
Le verdure al forno dietetiche, perfette per fare muffin, polpette e torte salate. Solo 80 Kcal!
Settembre 29, 2021 · Francesca
Per preparare dei gustosissimi muffin salati, delle polpette, delle torte salate oppure un contorno completamente diverso rispetto al solito, le verdure al forno light…

I muffin fit e light con gocce di cioccolato, perfetti per la prima colazione. Solo 90 Kcal!
Settembre 27, 2021 · Francesca
Per ritrovare il proprio peso forma, magari senza però dover rinunciare a un piccolo tocco di golosità, occorre trovare una ricetta sana, genuina e…

Troppe zucchine? Ecco 2 trucchi per conservarle fino a 6-8 mesi e mangiarle tutto l’anno!
Settembre 27, 2021 · Francesca
Se si ha una vera e propria passione per l’orto, capita di avere a propria disposizione un numero non indifferente di zucchine, che difficilmente…

La crema spalmabile alla ricotta light per condire toast e patate. Ha solo 120 Kcal!
Settembre 23, 2021 · Francesca
In cucina, per ottenere degli ottimi risultati, non è sempre necessario preparare sempre dei piatti elaborati. I quali, magari, sono poi completamente fuori dalle…

Gateau di patate, una ricetta velocissima che piacerà a tutti. Solo 160 calorie!
Settembre 22, 2021 · Elisabetta
Il Gateau di patate (Gatò) è una ricetta di torta salata tipica della regione campana. In realtà, secondo la tradizione tramandata fra le genti…

Le polpette di zucchine e pane, una ricetta economica e golosa. Solo 40 calorie ciascuna!
Settembre 20, 2021 · Francesca
Realizzare un secondo piatto che piaccia sia agli adulti sia ai bambini non è facile, per questo motivo le polpette light con zucchine e…

La crema alle zucchine per condire quello che vuoi, mai fatta così dietetica. Solo 80 Kcal!
Settembre 19, 2021 · Francesca
Per farcire una bella fetta di pane tostato, ci vuole un qualcosa di così estremamente sfizioso da mandare in visibilio il palato, lasciando tutti…

Le focaccelle di zucchine light, si cuociono in padella e sono davvero squisite. Solo 200 Kcal!
Settembre 18, 2021 · Francesca
State cercando un antipasto leggero? Magari che sia anche vegetariano? Allora avete trovato la ricetta giusta per voi! Perché, le focaccelle di zucchine light…

Le polpette di melanzane e ricotta, velocissime e squisite. Solo 60 Kcal!
Settembre 18, 2021 · Francesca
Mangiare sempre le solite cose alla lunga può stufare, perché anche a tavola essere troppo monotoni effettivamente non va bene, in quanto molto spesso…

Muffin di zucchine e parmigiano, sofficissimi e davvero deliziosi. Solo 75 kcal!
Settembre 15, 2021 · Francesca
Siete stufi delle verdure cucinate sempre alla stessa maniera? Allora dovreste provare i muffin di zucchine e Parmigiano, una vera e propria delizia che…