
Ho stravolto la ricetta della nonna, non ci ho messo la farina e il risultato è stato anche meglio | Solo 170 Kcal!.
Agosto 26, 2024 · Francesca
Volete provare un dolce magico in tutti sensi? Ottimo, la torta alle pesche lo è veramente, vedrete che ve ne innamorerete! Si scioglie in…

L’insalata salutare di 230 calorie, la mangio a pranzo quando fa parecchio caldo: resto leggera e in forma!
Agosto 25, 2024 · Francesca
L’insalata di cetrioli e carote risolverà velocemente il pranzo o la cena in estate, perché riuscirà a stuzzicare il vostro appetito senza appesantirvi troppo.…

Mai provati così buoni, ormai sono 4 giorni che mangio questi pancake a colazione | Solo 50 Kcal!
Agosto 25, 2024 · Francesca
I pancake per la colazione non sono scontanti e tanto meno banali, anzi vedrete che non ne potrete più fare a meno e li amerete…

La cena di 380 calorie | Non friggo più le melanzane, le cuocio al forno così: sono saporitissime!
Agosto 24, 2024 · Francesca
Le melanzane farcite di carne macinata, pomodori, peperoni e formaggio al forno offrono diversi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati. Le melanzane sono una…

La cena saporita e salutare che nessuno si aspettava: ho fatto colpo, nessuno credeva di mangiare zucchine | Solo 300 Kcal!
Agosto 24, 2024 · Francesca
Per un secondo piatto sfizioso e saporito, vi consigliamo il polpettone di zucchine e vedrete che non sbaglierete. Infatti, è un piatto eccezionale che…

La torta di pesche di agosto, la colazione per oggi è pronta: mi tolgo uno sfizio senza rimorsi | Solo 190 Kcal!
Agosto 24, 2024 · Francesca
Volete rendere speciale ogni momento della vostra giornata? Allora per riuscirci ci vuole la torta alla ricotta e pesche, un dessert veramente buono e…

Melanzane al sugo in padella, così gustose e veloci non le ho mai fatte! Solo 140 Kcal
Agosto 23, 2024 · Francesca
Per una ricetta al 100% vegetariana, sana e genuina quella delle melanzane cotte in padella è decisamente l’ideale. Non è nemmeno necessario accendere il…

Ho risolto la cena cucinando così le zucchine, ho fatto un figurone a tavola: quasi non ci credevo!
Agosto 23, 2024 · Francesca
Togliersi uno sfizio ogni tanto non è peccato, anzi, con i panini di zucchine la soddisfazione sarà pure doppia. Non si tratta altro di…

L’insalata preziosissima, unisci insieme questi ingredienti e avrai un piatto completo e super salutare!
Agosto 23, 2024 · Francesca
Se volete gustare qualcosa di fresco e leggero per pranzo o cena, provate l’insalata con rucola, pomodori, peperoni, cetrioli, mozzarella, cipolla, salmone affumicato, basilico…

Da quando faccio questi biscotti, me li mangio a colazione e anche a merenda: ricchi di fibre e proteine!
Agosto 23, 2024 · Francesca
I biscotti di avena e noci sono perfetti da consumare la mattino per colazione con una tazza di latte o di caffè, o da…