Lo skyr aiuta a regolare la glicemia e fornisce il 20% della dose giornaliera di calcio
Le proprietà salutari più interessanti di questo tipo di yogurt di origine nordica sono il suo alto contenuto proteico e una consistenza più cremosa…
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Tag: salute
La bevanda simile al caffè (ma con meno caffeina) che regola il colesterolo e la glicemia
Il ginseng è un buon stimolante, aiuta a controllare lo stress e migliora le capacità intellettive. Ma questi sono solo alcuni dei benefici derivanti dal…
Acqua di cannella, mele e limone: brucia il grasso, abbassa glicemia e colesterolo
Il consumo regolare di acqua alla cannella può contribuire alla perdita di peso. Tuttavia, è sempre importante seguire una dieta sana e esercizio fisico. L’acqua…
Bacche di acai, il frutto che riduce il colesterolo cattivo e migliora la memoria
Le bacche di Acai si distinguono per il loro alto contenuto di composti antiossidanti. Diversi studi scientifici associano il suo consumo a benefici per la…
Kiwi: abbassa il colesterolo e la glicemia, pulisce l’intestino e rafforza le difese immunitarie
Il kiwi è un frutto esotico molto popolare. Da molti anni questo frutto si è guadagnato un posto molto speciale tra quelli più consigliati. È dimostrato…
Caffè espresso: troppa acrilammide nei chicchi. Ecco le marche peggiori!
In Italia esistono almeno 800 aziende di torrefazione del caffè, e nel nostro paese il consumo di questi chicchi tostati è diventato un’abitudine irrinunciabile.…
Fave: il legume proteico che abbassa il colesterolo ricco di ferro
La pianta della fava appartiene alla famiglia delle Fabaceae o legumi. Ciò significa che appartiene allo stesso gruppo dei legumi, come i ceci o le…
Cacao amaro, il potente antiossidante che abbassa il colesterolo e frena la fame
Il cacao è un alimento ricco di sostanze nutritive e proprietà che giovano alla salute fisica e mentale. Il suo consumo ha fatto parte della dieta…
5 tè che aiutano ad abbassare il colesterolo e a pulire le arterie, secondo questo studio!
Gli infusi di aglio, dente di leone o basilico possono aiutare a regolare i livelli di colesterolo. A livelli normali, il colesterolo è naturale…
Glicemia alta! 8 bevande che aiutano ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue (che funzionano davvero)
Il controllo della glicemia o del glucosio è fondamentale per le persone con diagnosi di diabete o insulino-resistenza. Il controllo dei livelli dello zucchero nell’organismo dipende…