Colesterolo alto? 7 super cibi che aiutano a proteggere il tuo cuore
Seguire una dieta sana è importante per la salute del cuore quanto un regolare esercizio fisico. Proteggere il cuore dovrebbe essere una delle priorità…
Archivio
Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della NutrizioneAutrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.
Ne basta un cucchiaio! Un potente antiossidante che abbassa colesterolo e glicemia, regola la pressione e aiuta anche la digestione
Tra i tanti benefici della curcuma, troviamo che i suoi componenti possono aiutarci a prevenire le malattie cardiache, poiché riduce il colesterolo e i…
Macchie giallastre attorno agli occhi? Fate attenzione, ecco di cosa potresti soffrire!
Queste macchie giallastre che molto spesso compaiono nella zona attorno alle palpebre degli occhi sono dei piccoli accumuli di grasso, che prendono il nome di…
Glicemia e colesterolo alti? Se presa così la zucca può aiutare ad abbassarli!
Per notare dei miglioramenti dei valori di colesterolo e glicemia dopo il consumo della bevanda alla zucca, si consiglia di eseguire esami del sangue…
Un forte antinfiammatorio che abbassa il colesterolo? Ecco la spezia che accelera anche il metabolismo, ne bastano 2 grammi!
Questa spezia è nota per le sue interessanti applicazioni medicinali. Infatti, grazie alla sua capacità di favorire il sollievo di alcuni disturbi e malattie, negli…
Avena e mela, se presi così abbassano i livelli di colesterolo e zuccheri nel sangue e tolgono anche la fame
Oltre ad essere molto benefici per la salute, avena e mele sono alimenti versatili, quindi possiamo combinarli e prepararli in diversi modi per sfruttare…
Aloe, pompelmo e cetriolo: se presi così abbassano glicemia e colesterolo e puliscono anche dalle tossine
L’assunzione di questa bevanda naturale accompagnata a buone abitudini di vita ci aiuterà a ridurre i livelli di colesterolo. Aloe vera, pompelmo e cetriolo…
L’ingrediente che lo fa davvero! Abbassa colesterolo e glicemia, rafforza le difese e brucia i grassi
Oltre ad essere saziante e ad aiutare a regolare il transito intestinale grazie al suo contenuto di fibre, questo alimento è privo di glutine,…
Mela, carota e zenzero: se presi così puliscono le arterie dal colesterolo ed eliminano le tossine
Questa bevanda di mela, carota e zenzero può aiutarti ad assumere diversi nutrienti essenziali per l’organismo. Anche se è vero che l’ideale è consumare…
Pancia gonfia, addio! 9 super cibi che aiutano a sgonfiarla, secondo questo studio
La nostra dieta è essenziale quando si tratta di combattere l’infiammazione, quindi è consigliabile evitare prodotti che la promuovono e privilegiare il consumo di…