La ricetta del budino ai lamponi, il dessert cremoso al cucchiaio goloso e dietetico
Siete alla ricerca di un dolce leggero, goloso e delicato? Se la risposta a questa domanda è si, allora, non ci sono dubbi che…
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Categoria: News
Riempite le melanzane così e arrotolate per una cena saporita e deliziosa! Solo 50 calorie
Per riuscire a sorprendere grandi e piccini, a maggior ragione quando non amano troppo le verdure, l’antipasto di melanzane (ovvero dei deliziosi involtini) è…
Dolce in 5 minuti? Preparalo così! Ha solo 2 ingredienti ed è anche dietetico (140 calorie a fetta)
Siete particolarmente in vena di mangiare di qualcosa di dolce? Ma siete di fretta e non avete nemmeno troppi ingredienti a vostra disposizione? Perfetto,…
Prepara la pasta frolla e aggiungi le fragole! Questi biscotti fatti così sono buonissimi; solo 70 Kcal
La pasticcera secca, che tante volte è anche meglio di quella fresca, regala delle vere e proprie chicche come i biscotti alla fragola che…
Le lenticchie abbassano il livello di glucosio nel sangue fino al 35%, secondo questo studio
Secondo recenti studi, è possibile abbassare i livelli di zucchero nel sangue semplicemente sostituendo le patate, la pasta o il riso con altri alimenti.…
Addio zucchero! Se elimini questo alimento abbassi glicemia e colesterolo
È vero che iniziare a perdere quei chili in più è una routine difficile e noiosa, soprattutto per chi non è mai stato a…
La ricetta dello sformato di patate grattugiate, la cena leggera e veloce!
Per una cena completamente diversa da ogni cosa che avete mai assaggiato, avendo così la certezza assoluta di conquistare tutti quanti, ci vuole un…
Avocado: non solo il frutto, ma anche il seme e le foglie sono ricchi di benefici
L’avocado è un superfood che è diventato molto popolare in tutto il mondo negli ultimi anni. Con diversi benefici per la salute, ogni parte di questo frutto, comprese…
I cannelloni di zucchine, un primo piatto super goloso, salutare e dietetico che ha solo 180 calorie!
I cannelloni di zucchine rappresenta un primo piatto salutare e originale da preparare per pranzo o per cena, ma può far parte anche di…
Semi di sesamo, 25 grammi al giorno per sfruttare questi 9 benefici incredibili!
I semi di sesamo hanno un alto valore nutritivo, quindi sono in grado di generare una serie di benefici per la salute se consumati…