News Archivi - Pagina 199 di 312 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Gamberi e calamari gratinati con verdure, la ricetta light pronta al volo. Solo 260 Kcal!

Marzo 19, 2021Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

I gamberi e calamari gratinati con verdure sono un contorno leggero, gustoso e salutare perfetto da servire in ogni occasione. Così da poter mangiare qualcosa di diverso dal solito, accontentando il palato. Inoltre, questa è una ricetta perfetta per riuscire a convincere i bambini a consumare i prodotti ittici. Evitando in questo modo i soliti capricci, in quanto non c’è dubbio che puliranno il piatto. Infatti, grazie alla cottura in forno questa semplicissima preparazione regala un sapore davvero unico e difficilmente imitabile. In quanto, i gamberi e i calamari fatti in questo modo sono buonissimi. Poi per realizzare questo contorno, […]

La cotoletta di pollo light, senza uova nell’impanatura e né olio per friggere. Solo 230 Kcal!

Marzo 19, 2021Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Quando si segue un regime alimentare ipocalorico, inevitabilmente, bisogna togliere dal proprio menù i piatti fritti. Che, benché siano super golosi, purtroppo, non si adattano per niente alla dieta. Quindi, se non volete giustamente rinunciare a togliervi qualche piccolo sfizio quando vi sedete a tavola, la cotoletta di pollo light con le sue 230 Kcal può essere esattamente ciò che state cercando. Infatti non usando l’impanatura, le uova e senza la cottura nell’olio bollente questo petto di pollo vi permetterà di poter mangiare un qualcosa di leggero ma davvero molto goloso. Sostanzialmente, con questa ricetta non vi dovrete più privare […]

La vitamina che rinforza le ossa ed allevia il dolore alle ginocchia dopo i 50 anni

Marzo 18, 2021Elisabetta News Rimedi naturali Salute e Benessere

Tutti, più o meno, abbiamo sofferto per qualche dolore articolare oppure alla schiena. Uno dei dolori più frequenti soprattutto per il genere femminile. Se avete voglia di approfondire un po’ il sistema per prevenire ed anche per alleviare i dolori alle ossa, questo è l’articolo giusto. La vitamina che rinforza le ossa ed allevia il dolore alle ginocchia L’apparato osseo è fondamentale per la salute dell’intero organismo umano. Ci sono diverse cause alla base dei problemi alle ossa o i dolori alle articolazioni: traumi, posture scorrette, colpi di freddo, strappi muscolari, sforzi improvvisi oppure prolungati, o semplicemente il passare del […]

Stick di carote arrosto, ottime come contorno o spuntino. Solo 100 Kcal!

Marzo 18, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Riuscire a preparare un contorno leggero, sfizioso e che possa piacere a tutti può non essere un’impresa semplice. In quanto, ogni singolo membro della famiglia ha i propri personalissimi gusti. Però, se porterete in tavole le stick di carote arrosto non c’è dubbio che tutti quanti le mangeranno volentieri. Perché, questa è una preparazione che nella sua semplicità si rivela assolutamente piena di gusto. L’ideale è servirle con un secondo di carne o di pesce, due pietanze con cui si sposano in maniera perfetta, regalando un tocco molto piacevole al palato. Tra l’altro, venendo presentate tagliate a bastoncini e poi […]

Pomodori ripieni di riso, la ricetta light per chi è a dieta. Solo 170 a porzione!

Marzo 18, 2021Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Marzo è il mese della stagione primaverile, dove le temperature iniziano ad alzarsi e a diventare decisamente più gradevoli, quindi di conseguenza viene voglia di mangiare dei piatti tipicamente estivi. Come ad esempio i pomodori col riso, ovvero un finger food che rispetta la tradizionale ricetta della nonna. Garantendo in questo modo una preparazione fresca e ricchissima di sapore. Infatti, questa è un preparazione davvero molto semplice che però possiede un gusto strabiliante, in quanto i pomodori uniti al riso si sposano benissimo. Sicuramente, gli ingredienti utilizzati oltre ad essere semplici sono anche molto sani e soprattutto genuini. I quali, […]

La ciambella bicolore ricotta e cacao light, ci vorrà solo 1 minuto e ha 150 Kcal!

Marzo 18, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per avere un dessert la cui consistenza sia soffice, dal sapore delicato e con un ottimo e inebriante profumo vi servirà solamente il Bimby. Il quale, vi permetterà di realizzare un goloso dolce velocemente. Infatti, per preparare la ciambella bicolore alla ricotta e cacao vi ci vorrà solamente 1 minuto del vostro tempo. Così, in me che non si dica vi potrete gustarvi una deliziosa e fantastica prelibatezza. In questo modo avrete pronta da servire una gustosa colazione, magari da accompagnare a una tazza di latte caldo, che renderà felice tutta la famiglia e in particolare i bambini. I quali, inizieranno […]

Senza uova, burro e latte, i biscotti al limone che ti stupiranno. Solo 55 Kcal!

Marzo 17, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Avete organizzato un thè pomeridiano con gli amici? Oppure volete proporre alla vostra famiglia una colazione diversa dal solito, sana e soprattutto golosa? Allora, la ricetta dei biscotti al limone senza uova può essere quello che state cercando, in quanto vi permetterà di servire dei dolcetti assolutamente saporiti. I quali faranno gola proprio a tutti quanti. Infatti, grazie al loro sapore molto delicato riescono ad ingolosire il palato subito dopo il primo assaggio. Regalando un’esplosione di gusto che, difficilmente, si può provare con le altre preparazioni. Non a caso questo semplice dessert riesce a conquistare sia i grandi sia i […]

11 piante che aiutano il cervello a lavorare meglio e cosa fare

Marzo 17, 2021Elisabetta News Rimedi naturali Salute e Benessere

Il cervello è un organo meraviglioso, seppure non ancora completamente conosciuto. Può essere il più grande alleato dell’uomo, fornendo le soluzioni migliori al momento giusto, purché si impari ad usarlo nel modo più corretto. Al cervello, in realtà, non servono dati e nozioni da imparare, per stare bene, ma gli serve la felicità dell’essere umano. Proprio così. Il cervello lavora per l’uomo, analizza ogni cosa e produce stimoli e sensazioni adeguate alle nuove circostanze. Ma sta male quando l’uomo sta male, quando si annoia, quando è intrappolato nella stessa identica situazione da anni, come una preda catturata in una ragnatela. […]

Polpette light di pollo e ricotta, l’impasto perfetto e buono da fare. Solo 60 Kcal!

Marzo 17, 2021Francesca Contorni News Ricette Light Secondi piatti

Le polpette sono una pietanza buonissima, ma poco adatta per le dieta, perché, il più delle volte contengono un apporto calorico Un po’ alto, il quale non permette di salvaguardare la propria forma fisica. Quindi, per non dover rinunciare a gustarsi questa delizia pietanza, potreste provare le polpette light di pollo e ricotta, che sono leggere perché hanno solo 60 Kcal. In questo modo, oltre a portare in tavola un piatto sano e genuino (cosa che bisognerebbe fare a prescindere), potrete anche gustarvi un ottimo secondo. Infatti, quando le assaggerete ne resterete assolutamente stregati in quanto possiede un sapore unico, […]

Senza burro, olio e latte, la banana plumcake light perfetta. Solo 150 Kcal!

Marzo 17, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le banane sono un frutto che matura troppo velocemente e, siccome non a tutti piacciono in questo modo, per evitare di doverle buttare preparare un dolce può essere una buona soluzione. Infatti, grazie alla banana plumcake otterrete un buonissimo dessert che vi regalerà una deliziosa colazione o merenda. Così da potersi coccolare con un dolcetto in modo semplice, economico e genuino. Tra l’altro, questa è una preparazione molto leggera perfetta per chi sta seguendo una dieta. In quanto, senza appesantirsi troppo e mettere a rischio la propria forma fisica, si ci potrà concedere un piccolo (ma in questo caso innocuo) […]