La pizza senza lievito e farina, una ricetta gustosa, super proteica e con 190 calorie!
La pizza senza lievito e farina è un miraggio che diventa realtà. Che meraviglia potersi permettere la pizza senza consumare carboidrati! E’ una ricetta…
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Autore: Elisabetta
Mi piace scrivere, anzi, è una vera e propria passione che mi fa compagnia dall'infanzia. Ho studiato al conservatorio di musica dell'Aquila, poi ho fatto altri corsi specialistici su temi speciali, come la nutrizione, l'insegnamento, la filosofia, il marketing, le religioni. Ho scritto un libro, ne sto scrivendo un secondo e ho vari blog su internet e pagine Facebook. L'altra mia passione è la radio, nella quale ho lavorato per più di vent'anni e collaboro tuttora.
La torta pane raffermo e cioccolato, un dolce economico, gustoso con sole 160 calorie!
La merenda più sfiziosa e più desiderata dai bambini, pane e cioccolato, quella che fa loro illuminare gli occhi e il sorriso. Ebbene, quella…
Fagottini di mele senza burro e senza uova, un dolce gustoso e leggero con sole 190 calorie!
Scommetto che anche voi avete realizzato i fagottini con la pasta sfoglia già pronta, sono veramente deliziosi, non è vero? Il profumo delle mele,…
I biscotti con 3 ingredienti, gustosi, pronti in 15 minuti e dietetici con sole 45 calorie!
I biscotti sono un alimento quasi irrinunciabile: lo spuntino a metà mattina, la merenda con il tè, la colazione con il latte oppure il…
La torta versata al cacao, un dolce gustoso, facile e leggero. Ha solo 180 calorie!
Una torta molto facile da preparare, con ingredienti freschi e controllati, salutare per tutta la famiglia? Ecco la torta versata al cacao, un dolce…
Le frittelle di mele e ricotta al forno, un dolce gustoso e dietetico con sole 80 calorie!
Ogni occasione è buona per preparare un dolce. Ma non tutte le occasioni hanno il tempo che ci vuole per prepararne uno come si…
Biscotti ai cereali e cocco senza burro, latte e uova per una merenda gustosa. Solo 50 calorie!
L’alimentazione vegana non è più così rara come un tempo. Molte persone fanno questa scelta di vita per evitare qualunque ingrediente che derivi dagli…
I biscotti al limone farciti alla crema, per una merenda gustosa e con 60 calorie!
Sul nostro sito abbiamo più volte dedicato ampio spazio al limone, frutto meraviglioso e dispensatore di virtù. Per esempio con la torta al limoncello,…
Bounty light, la ricetta con soli 3 ingredienti, pronti in 5 minuti e con sole 140 calorie!
Fare il bounty fatto in casa è già di per sé un’operazione lodevolissima, un grande applauso alle mamme che lo fanno già. Ma se…
La torta limone e cocco senza burro, un dolce gustoso e cremoso con sole 110 calorie!
In estate cerchiamo sempre dei sapori che diano l’idea di fresco, per sfuggire alla calura di certe giornate, il limone ed il cocco sono…