Quando mi prende la fame mangio questo spuntino dimagrante, mi sazia subito e continuo a dimagrire un botto!
A chi non piace concedersi un dolce ogni tanto, soprattutto quando si è a dieta? Ma spesso, i dolci sono troppo zuccherati o ricchi…
Archivio
Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Con questo non ho più problemi al mattino, lo metto e esco di casa: da Lidl adesso costa 14,49 euro!
Se sei alla ricerca di un contorno occhi efficace e conveniente, non puoi perderti l’offerta di Lidl sul contorno occhi Nivea Cellular Luminous Tripla…
Prima avevo ogni due per tre fame, ora non più, e tutto grazie a questo snack che me la fa passare subito!
Quando la fame si fa sentire, è facile cadere nella tentazione di snack poco salutari. Tuttavia, esistono molte opzioni di snack che non solo…
Questo è quello che devi mangiare contro il diabete: ce ne uno da mangiare a pranzo, merenda e cena!
Il diabete è una condizione cronica che richiede una gestione attenta della dieta. Scegliere gli alimenti giusti può aiutare a mantenere i livelli di…
Fette biscottate a colazione, ti stanno rovinando: corri subito ai ripari e mangia solo questo al mattino!
Le fette biscottate sono un alimento molto popolare in Italia. Spesso consumate a colazione o come spuntino con una spalmata di marmellata o cioccolata,…
Questi sono in assoluto i migliori prodotti Lidl da comprare del 2025, qualità eccellente e costano poco!
L’aumento dei costi sta mettendo a dura prova molte famiglie, spingendo le persone a cercare soluzioni per ridurre le spese quotidiane, anche durante la…
Questa parte del finocchio la buttano via tutti, ma se la prendi così è quella che fa dimagrire di più!
Il finocchio è un ortaggio spesso sottovalutato, ma in realtà è un alleato prezioso per chi desidera perdere peso. In particolare, la parte che…
Fai ancora questo dopo la cena e il pranzo? Tanto è tutto inutile, l’unica cosa davvero efficace da fare è questa!
In Italia, il rituale di concludere un pasto con un amaro è una tradizione radicata nella cultura gastronomica. Tuttavia, per molti, rinunciare a questa…
Mio marito va matto per la Torta Red Velvet, così ogni anno gliela faccio trovare per San Valentino!
La torta Red Velvet è uno dei dolci più amati e conosciuti in tutto il mondo. Con il suo colore rosso intenso e il…
Questi sono i 4 pesci che contengono tanto mercurio, fai attenzione: non ti conviene proprio portarli in tavola!
I livelli di mercurio presenti nella maggior parte dei pesci non rappresentano un rischio per la salute, quindi non ci sono scuse per smettere…