Se lo prendi così il limone purifica il sangue, pulisce le arterie, blocca la fame ed è un potente digestivo
Per la sua disponibilità e le sue proprietà, il limone è un alimento di grande aiuto per godere di una buona salute. Questo agrume…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della NutrizioneAutrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.
E’ un potente digestivo! Se lo prendi così, abbassa anche il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue
Quando scoprirai le qualità di questa spezia, non potrai resistere e la includerai spesso nei tuoi piatti! Il suo sapore è molto particolare, c’è…
Cosa succede a chi beve tè verde con il colesterolo e la glicemia alta tutti i giorni? E’ incredibile
Ti sei mai chiesto cosa succede se bevi tè verde tutti i giorni? Il tè verde è una bevanda naturale che è diventata popolare in tutto…
4 ingredienti! La bevanda che aiuta ad abbassare il colesterolo, a pulire le arterie, ed è anche deliziosa
Per eliminare il colesterolo è fondamentale, oltre a migliorare le nostre abitudini alimentari, svolgere una moderata attività fisica nella nostra vita quotidiana ed evitare…
Se lo grattugi sui cibi abbassa il colesterolo, pulisce l’intestino e rafforza anche le difese. Non lo buttare più!
E’ un alimento ampiamente conosciuto in tutto il mondo per il suo sapore delizioso e l’alto valore nutritivo. Quello che molti ancora ignorano è…
Abbassa la glicemia! 7 super cibi che abbassano i livelli di zucchero se mangiati così
Oltre ad aiutare a stabilizzare i nostri livelli di glucosio, questi alimenti sono molto sazianti e possono facilitare la perdita di peso fornendoci vitamine…
Un bicchiere prima dei pasti! Spazza il colesterolo dalle arterie, blocca la fame ed elimina le tossine
La melanzana ha proprietà benefiche per la salute. È a basso contenuto di calorie, il che la rende ideale per la perdita di peso. Inoltre,…
Ne basta una al giorno! Abbassa il colesterolo e regola la glicemia, ma solo se la mangi così!
Le patate sono un ortaggio molto salutare e versatile che può essere inserito nella dieta regolarmente in molti modi. È composto per il 75% da acqua,…
Un bicchiere prima dei pasti! Abbassa il colesterolo, protegge lo stomaco dall’acidità ed elimina anche i batteri
La miscela di aceto di mele e bicarbonato aiuta a bilanciare il pH gastrico e permette di combattere l’acidità e favorire la digestione. Aceto…
I 4 cibi più ricchi di VITAMINA B12 che dovresti mangiare tutti i giorni
La vitamina B12 è un nutriente spesso carente nelle diete vegane non integrate. È un elemento il cui deficit può avere un impatto negativo…