La dieta dell’ananas per perdere peso velocemente in 3 giorni!
La dieta dell’ananas consiste nel mangiare ananas ad ogni pasto accompagnato o meno da altri alimenti. Basta dare un’occhiata online per rendersi conto che ci…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Sbriciolata alla nutella: la ricetta light di 270 Kcal da provare subito!
La sbriciolata alla nutella è uno dei dolci più facili e golosi da preparare, soprattutto per i bambini che ne vanno matti! Siccome è una ricetta…
Tronchetto di Natale: la ricetta light di sole 220 Kcal!
Il tronchetto di Natale è un dolce gustoso e cremoso che delizierà gli ospiti più golosi a Natale. La ricetta di questo dolce di Natale è…
Ciambella Pan di stelle e cioccolato: la ricetta light di 230 Kcal!
La ciambella Pan di stelle e cioccolato è un dolce facile e sofficissimo da preparare con base al cacao e con un ripieno gustosissimo…
Dorayaki: la ricetta light di 90 Kcal per chi è a dieta!
I Dorayaki sono dei dolci giapponesi che somigliano per il loro aspetto a dei pancakes americani, ma vengono farciti come fossero panini e sono…
Torta di nocciole senza farina e zucchero. La ricetta di sole 260 Kcal!
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Torta magica senza burro: la ricetta light di 220 Kcal!
La torta magica è una ricetta light senza burro preparata con ingredienti banalissimi, base di quasi tutte le ricette. Avrete bisogno di farina, latte,…
Torrone dei morti. La ricetta light di 230 Kcal a porzione!
Il torrone dei morti è un dolce tipico napoletano che si prepara per la festa di Ognissanti. La ricetta di questo torrone ha come ingredienti principali il cioccolato…
Torta Pandoro: la ricetta light di 330 kcal da fare a Natale!
La torta pandoro è una ricetta geniale che permette di utilizzare il pandoro in maniera alternativa. Potete così sbalordire tutti i vostri ospiti a Natale…
Zeppole al forno: la ricetta light di sole 220 Kcal da fare a Natale!
Le zeppole al forno sono soffici ciambelle cotte al forno e spolverizzate con un po’ di zucchero. Sono morbide e sofficissime, ottime da mangiare a…