Pandoro farcito fatto in casa. La ricetta light di 290 Kcal!
Il pandoro farcito o classico è il dolce tipico delle feste natalizie. Assieme al panettone rivestono il simbolo di questo periodo dell’anno. La preparazione del…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Flan al cocco light. La ricetta senza zucchero di sole 105 Kcal!
Questo flan al cocco senza zucchero è una scelta nutriente e salutare per chi è a dieta o segue un regime alimentare sano e…
Torta fredda al cioccolato. La ricetta light di 290 Kcal!
La torta fredda al cioccolato è un dessert molto semplice da preparare caratteristico della cucina italiana, pieno di sapore e consistenza. Un dessert ideale per tutti…
Torta allo yogurt soffice. La ricetta light di sole 230 Kcal!
La torta allo yogurt è una preparazione che può essere consumata in qualsiasi momento, sia dopo pranzo che a colazione. La ricetta della torta allo…
Torta al cioccolato fondente. La ricetta light di 330 Kcal!
Mangiare una torta al cioccolato fondente a colazione è qualcosa di positivo per la nostra salute. Secondo alcune ricerche scientifiche, mangiare il cioccolato fondente può migliorare la memoria…
Torta al latte light. La ricetta di sole 200 Kcal per chi è a dieta!
La torta al latte è un dolce morbidissimo e gustoso che ha una consistenza simile ad un budino. E’ una torta molto nutriente, adatta…
Torta Mattonella con crema pasticcera. La Ricetta Light di 280 Kcal!
La torta mattonella è una ricetta semplice che si ispira alla bontà e semplicità del tiramisù. E’ un dolce che viene realizzato a strati, alternando crema pasticcera,…
Torta al cioccolato senza uova. La ricetta light di 220 Kcal!
La torta al cioccolato senza uova light è una ricetta facile e veloce da preparare. Un dessert ideale per tutti coloro che non possono rinunciare…
Kinder Brioss al latte Light. La ricetta di 240 Kcal da fare a casa!
Le kinder brioss sono delle merendine molto morbide e soffici con un ripieno di crema al latte. Un vero angolo di paradiso! Esistono tante versioni…
Torta al cioccolato light con soli 2 ingredienti. La ricetta di 200 Kcal!
La torta al cioccolato con soli 2 ingredienti è una ricetta facile e veloce da preparare. Un dessert ideale per tutti coloro che sono…