Aceto di cocco, abbassa i livelli di zucchero nel sangue e riduce il grasso
L’aceto di cocco ci fornisce vitamine, minerali e aminoacidi che migliorano la salute del nostro corpo. La sua estrazione varia dalla linfa prodotta dagli alberi…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della NutrizioneAutrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.
Dolori muscolari? 3 creme antinfiammatorie che ti aiuteranno a far passare il dolore
Oltre ai farmaci antinfiammatori e antidolorifici, ci sono alcuni preparati fatti in casa, a base di ingredienti naturali, che possono aiutare a lenire i…
Zenzero, chiodi di garofano e pepe nero: la bevanda che aiuta a fermare tosse e raffreddore
Tosse, raffreddore e altri disturbi respiratori possono influire sulla salute, soprattutto nelle stagioni fredde o piovose. Approfitta dei rimedi che la natura ti offre e…
Ferro basso? 9 super cibi che ne contengono di più da mangiare contro l’anemia
Consumare questi alimenti all’interno di una dieta equilibrata e uno stile di vita sano può generalmente aiutarti a migliorare la tua salute, ma ricorda…
Yogurt, mele e mandorle: il frullato ricco di calcio che aiuta contro l’osteoporosi
Per prevenire l’osteoporosi, è importante aumentare l’assunzione di calcio fin dalla giovane età per evitare la sua comparsa con l’età. L’osteoporosi è una malattia…
Aceto di melograno, riduce l’accumulo di grasso dal fegato e dal corpo
L’aceto di melograno contiene antiossidanti che contribuiscono alla buona salute dell’organismo. Una valutazione comparativa pubblicata sul Journal of the Science of Food and Agriculture ha stabilito che…
Bruciore di stomaco? 8 super cibi che lo calmano e fermano il reflusso acido
Cos’è il bruciore di stomaco? Secondo le informazioni ottenute dalla National Medical Library degli Stati Uniti, è quella sensazione di bruciore alla bocca dello stomaco (più precisamente, sotto lo…
7 super cibi ricchi di iodio, la dose giusta consigliata per chi soffre di tiroide
La carenza di questo micronutriente è una delle principali cause della comparsa di disturbi legati alla tiroide. Quindi è obbligatorio assumerlo attraverso la dieta.…
Mela, zenzero e stevia: abbassa il colesterolo, migliora la glicemia e pulisce da tossine
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Tagli ai lati della bocca, crampi e formicolio a mani e piedi? Forse ti manca questa vitamina!
Vuoi sapere quali segnali ti invia il tuo corpo per indicare una carenza di vitamine? Ce ne sono molti assai comuni. La carenza di…