
Digiuno intermittente, se fatto così abbassa il colesterolo e lo zucchero nel sangue!
Febbraio 8, 2022 · Maria Di Bianco
Il digiuno intermittente è una delle tecniche di perdita di peso più famose degli ultimi anni. Gli esperti assicurano che questa dieta può aiutarci a migliorare la nostra salute.…

Mela cotogna, abbassa il colesterolo e la glicemia ed è un eccellente diuretico
Febbraio 7, 2022 · Maria Di Bianco
Questo cibo si distingue principalmente per il suo sapore dolce. Tuttavia, è anche considerato un super-alimento per il suo valore nutritivo e per i benefici derivanti dal…

Tè nero: abbassa il colesterolo e la glicemia, migliora la digestione e accelera il metabolismo
Febbraio 7, 2022 · Maria Di Bianco
Il tè nero è ricco di antiossidanti e composti che aiutano a ridurre l’infiammazione nel corpo, oltre ad essere una delle bevande più consumate…

Cavolfiore, l’alimento da mangiare a cena che ha solo 25 calorie
Febbraio 6, 2022 · Maria Di Bianco
Ci sono molti modi per perdere peso, ma dobbiamo sempre tenere conto di quali alimenti scegliamo. Questa volta parleremo di un ortaggio che ha un…

La vellutata di verdure bruciagrassi che disintossica il corpo dalle tossine
Febbraio 5, 2022 · Maria Di Bianco
Con l’arrivo del freddo il nostro corpo ha bisogno di un apporto extra di vitamine. In questa stagione invernale, è comune sentirsi più deboli e optare per soluzioni…

5 frutti che spazzano il colesterolo e sbloccano le arterie; ma solo se ne mangi la giusta quantità!
Febbraio 4, 2022 · Maria Di Bianco
Oltre a seguire una dieta equilibrata, includere questi frutti nella nostra quotidianità può essere molto utile per migliorare la salute generale e soprattutto per…

L’ alimento più ricco di Vitamina C, non è l’arancia. Ma è questo frutto che ne ha 30 volte in più!
Febbraio 4, 2022 · Maria Di Bianco
La vitamina C è un elemento dalle molteplici proprietà e uno dei più consigliati per godere di una buona salute. È nota anche come…

Senza farina, burro e latte, la torta al limone sofficissima con 4 ingredienti e 150 calorie!
Febbraio 3, 2022 · Maria Di Bianco
Questa torta al limone è una versione che si prepara senza farina, ma utilizzando mandorle pelate e uova. Una ricetta molto gustosa che esalta…

Cioccolato al latte: abbassa la glicemia e la circonferenza vita su donne in postmenopausa
Febbraio 3, 2022 · Maria Di Bianco
Un nuovo studio condotto su donne in postmenopausa ha scoperto che mangiare una quantità concentrata di cioccolato al mattino può aiutare il corpo a…

Il cavolfiore protegge dal diabete e dall’arteriosclerosi
Febbraio 3, 2022 · Maria Di Bianco
Questo ortaggio è stato apprezzato per essere un’importante fonte di macronutrienti e micronutrienti chiave per il corretto funzionamento del corpo. È composto per l’85% da…