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Cucina le melanzane così e tutti le ameranno, ottime per la dieta. Solo 90 Kcal!

Agosto 15, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cucina le melanzane così e tutti le ameranno, ottime per la dieta. Solo 90 Kcal!

I contorni non sempre riescono ad ottenere un grande successo, infatti il più delle volte di sfizioso non hanno proprio nulla e di conseguenza si rivelano poco appetitosi, così li si mangia controvoglia. Invece, se volete preparare un contorno di verdure fantastico vi consigliamo la ricetta delle pizzette di melanzane. Che grazie alla sua semplicità […]

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La crema spalmabile proteica, ottima per condire pane, bruschette e crostini. Solo 90 Kcal!

Agosto 14, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema spalmabile proteica, ottima per condire pane, bruschette e crostini. Solo 90 Kcal!

I condimenti, grazie alla loro sfiziosità, sono quel tocco in più che a tavola riescono sempre a trasformare un piatto tristissimo, scialbo e insapore in qualcosa di appetitoso a cui non si può proprio resistere. E, la crema spalmabile all’uovo sarà in grado di insaporire le vostre verdure crude oppure il pane, regalandovi un tripudio […]

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La salsa allo yogurt light per condire insalate e verdure. Solo 100 Kcal!

Agosto 13, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La salsa allo yogurt light per condire insalate e verdure. Solo 100 Kcal!

L’insalata appare come un contorno abbastanza insignificante che non viene voglia di mangiare. Tanto è vero, che per renderla il più appetitosa possibile occorre un pizzico di fantasia. Infatti, se deciderete di condirla con la salsa allo yogurt diventerà così gustosa che non potrete fare a meno di mangiarla, riuscendo anche ad apprezzarla probabilmente come […]

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La salsa di zucchine cremosissima, buonissima per condire tutto quello che vuoi. Solo 150 Kcal!

Agosto 12, 2021FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La salsa di zucchine cremosissima, buonissima per condire tutto quello che vuoi. Solo 150 Kcal!

Durante le sere invernali, quando tra l’altro fa anche piuttosto freddo, è inevitabile voler magiare qualcosa di caldo ma che si riveli anche buono, perché nonostante tutto anche i sapori hanno la loro importanza. Inoltre, più spesso di quello che si possa pensare capita anche di avere pochi ingredienti in casa, con i quali molti […]

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I pancakes di patate come non li avete mai mangiati, gustosi e dietetici con sole 150 calorie!

Agosto 11, 2021Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
I pancakes di patate come non li avete mai mangiati, gustosi e dietetici con sole 150 calorie!

Questa ricetta di frittelle di patate richiede solo pochi ingredienti che tutti abbiamo nella nostra dispensa e sono davvero facilissimi da fare. I ragazzi e i bambini ne andranno pazzi! Puoi servirli con una salsa leggera per merenda o per completare alcuni secondi piatti di carne o pesce. Il gusto di queste frittelle è davvero […]

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Le focaccine di patate, un contorno gustoso e salutare con sole 190 calorie!

Agosto 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le focaccine di patate, un contorno gustoso e salutare con sole 190 calorie!

Per preparare una merenda oppure un aperitivo diverso dal solito le focaccine di patate sono la scelta ideale. In quanto non solo sono molto buone (e ghiotte) ma anche semplicissime e, soprattutto, decisamente veloci da realizzare. Sono ottime da servire accompagnate con i formaggi oppure i salumi, però se preferite niente vieta di farcirle e […]

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Rosti light, la ricetta svizzera delle patate in padella che vi faranno impazzire. Solo 140 Kcal!

Agosto 8, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rosti light, la ricetta svizzera delle patate in padella che vi faranno impazzire. Solo 140 Kcal!

Molto probabilmente non tutti conoscono la ricetta dei rosti light, che è una variante della classica preparazione tipica del Cantone di Berna, in Svizzera, la quale però si rivela fin troppo calorica. Invece, grazie alla versione più leggera non solo ci metterete meno a cucinarla, ma se siete a dieta la potete mangiare senza farvi […]

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Le pizzette di melanzane al forno, light e velocissime. Solo 140 Kcal!

Agosto 5, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le pizzette di melanzane al forno, light e velocissime. Solo 140 Kcal!

La melanzana, come tutti ben sappiamo, è un ortaggio che si coltiva e raccoglie durante la stagione estiva, però nonostante questa sua tipicità comunque è possibile reperirla in ogni momento dell’anno. Per questo motivo, le pizzette di melanzane si possono preparare anche in qualsiasi momento dell’anno e si può gustare questo sfizioso piatto, il quale […]

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Bastoncini di zucchine al forno croccanti, un contorno gustoso e super dietetico. Solo 90 Kcal!

Agosto 4, 2021ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bastoncini di zucchine al forno croccanti, un contorno gustoso e super dietetico. Solo 90 Kcal!

Le zucchine, si sa, sono un ortaggio molto amato dalle persone che seguono un regime dietetico controllato. Apportano pochissime calorie, sono ricche d’acqua, ma comunque contengono vitamine e sali minerali. Per fortuna sono anche molto versatili e si possono preparare in mille modi. Sul nostro sito trovate parecchi suggerimenti per prepararle. Potete cucinare la focaccia […]

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La maionese light, proteica e senza grassi che si prepara in 5 minuti. Solo 35 Kcal!

Luglio 31, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La maionese light, proteica e senza grassi che si prepara in 5 minuti. Solo 35 Kcal!

Sicuramente in pochi conoscono una vera e propria chicca come la maionese di albumi, la quale non è solo leggera e delicata. Ma, senza ombra di dubbio, non vi farà rimpiangere la ricetta originale. Infatti è altrettanto buona e gustosa, tanto è vero che difficilmente potrà non piacere, in quanto questo è un condimento decisamente […]

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