Le melanzane grigliate marinate, un contorno gustoso per chi è a dieta. Solo 65 Kcal!
Preparare un contorno delizioso, che riesca a soddisfare completamente il proprio palato, è forse una delle cose più complicate da fare soprattutto quando si…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Ciambellone frullato: aggiungi la ricotta e marmellata per un risultato WOW! Solo 190 Kcal
Di prima mattina le ultime tracce di sonno sono sempre difficili da dissipare, quindi ci si siede al tavolo della colazione sbadigliando e con…
Gnocchi piemontesi, i rabaton di ricotta e bietole perfetti anche per la dieta. Solo 160 Kcal!
Per un pranzo estremamente sfizioso, molto light ed estremamente nutriente gli gnocchi piemontesi, o per essere più precisi i rabaton, sono davvero l’ideale. Infatti…
La ricetta del dessert allo yogurt greco e cocco, tanto cremoso e goloso!
Avere ospiti a cena, soprattutto se si tratta di un’occasione importante, implica che alla fine bisogna servire il dolce per concludere bene il momento…
Il timballo di riso alla parmigiana senza grassi, pronto in 4 minuti. Ha solo 370 Kcal!
La gastronomia italiana offre una varietà di piatti davvero golosi, i quali riescono sempre a piacere a tutti e a rendere il momento del…
Pane con sola farina di segale, perfetto per chi soffre di glicemia alta e colesterolo. Solo 170 Kcal!
Il pane solo con farina di segale integrale è molto leggero, con un indice glicemico basso ed è perfetto per coloro che non possono…
Torta super proteica cremosa: solo 20 gr di farina e niente zucchero, burro e olio. Solo 170 Kcal!
Al pomeriggio fa sempre piacere riuscire a concedersi una merenda genuina, leggera e golosa con cui fare una piccola pausa per poi rimettersi a…
Dolcetti al limone, li prepari velocemente e farai un figurone! Solo 180 calorie
Riuscire a fare bella figura con un dessert semplice non è facile ma, fortunatamente, nemmeno impossibile. Perché, il segreto è quello di conoscere la…
Yogurt e pesche! La torta più buona di quella alle mele, provatela a fare così. Ha solo 180 Kcal
Avete in mente di preparare un dolce unico, speciale e indimenticabile? Allora non potete perdervi la ricetta della torta allo yogurt, la quale conquisterà…
Torta di mele 3 tazze: è altissima, morbidissima e così golosa che lascerete tutti a bocca aperta!
La torta di mele 3 tazze è una deliziosissima variante della ricetta originale, la quale non vi farà assolutamente rimpiangere quella classica della nonna.…