News Archivi - Pagina 198 di 312 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

L’acqua di menta, la ricetta per disintossicare il corpo e combattere infezioni e reflusso

Marzo 22, 2021Elisabetta News Rimedi naturali Salute e Benessere

La menta è una pianta officinale di origine europea, presente nella tradizione medicinale naturale da secoli. Sono apprezzate le sue virtù salutari ed il suo inconfondibile aroma, prezioso anche in cucina. La più facile da coltivare anche in vaso è sicuramente la menta piperita, della quale si possono utilizzare sia le foglie che i fiori. Già nell’antichità la menta veniva preparata a scopo medicamentoso, in caso di digestione difficile, contro i parassiti o per una sferzata di energia. Ma non sono solo queste finalità della menta, perché ricca di flavonoidi, polifenoli, acido caffeinico, tannini, vitamina C ed il famoso mentolo, […]

Vellutata di finocchi e carote per disintossicare il corpo. Solo 220 Kcal!

Marzo 22, 2021Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Un primo piatto, per essere appetitoso, deve sempre risultare profumato così che possa stuzzicare l’appetito, poi se magari si rivela anche rinvigorente e disintossicante allora è assolutamente perfetto. Ma esiste una preparazione così? Ovviamente si, la vellutata di finocchi, carote e paprika che oltre ad essere calda e avvolgente, ha un sapore unico e irresistibile. Tanto è vero che non verrà apprezzata solo dagli adulti ma anche dai bambini, i quali ne verranno completamente conquistati. Inoltre, in questo modo potrete concedervi un pranzo ricco di energia che vi consentirà di dedicarvi alle attività pomeridiane con molto più slancio. Senza contare, […]

Brownies al cioccolato senza farina e burro, ottimo per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Marzo 22, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si vuole perdere peso, oppure si ha un’intolleranza alimentare, la farina è un ingrediente che bisogna limitare o escludere del tutto dalla propria dieta. Quindi, per non dover essere costretti a rinunciare del tutto a mangiare un dolcetto, in questo caso i brownies light sono perfetti perché non contengono farina. Ovviamente questo non significa che il loro gusto sia meno appetitoso. In quanto, sono buoni e irresistibili come se fossero realizzati con la ricetta tradizionale, anzi forse anche un pochino di più. Infatti, una volta assaggiati vi innamorerete di questo dessert e lo preparerete più di una volta, così […]

La cheesecake basca, la “torta bruciata” che sta spopolando sul web. Solo 160 Kcal!

Marzo 21, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Nel 1900, a San Sebastian nei Paesi Baschi, è nato un dolce che negli ultimi tempi è tornato alla ribalta e viene apprezzato. Ovvero stiamo parlando della cheesecake basca, il cui gusto al formaggio fa impazzire tutti. Infatti, per preparare questo goloso dessert non richiede nessuna base o un guscio fatto con il biscotto, in quanto ha una consistenza cremosa e compatta. Poi, per riuscire ad avere quel suo gusto così particolare e inimitabile occorre per forza che la calotta esterna sia bruciata. O per essere più precisi è necessario caramellarla dentro al forno caldo. Per ottenere un risultato davvero […]

La zuppa di ceci e broccoletti leggerissima per chi vuole perdere peso. Solo 170 Kcal!

Marzo 21, 2021Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

A cena, quando generalmente le temperature sono più basse rispetto a mezzogiorno, fa sicuramente piacere mangiare una pietanza calda e gustosa. Ovviamente, il piatto che si porta in tavola deve essere anche ricco di sapore e molto sostanzioso, come ad esempio la zuppa di ceci e broccoletti. La quale, vi lascerà davvero a bocca aperta. Inoltre, venendo preparata con le verdure di stagione si rivela assolutamente perfetta se si sta seguendo un regime alimentare dietetico, perché si tratta di un piatto molto leggero e soprattutto sano. Sicuramente, proponendo questo squisito primo riuscirete a far consumare legumi e verdure anche ai […]

L’impanatura light senza uova e pangrattato, perfetta per impanare pollo, pesce e verdure.

Marzo 21, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Tra tutte le preparazioni, sicuramente, quelle che riguardano i piatti impanati sono quelle che si rivelano più gustose, golose, irresistibili e apprezzate da tutti. Infatti, questo tipo di pietanze grazie alla loro squisitissima croccantezza riescono a far venire l’acquolina in bocca già solo a pensarci. Grazie all’impanatura light potrete avere una copertura assolutamente leggera, la quale sarà addirittura ipocalorica e quindi perfetta per chi è a dieta. Sostanzialmente, si tratta di una ricetta che non va a compromettere il gusto ma lo rende ancora più buono. Quindi, se volete provare una preparazione ipocalorica, super golosa e soprattutto croccante, che darà […]

Barrette dietetiche banana e cioccolato, 4 ingredienti per mettersi in forma. Solo 80 Kcal!

Marzo 21, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si vuole mantenersi in forma, con le giuste accortezze, si può fare senza dover rinunciare completamente alle golosità. In quanto, basta semplicemente realizzare delle preparazioni ipocaloriche ricche di gusto e dolcezza. In questo senso, si rivelano perfette le barrette dietetiche fai da te con banana e cioccolato, le quali sono ottime da consumare come spuntino (di metà mattina oppure pomeridiano) per spezzare la fame. Infatti, permettono di concedersi una piccola e saporita pausa che si rivela tanto leggera quanto digeribile, riuscendo anche a fornirvi la giusta energia per svolgere tutte le vostre attività quotidiane. Inoltre, a differenza delle barrette […]

La parmigiana bianca light, come farla senza uova e impanatura. Solo 180 Kcal!

Marzo 20, 2021Francesca Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti

La sfiziosità a tavola è una cosa che riesce a rendere i pasti più appetitosi, perché il cibo non è solo nutrimento ma deve anche riuscire ad allietare il palato, a patto però che lo si faccia in modo genuino. Quindi, per riuscire a soddisfare tutti questi requisiti la parmigiana di melanzane bianca senza uova è perfetta. Perché, oltre a essere leggera è anche squisita. Infatti, questa è una ricetta che permette di preparare un contorno oppure un finger food da leccarsi i baffi, il quale piacerà moltissimo sia ai grandi sia ai piccini. Preparare questo piatto è relativamente semplice, […]

Torta di patate dolce 4 ingredienti SENZA farina, burro, olio, latte e lievito. Meno di 100 Kcal!

Marzo 20, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si parla di dolci, sicuramente, la prima cosa a cui viene da pensare non sono le patate. Perché, quotidianamente utilizziamo questi ortaggi diversamente. Però, questo non preclude la possibilità di poter realizzare un dessert completamente diverso, ovvero una buona torta di patate dolce al forno. La quale, inoltre, si rivela assolutamente leggera e altamente digeribile. Perché tra i suoi ingredienti non sono presenti la farina, il lievito, il burro e l’olio. Così, anche tutte le persone che soffrono di determinate intolleranze alimentari potranno gustarsi una fetta di dolce. Perché, non contiene glutine e lattosio. Sicuramente, questa è una preparazione […]

Come preparare la maschera al prezzemolo per eliminare macchie e rughe sul viso

Marzo 19, 2021Elisabetta Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

La pelle del viso ha bisogno di essere protetta e nutrita. Infatti l’epidermide è l’organo più esteso del corpo, ed è anche quello più esposto alle intemperie. Freddo, caldo, vento, polvere, sono i più comuni agenti atmosferici con cui la pelle deve scontrarsi ogni giorno. Se non è ben protetta e nutrita, corre il rischio di inaridirsi, screpolarsi, e di conseguenza mostrare i segni del tempo con più facilità. Per prevenire rughe e macchie sulla pelle del viso, è importante prendersene cura al mattino. Si può iniziare con una buona pulizia ed un prodotto idratante o crema protettiva che l’aiuti […]