitrice ad aria in un attimo: sono molto più gustosi | Solo 60 Kcal!

Ottobre 18, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pomodori arrosto, li preparo nella friggitrice ad aria in un attimo: sono molto più gustosi | Solo 60 Kcal!

Per un contorno squisito, che vi consentirà di accompagnare con fantasia e gusto le vostre pietanze, i pomodori arrosto in friggitrice ad aria sono perfetti. Infatti, sono talmente buoni che non ne resterà nemmeno uno e tutti ne resteranno ben più che soddisfatti. Sicuramente, è una ricetta originale che vi permetterà di regalare un tocco […]

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Ora le zucchine le mangiano tutti volentieri, le metto nell’impasto delle crepes: non avanza mai niente!

Ottobre 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ora le zucchine le mangiano tutti volentieri, le metto nell’impasto delle crepes: non avanza mai niente!

Le crêpes di zucchine sono un piatto sano, genuino e ricco di gusto che aiuterà a rendere le verdure decisamente molto più appetitose e gustose. Un solo morso è già sufficiente per amarle, quindi è praticamente scontato aggiungere che finiranno velocemente, visto che pure i bambini non sapranno resistere dal prendere una seconda porzione. Tra […]

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Non friggo più le melanzane, da quando le cucino così tutti fanno a gara per mangiarle | Solo 85 Kcal!

Ottobre 17, 2023FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Non friggo più le melanzane, da quando le cucino così tutti fanno a gara per mangiarle | Solo 85 Kcal!

Gli involtini di melanzane porteranno molta gioia alla vostra tavola, in quanto sono un piatto estremamente gustoso e decisamente fuori dall’ordinario. Indubbiamente, è il miglior secondo piatto in cui vi sia mai capitato di imbattervi e vedrete che tutti apprezzeranno. Sicuramente, riuscirete a incuriosire quel tanto che basta anche i più piccoli di casa. E, […]

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Ho avuto l’idea geniale di sostituire il pane così a dieta, è sparito tutto in 1 minuto | Solo 120 Kcal!

Ottobre 16, 2023Marilyn AghemoAntipastiAntipastiRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho avuto l’idea geniale di sostituire il pane così a dieta, è sparito tutto in 1 minuto | Solo 120 Kcal!

Pianificare un incontro casalingo con gli amici può diventare un’esperienza straordinaria, un’occasione per trasformare il momento in qualcosa di veramente speciale. Come fare? La soluzione è semplice: accompagnate tutto con una deliziosa idea con la zucca. Questo stuzzichino può essere tagliato in piccoli pezzi e servito come un gustoso antipasto, perfetto in compagnia di un […]

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Così saporita e buona non l’avevo mai fatta, questa frittata la preparo così e la mangiano tutti | Solo 190 Kcal!

Ottobre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Così saporita e buona non l’avevo mai fatta, questa frittata la preparo così e la mangiano tutti | Solo 190 Kcal!

Per un pranzo, oppure una cena, nutriente e sana ma che non vada assolutamente a sacrificare la sfiziosità, indubbiamente, ci vuole una saporita e irresistibile frittata di zucchine e pomodori. Infatti, se cucinerete le verdure in questo modo le renderete decisamente più buone e appetitose, così da stuzzicare la curiosità dei bambini che verso questi […]

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La cena di appena 300 calorie con tante tante verdure, anche i bambini l’hanno mangiata senza capricci!

Ottobre 14, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena di appena 300 calorie con tante tante verdure, anche i bambini l’hanno mangiata senza capricci!

I vostri figli non amano i broccoli? Ogni volta fargliele mangiare è una lotta? Con questa ricetta le mangeranno senza problemi. Infatti con lo sformato di broccoli, carote e patate finalmente, tutti apprezzeranno il pranzo o la cena, in quanto porterete a tavola una vera e propria meraviglia. Senza contare che vorrete assaggiarlo già durante […]

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Avevo delle zucchine e ho preparato degli involtini strepitosi: non ne è rimasto neanche uno!

Ottobre 14, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avevo delle zucchine e ho preparato degli involtini strepitosi: non ne è rimasto neanche uno!

Con gli involtini di zucchine nessuno avrà più problemi a mangiare questi ortaggi.  Infatti, si tratta di un secondo piatto davvero sfizioso di cui è difficile accontentarsi di una sola porzione. Sicuramente, non ci sarà pericolo che ne possano avanzare. Poi, grazie alla loro leggerezza riesce a mettere d’accordo anche chi è costantemente a dieta. La […]

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Melanzane ripiene, le farcisco così e finalmente le mangiano tutti in famiglia | Solo 230 Kcal!

Ottobre 13, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane ripiene, le farcisco così e finalmente le mangiano tutti in famiglia | Solo 230 Kcal!

Le melanzane ripiene faranno impazzire tutti, perché sono un secondo piatto decisamente ricco di gusto e appagante, quanto appagante? Per saperlo provatele! Una volta che l’avrete fatto nessun altro piatto a base di melanzane vi soddisferà così tanto. Sicuramente, proporle vuol dire riscoprire il piacere di sedersi a tavola e vedere tutta la famiglia mangiare […]

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