La torta super soffice che si cuoce senza forno: buonissima e con soli 90 calorie!
La torta senza forno è una ricetta semplice, fatta con pochi ingredienti e cotta in una semplice pentola. Non ci credete? Provate! Questa torta…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Torta al formaggio: l’ingrediente segreto per averla così buona e perfetta!
Questa torta al formaggio è diventata di moda nel nostro paese tra le ricette di dessert più ricercate negli ultimi anni. Ci sono molte varietà…
Cheesecake alle fragole, buonissima per i tuoi bambini e con sole 210 Kcal
La cheesecake alle fragole senza forno è una torta fredda facile e veloce da preparare per chi non ha tempo di stare in cucina, poiché…
La creme brulée: come farla perfetta e veloce con sole 160 calorie!
La creme brulée è una ricetta classica della pasticceria francese molto simile, ma non uguale, alla crema catalana. Il suo nome significa letteralmente «crema bruciata», perché…
Torta con 3 ingredienti senza farina e burro che ha solo 220 calorie!
Questa torta con 3 ingredienti è adatta alle persone che soffrono di celiachia, è una ricetta golosa e salutare per tutta la famiglia. Se soffri…
Torta di patate e prosciutto: veloce, gustosa e leggera. Solo 190 calorie!
La torta di patate e prosciutto cotta al forno è una ricetta ricca e nutriente fatta con ingredienti che tutti noi abbiamo a casa.…
Lievito madre: ecco la ricetta per farlo a casa se sparisce dagli scaffali!
Il lievito madre è una miscela di farina e acqua in cui batteri e lieviti vivono in perfetta armonia, con la quale puoi preparare…
L’esercizio perfetto per tonificare addome, braccia e glutei in 5 minuti
Con un solo esercizio puoi tonificare ben tre dei muscoli: l’addome, le braccia e i glutei. Si tratta di un esercizio ben noto dalle…
La torta di mele veloce e con poche calorie da fare a casa con i bambini
Chi non conosce la torta di mele? Un dessert molto popolare che ha molte varianti. Qui lo prepareremo con una base di biscotto e un…
Disturbi del sonno, addio! 9 consigli utili per addormentarti in 5 minuti
Per riuscire a dormire, è conveniente che identifichiamo le cause e i disturbi del sonno associati che non ci fanno riposare bene. Avere una buona…