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Autore: Elisabetta
Mi piace scrivere, anzi, è una vera e propria passione che mi fa compagnia dall'infanzia. Ho studiato al conservatorio di musica dell'Aquila, poi ho fatto altri corsi specialistici su temi speciali, come la nutrizione, l'insegnamento, la filosofia, il marketing, le religioni. Ho scritto un libro, ne sto scrivendo un secondo e ho vari blog su internet e pagine Facebook. L'altra mia passione è la radio, nella quale ho lavorato per più di vent'anni e collaboro tuttora.
Donuts al cocco senza burro e uova, una ricetta gustosa che non potrai non provare. Solo 95 calorie!
Ottobre 4, 2020 · Elisabetta
Donuts è il nome che ormai abitualmente si usa per intendere i Doughnuts, delle soffici ciambelle di origine Nord Americana. Più recentemente, i Donuts…
Tiramisù con biscotti Plasmon, yogurt greco e quark (170 calorie)
Ottobre 3, 2020 · Elisabetta
Il Tiramisù è un dolce nato dopo gli anni Sessanta, ma che in pochissimo tempo ha conquistato davvero tutti. Negli anni seguenti è stato…
La crema della nonna con pavesini e amaretti, un dolce al cucchiaio gustoso e con sole 180 calorie!
Ottobre 2, 2020 · Elisabetta
Una piccola delizia che scalda il cuore e l’umore, deve per forza essere calda? No, sicuramente no. Il nostro dolce di oggi è un…
Il tortino di pavesini e yogurt alla nocciola, pronto in 5 minuti e con sole 120 calorie!
Ottobre 1, 2020 · Elisabetta
Il tortino di pavesini e yogurt alla nocciola è un piccolo capriccio soddisfatto. Capita a volte, di trovarsi alle prese con un languorino allo…
La torta ricotta e pere con base al cioccolato, una bontà senza sensi di colpa. Solo 120 calorie!
Ottobre 1, 2020 · Elisabetta
L’amore per la cucina caratterizza molte donne, e recentemente anche molti uomini. Per preparare questa cheesecake ricotta e pere, con la base di biscotto…
La torta di mele all’acqua come non l’avete mai provata. Solo 150 calorie!
Settembre 30, 2020 · Elisabetta
Una delle ricette più amate dalle cuoche italiane che si dilettano con i dolci, è sicuramente la torta di mele. Solo il profumo che…
La torta di avena e confettura light, un dolce proteico, gustoso e con sole 150 calorie!
Settembre 28, 2020 · Elisabetta
La torta di avena e confettura viene incontro all’esigenza di consumare qualcosa di buono senza sentirsi troppo in colpa. E’ indicata per la colazione,…
Torta con gocce di cioccolato senza burro
Agosto 30, 2020 · Elisabetta
Adesso davvero non avete più scuse, per preparare questo dolce ci vogliono cinque minuti! Gli ingredienti sono facili da reperire, magari sono già in…
Brioches senza uova, latte, burro e zucchero. La ricetta light di 150 calorie!
Agosto 25, 2020 · Elisabetta
Realizzare delle brioches senza uova, senza latte, senza burro e senza zucchero, sembra impossibile. Eppure un modo esiste, ed è quello che vediamo in…
Gli involtini di melanzane al forno ripieni di carne leggerissimi. Solo 210 calorie!
Agosto 25, 2020 · Elisabetta
Gli involtini di melanzane al forno ripieni di carne sono un piatto unico dal sapore molto ricco e deciso. Sono ottimi da servire per…
