Banane troppo mature? Fai questi biscotti, ti basterà 1 solo ingrediente. Solo 39 Kcal!
Avete in casa delle banane troppo mature, e non volete buttarle? Bene! Dovete sapere che possono essere utilizzate per preparare dei buonissimi biscotti per…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della NutrizioneAutrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.
Un concentrato di antiossidanti e vitamine, brucia il grasso e protegge il cuore!
Grazie alla sua alta concentrazione di licopene, vitamine e minerali essenziali, il succo di pomodoro apporta importanti benefici all’organismo. Il pomodoro, il cui nome…
Acqua, ananas e zenzero: brucia il grasso e riduce l’infiammazione, colesterolo e glicemia
Mescolare l’ananas e zenzero in un frullato può essere una miscela gustosa e diversa, perfetta da gustare in occasioni specifiche. Il frullato di ananas…
Hamburger di patate, la ricetta che amerete dopo il primo morso. Solo 150 Kcal!
Gli hamburger di patate sono un secondo piatto che possono sostituire tranquillamente la carne o il pesce. E’ una ricetta facilissima da fare e dietetica…
Succo di carote: contro la stitichezza, l’invecchiamento e abbassa la pressione
Fin da piccoli ci dicono che le carote fanno molto bene alla nostra salute. Ma sappiamo tutti i vantaggi che hanno? Sapevi che le…
Cavolfiore al forno, il segreto per farlo saporito ma anche dietetico. Solo 110 Kcal!
Questa ricetta del cavolfiore al forno è un modo super sano, facile e veloce per preparare il cavolfiore. Il segreto sta nelle spezie che vengono utilizzate per…
La torta in tazza senza farina, burro e zucchero: 2 ingredienti e pronta in 6 minuti!
Questo mug cake al cioccolato contiene solo 2 ingredienti ed è senza farina, burro e zucchero. Una piccola torta in tazza assolutamente deliziosa con…
Colore della pipì: può indicare disidratazione, infezione e malattie al fegato
Affinché l’urina abbia un colore sano, è necessario una buona idratazione. Il colore dell’urina è uno dei modi più utilizzati per conoscere lo stato…
Strudel di mele e cannella dietetico, i bambini ne andranno matti. Solo 180 Kcal!
Lo strudel di mele, uvetta e cannella è una ricetta velocissima da fare, grazie all’utilizzo della pasta sfoglia già pronta. In questo modo, per realizzare…
Foglie di alloro: per curare l’ansia, combattere lo stress e il nervosismo. Incredibile!
L’alloro dona sapore ai nostri piatti, calma la mente ed ha molti benefici per il nostro organismo. Questo arbusto, utilizzato fin dall’antichità da tutte…