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Il pane di carote ottimo per chi è a dieta, saporito e gustoso. Ha solo 190 Kcal!

Giugno 23, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane di carote ottimo per chi è a dieta, saporito e gustoso. Ha solo 190 Kcal!

La colazione e la merenda sono due momenti della giornata molto importanti, quindi se si riesce a renderli anche indimenticabili è una cosa davvero ottima. Ma come riuscirci? Facile, preparando il pane di carote che non si limita solo a essere molto saporito ma, soprattutto, nutriente e perfetto per la dieta. Infatti, se lo volete […]

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Pasticcio di melanzane per chi è a dieta, ha solo 130 Kcal ma è davvero delizioso!

Giugno 8, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Pasticcio di melanzane per chi è a dieta, ha solo 130 Kcal ma è davvero delizioso!

Quando si ci vuole rimettere in forma, di conseguenza, i cibi gustosi possono diventare solo un lontano ricordo perché contengono un numero di calorie alto. Però, non sempre può essere facile mangiare piatti sconditi e troppo poco appetitosi, così è indispensabile riuscire a trovare un qualcosa che soddisfi anche il palato. E, il pasticcio di […]

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Le patate ripiene al forno, così non le avete mai mangiate. Solo 130 Kcal!

Giugno 7, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Le patate ripiene al forno, così non le avete mai mangiate. Solo 130 Kcal!

A tavola, oltre a un buon primo e secondo, fa sicuramente piacere riuscire a gustarsi un contorno sfizioso, il quale sappia soddisfare come si deve il palato. Però, questa è un’impresa che troppo spesso e volentieri risulta parecchio difficile, perché solitamente per accompagnare le pietanze si opta per contorni veloci, i quali nove volte su […]

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Le pagnottelle senza forno che si cuociono in padella, le farete sempre. Solo 150 Kcal!

Maggio 26, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le pagnottelle senza forno che si cuociono in padella, le farete sempre. Solo 150 Kcal!

Il pane è uno di quei alimenti che si mangiano quotidianamente, tanto è vero che in tavola non manca mai, però avendo una preparazione lunga, in casa lo si fa di rado. Ovviamente, questo perché non avete ancora scoperto la ricetta del pane senza forno che è facile e veloce, tanto è vero che vi […]

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I panini turchi senza impasto né lievitazione, pronti in 15 minuti e con sole 160 calorie!

Maggio 25, 2021ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
I panini turchi senza impasto né lievitazione, pronti in 15 minuti e con sole 160 calorie!

Metti una sera a cena… e non avete comprato il pane! In vostro soccorso arrivano questi panini cosiddetti “turchi”, che non hanno bisogno di lievitazione né di complicati impasti da lavorare. In pochi minuti, miscelate gli ingredienti e passate in forno, voilà, in men che non si dica avrete dei gustosi panini soffici dentro e […]

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Come fare la salsa aioli light per condire i tuoi piatti in modo sfizioso. Solo 290 Kcal a barattolo!

Maggio 23, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Come fare la salsa aioli light per condire i tuoi piatti in modo sfizioso. Solo 290 Kcal a barattolo!

Se vi piace la maionese, sicuramente, non vi dispiacerà la salsa aioli light la quale, seppure molto vagamente, assomiglia al condimento che tutti conosciamo. Infatti, ad avvicinare le due preparazioni sono il colore e la consistenza ma nient’altro, perché per realizzare questa salsa di origine spagnola serve l’aglio. Un ingrediente decisamente strepitoso, che non si […]

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Tortini di verdure per una cena velocissima e perfetta per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Maggio 20, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Tortini di verdure per una cena velocissima e perfetta per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Quando si rientra a casa per pranzo, durante la  pausa dal lavoro, si hanno sempre i minuti contati e non si ha materialmente tempo per preparare cose elaborate. Quindi, per evitare di dover portare a tavola un piatto veloce ma privo di sapore, occorre una ricetta che non sia solo super sbrigativa, ma soprattutto sfiziosa. […]

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Le frittelle non fritte alla ricotta, una ricetta sfiziosa e velocissima. Solo 95 Kcal!

Maggio 18, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le frittelle non fritte alla ricotta, una ricetta sfiziosa e velocissima. Solo 95 Kcal!

Le frittelle non fritte alla ricotta sono una preparazione sfiziosa, buonissima e leggera perché, nonostante il loro nome, in realtà la loro cottura avviene in forno. Questo, sicuramente, rende le frittelle molto più digeribili e meno caloriche, così anche chi è a dieta può mangiarle tranquillamente senza sentirsi in colpa. Infatti questo è un piatto […]

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Pane in tazza morbidissimo che si cuoce in 5 minuti. Lo avete mai provato? Ha solo 130 Kcal!

Maggio 10, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane in tazza morbidissimo che si cuoce in 5 minuti. Lo avete mai provato? Ha solo 130 Kcal!

Grazie alla ricetta del pane in tazza pronto in 5 minuti oltre a non dover accendere il forno, basta il microonde, non occorrerà nemmeno usare il lievito di birra. In altre parole, con il minimo sforzo e in poco tempo potrete portare a tavola un alimento a cui gli italiani non sanno rinunciare, perché si […]

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Mescola le carote con la farina e prepara questa ricetta davvero sfiziosa. Ha solo 90 Kcal!

Maggio 9, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Mescola le carote con la farina e prepara questa ricetta davvero sfiziosa. Ha solo 90 Kcal!

La ricetta di carote e farina permette di realizzare uno spuntino goloso e genuino, che può essere consumato per un pranzo oppure una cena sfiziosa. Poi, per prepararlo vi occorreranno solo pochi ingredienti, i quali renderanno il tutto assolutamente gustoso e appetitoso che, anche chi ha un buon autocontrollo, non saprà resistergli. Infatti, per riuscire […]

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