
Cotolette di zucchine e patate al forno, una ricetta light che vi lascerà a bocca aperta. Solo 150 Kcal!
Settembre 21, 2021 · Francesca
Per riuscire a realizzare un secondo piatto o un piccolo antipasto da leccarsi i baffi, il più delle volte, occorrono ingredienti saporiti e genuini…

Biscotti ai semi di sesamo e albumi, senza farina
Settembre 21, 2021 · Francesca
Che sia per fare colazione, merenda oppure a fine pranzo non ci sono dubbi sul fatto che i biscotti croccanti senza farina, burro e…

Le polpette di zucchine e pane, una ricetta economica e golosa. Solo 40 calorie ciascuna!
Settembre 20, 2021 · Francesca
Realizzare un secondo piatto che piaccia sia agli adulti sia ai bambini non è facile, per questo motivo le polpette light con zucchine e…

Pasta cozze e fiori di zucca, una ricetta dietetica e saporita con sole 330 Kcal!
Settembre 20, 2021 · Francesca
Sulle tavole degli italiani, indubbiamente, il primo è uno di quei piatti che non deve mai e poi mai mancare. Quindi, se state cercando…

Crepes senza farina con fecola di patate: dolci o salate
Settembre 20, 2021 · Francesca
Le preparazioni come le crêpes, che possono essere sia salate sia dolci, piacciono sempre a tutti e nessuno ne avanza mai anche solo una…

La torta versata di mele morbidissima, con gocce di cioccolato. Ha solo 190 Kcal!
Settembre 20, 2021 · Francesca
Al mattino, inutile negarlo, alzarsi dal letto è sempre un trauma e raramente si hanno le energie per affrontare la giornata. Quindi, la colazione…

Tramezzini senza pane, ma con zucchine e formaggio, una ricetta super light. Solo 190 Kcal!
Settembre 19, 2021 · Francesca
Ogni stagione, ovviamente, ha le sue delizie culinarie con cui soddisfare il palato e per la primavera potrete trovare di vostro gradimento i tramezzini…

La crema alle zucchine per condire quello che vuoi, mai fatta così dietetica. Solo 80 Kcal!
Settembre 19, 2021 · Francesca
Per farcire una bella fetta di pane tostato, ci vuole un qualcosa di così estremamente sfizioso da mandare in visibilio il palato, lasciando tutti…

Il beverone ananas, limone e zenzero che fa bruciare i grassi. Bevilo ogni giorno, ha solo 5 Kcal!
Settembre 19, 2021 · Francesca
Quando si decide di disintossicare il proprio organismo, eliminando di conseguenza anche i grassi, si opta sempre per i classici beveroni ultra salutari .…

La torta dolce di patate, l’avete mai provata? Super dietetica e senza farina, ha solo 95 Kcal!
Settembre 19, 2021 · Francesca
Le patate sono degli ortaggi davvero molto versatili perché, sorprendentemente, possono venire utilizzate addirittura per preparare dei fantastici dolci. I quali, vi sorprenderanno in…