
Hamburger di peperoni e patate, un secondo piatto gustoso e leggero con sole 170 calorie!
Agosto 6, 2021 · Francesca
Se volete provare un secondo piatto completamente diverso da quello che mangiate di solito, però che contemporaneamente sia anche saporito allora dovreste provare gli…

La torta allo yogurt e fragole, il dolce così soffice che si scioglie in bocca. Solo 200 Kcal!
Agosto 6, 2021 · Francesca
La golosità è uno di quei peccati di gola che, molto spesso e volentieri, tutti commettono in quanto resistere ai dolci non è così…

La marmellata di albicocche light, zero zucchero e che si conserva per 8 mesi. Solo 50 Kcal!
Agosto 6, 2021 · Francesca
Con i frutti estivi è possibile realizzare tante confetture ma, come la marmellata light di albicocche che vi lascerà a bocca aperta, in quanto…

Cacao, fragole e banane, il rotolo light dolce che si prepara in 10 minuti. Solo 100 Kcal!
Agosto 5, 2021 · Francesca
Le temperature estive, come tutti ben sanno, sono sempre particolarmente alte e un po’ troppo afose, di conseguenza la voglia di mettersi ai fornelli…

Muffin dolci all’albicocca al forno, per una colazione ricca e gustosa
Agosto 5, 2021 · Francesca
La colazione e la merenda, ugualmente molto importanti, sono due momenti della giornata a cui nessuno riesce a rinunciare e per questo devono essere…

Le pizzette di melanzane al forno, light e velocissime. Solo 140 Kcal!
Agosto 5, 2021 · Francesca
La melanzana, come tutti ben sappiamo, è un ortaggio che si coltiva e raccoglie durante la stagione estiva, però nonostante questa sua tipicità comunque…

Muffin 2 gusti, con mandorle e cacao, un dessert veloce e facile. Solo 210 Kcal!
Agosto 4, 2021 · Francesca
Quando si ha voglia di dolce, ovviamente, si cerca sempre di soddisfarla, ma può capitare che in casa non ci sia nulla di quello…

Pizzette allo yogurt, l’impasto per uno spuntino veloce e light. Solo 50 Kcal!
Agosto 4, 2021 · Francesca
Alla sera davanti alla televisione, anche se si è cenato in modo sostanzioso, può venire la voglia di stuzzicare un qualcosa di sfizioso ma…

Melanzane alla pizzaiola light al forno che vi lascerà senza fiato. Solo 230 Kcal!
Agosto 4, 2021 · Francesca
Se volete un secondo piatto light, che magari sia anche vegetariano, sicuramente dovete provare le melanzane alla pizzaiola filanti e godervi quella che è…

3 ingredienti, 10 minuti e avrete preparato una cena light gustosissima. Solo 110 Kcal!
Agosto 3, 2021 · Francesca
La ricetta di uova e zucchine è così deliziosa che piacerà indistintamente sia ai grandi sia ai piccini e, questi ultimi, potranno apprezzare le…