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Autore: Elisabetta
Mi piace scrivere, anzi, è una vera e propria passione che mi fa compagnia dall'infanzia. Ho studiato al conservatorio di musica dell'Aquila, poi ho fatto altri corsi specialistici su temi speciali, come la nutrizione, l'insegnamento, la filosofia, il marketing, le religioni. Ho scritto un libro, ne sto scrivendo un secondo e ho vari blog su internet e pagine Facebook. L'altra mia passione è la radio, nella quale ho lavorato per più di vent'anni e collaboro tuttora.
Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Elisabetta
Il pane integrale ha aumentato moltissimo la sua presenza sugli scaffali e nelle cucine delle famiglie italiane. La mancanza di fibre nell’alimentazione moderna, ha…
Vi basteranno solo uova e latte per preparare questa torta cremosa spettacolare, ha solo 130 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Elisabetta
Quante volte è capitato di avere bisogno di un dolce, senza avere né il tempo né la pazienza di prepararne uno! A peggiorare le…
Vi basterà della farina e 1 mela per preparare questi dolcetti giapponesi da favola e con meno di 120 calorie!
Ottobre 26, 2020 · Elisabetta
I mochi giapponesi sono dei prodotti gastronomici a forma rotonda, a base di riso schiacciato o farina di riso, molto utilizzati in Giappone per…
Le piccole bombe light, un solo morso e si sciolgono in bocca. Solo 40 calorie ciascuna!
Ottobre 24, 2020 · Elisabetta
Le piccole bombe alla crema sono un “must” della nostra pasticceria, soprattutto quella del bar, che occhieggia nel vassoio la mattina e sfodera le…
Ecco cosa succede se si ha una carenza di Vitamina A
Ottobre 23, 2020 · Elisabetta
La vitamina, amina per la vita, è un micronutriente del quale non possiamo fare a meno e che la natura ci regala attraverso i…
Come sostituire la panna nei dolci con ingredienti light per chi è a dieta e non solo!
Ottobre 23, 2020 · Elisabetta
Quando la mente parte con l’immaginazione, a pensare ai capolavori di pasticceria, di sicuro visualizza impalcature fantastiche, ricolme di riccioli di panna. La panna…
Il trucco per consumare meno calorie al giorno per dimagrire senza fare la fame!
Ottobre 22, 2020 · Elisabetta
Come si fa ad assumere meno calorie durante il giorno? Bisogna mangiare di meno, è la risposta più scontata, ma non è esattamente la…
La dieta proteica per dimagrire 4 chili in 2 settimane mangiando frutta, verdure e proteine!
Ottobre 21, 2020 · Elisabetta
Dimagrire è il desiderio di tante persone, ma non sempre si tratta soltanto di una mera aspirazione di bellezza, spesso si tratta invece di…
La torta al cioccolato fondente senza farina, un goloso dolce light che ha solo 120 calorie!
Ottobre 20, 2020 · Elisabetta
La torta al cioccolato fondente senza glutine è una delizia che può accontentare tutte quelle persone che non possono seguire una ricetta tradizionale, vuoi…
La pasta biscotto al cacao senza farina, soli 3 ingredienti e velocissima da fare. Ha solo 80 calorie!
Ottobre 19, 2020 · Elisabetta
La pasta biscotto è una base per la pasticceria, a base di farina, uova, zucchero, a volte latte, a volte burro, con molte varianti…
