Lasagna alla bolognese: La ricetta Light di 400 Kcal!
Ti mostriamo come preparare una deliziosa lasagna alla bolognese fatta in casa. Vedrai che è molto più facile di quanto pensassi e con ingredienti che hai…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Baci Perugina fatti in casa: La Ricetta light di 60 Kcal!
I Baci Perugina sono i cioccolatini più famosi d’Italia. Oggi propongo di prepararli a casa, vedrai che la ricetta dei Baci Perugina è molto semplice e…
Sandwich di melanzane: La Ricetta Light di 160 Kcal!
Da provare è sicuramente il sandwich di melanzane con prosciutto e formaggio light, per fare un pieno di salute e nutrienti sani in estate!…
Brownies al cioccolato: La ricetta light e gustosa con 370 Kcal!
I brownies sono dei dolcetti densi, concentrati e pieni di cioccolato come un delizioso brownie. Un dessert ideale per tutti coloro che sono dipendenti dal cioccolato! Il brownie è…
Cannelloni ricotta e spinaci: La ricetta Light di 260 Kcal!
La cosa divertente dei cannelloni ricotta e spinaci è che sono una ricetta che combina i benefici degli spinaci con il sapore delizioso di…
Spaghetti di zucchine: Una ricetta Light e veloce con sole 130 Kcal!
Gli spaghetti di zucchine sono un modo creativo per creare la pasta e usare le zucchine come spaghetti. È un piatto freddo e gli ingredienti…
Pizzette di zucchine: La ricetta light di sole 140 Kcal!
Oggi vorremmo proporvi una ricetta davvero interessante e gustosa, delle pizzette di zucchine che stupiranno i vostri ospiti. Si tratta di una ricetta molto semplice…
Eosinofili alti: Quando preoccuparsi? Ecco i sintomi, cause e trattamento.
Un conteggio degli eosinofili è un esame del sangue che misura la quantità di eosinofili nel corpo. Livelli anormali di eosinofili vengono spesso rilevati come…
Parmigiana di melanzane in padella. La ricetta light e veloce di 250 Kcal!
Ci sono molte ricette tradizionali italiane fatte con le melanzane ma oggi vogliamo proporvi la parmigiana di melanzane in padella. Questa ricetta è ben fatta,…
Dolore al tallone: 4 Cause comuni e cosa fare per ridurre il fastidio!
Molte volte il dolore al tallone può essere dovuto a un’eccessiva pronazione, poiché esercitiamo una maggiore pressione sull’area interna e si verifica uno squilibrio. Il…