Come consumare l’olio di semi di chia per sfruttarne i suoi benefici
Tra i benefici dell’olio di chia spicca la sua azione antinfiammatoria, motivo per cui è consigliato a chi soffre di artrite reumatoide. Aiuta anche a…
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Tag: salute
3 tazze al giorno! La bevanda brucia grassi simile al caffé che abbassa il colesterolo (ma con meno caffeina)
Un altro dei superfood che dovresti conoscere è lo yerba mate, una tisana estratta da una pianta originaria del Sud America, che aiuta a…
7 cattive abitudini che aumentano il rischio di diabete
Sebbene sia vero che l’età e la storia familiare possono influenzare le possibilità di sviluppare il diabete, anche lo stile di vita gioca un…
8 trucchi che aiutano a bruciare più grassi e a non aumentare di peso
Perdere peso è l’obiettivo di milioni di persone in tutto il mondo. Tuttavia, ognuno di loro segue un percorso diverso quando si cerca di…
I 3 migliori yogurt per rafforzare la flora intestinale e regolare il colesterolo e la glicemia
Lo yogurt è uno degli alimenti più salutari da assumere in qualsiasi momento della giornata, ma ce ne sono 3 che ti aiuteranno a…
6 grammi di erbe e spezie al giorno aiutano a ridurre la pressione in 4 settimane
Secondo i ricercatori, le malattie cardiometaboliche, come le malattie cardiache, l’ictus e il diabete, rimangono una delle principali cause di morte. Uno dei modi…
Kiwi: il frutto che elimina la pancia con il doppio della vitamina C delle arance
Uno dei propositi più comuni per l’arrivo della primavera e dell’estate è dimagrire ed eliminare quei chili di troppo. Per raggiungere questo obiettivo, anziché seguire una dieta…
La cura con aglio e limone: riduce il colesterolo cattivo e alza quello buono
La cura dell’aglio e del limone potrebbe essere una risorsa molto utile per la prevenzione di molte malattie legate all’eccesso di colesterolo nell’organismo. Ma ricorda:…
Moringa: l’erba che abbassa il colesterolo e i trigliceridi e favorisce la vista
La Moringa è stata scelta dalla FAO e da molte altre organizzazioni umanitarie per combattere la malnutrizione e l’inquinamento delle acque, oltre che per le…
Foglie di olivo, non buttatele! Se prese così abbassano i livelli di zucchero e di colesterolo
L’olivo, noto anche come Olea europaea L., è un albero della regione mediterranea da cui si utilizzano i suoi frutti, oli e foglie, essendo ricco…