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I Togo light, lo snack che farà gola proprio a tutti. Solo 35 Kcal!

Gennaio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I Togo light, lo snack che farà gola proprio a tutti. Solo 35 Kcal!

I Togo sono dei bastoncini al cioccolato molto famosi, i quali generalmente piacciono molto a tutti ma quelli acquistati al supermercato, purtroppo, hanno il brutto difetto di essere un po’ troppo zuccherati. L’alternativa migliore, ovviamente, è quella di preparare dei golosi fit Togo in casa, che non solo contengono pochissimo zucchero (e sono sicuramente più genuini) ma si rivelano altrettanto buoni e golosi. Infatti, se provate questa variante non ve ne pentirete assolutamente perché otterrete uno snack da leccarsi i baffi, il quale sarà perfetto da mangiare nel pomeriggio o alla sera guardando la tv. Inoltre, se li farete assaggiare […]

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Senza burro e uova, la torta Sacher light che vi stupirà. Solo 180 Kcal!

Gennaio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro e uova, la torta Sacher light che vi stupirà. Solo 180 Kcal!

La torta Sacher light è una gustosa variante del famoso dolce viennese, la quale non ha zucchero e burro, quindi si adatta bene a un regime alimentare dietetico, inoltre è anche gluten free. Sicuramente, questa versione piacerà molto a tutti perché nonostante la sua leggerezza è comunque ricca di gusto. Tanto è vero che farà venire l’acquolina in bocca tanto ai più golosi quanto a chi, generalmente, non ama particolarmente i dolci. Questa torta è il dessert giusto da servire dopo un pranzo consumato in compagnia. In quanto, vi permetterà di concludere un momento di convivialità con i vostri amici […]

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Chiacchiere al cacao senza burro pronte in 20 minuti, solo 230 Kcal a porzione!

Gennaio 27, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Chiacchiere al cacao senza burro pronte in 20 minuti, solo 230 Kcal a porzione!

Una ricetta facile per le chiacchiere di Carnevale, ma molto originale, le chiacchiere al cacao. I dolci tradizionali delle feste in maschera, rivisitati per l’occasione da un sapore gustoso ed originale. Preparate da secoli dai nostri avi, sin dall’epoca di Roma, quando se ne facevano delle enormi quantità per festeggiare i “saturnali”. Oggi allietano le tavole di Carnevale nelle scuole, nelle case, negli uffici, nei negozi, ovunque si voglia creare un sentore di festa, allora le chiacchiere sono presenti. Le chiacchiere al cacao che vi presentiamo oggi sono leggere, particolari, gradevoli, molto gustose e molto decorative, leggermente cosparse di zucchero […]

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3 ingredienti, 10 minuti: la crema alla gianduia light, solo 150 Kcal!

Gennaio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 ingredienti, 10 minuti: la crema alla gianduia light, solo 150 Kcal!

Al pomeriggio, soprattutto quando si hanno bambini piccoli, fa sempre piacere avere per merenda qualcosa che non solo sia goloso ma anche genuino e leggero, perché mangiare in modo sano fa sempre bene. Infatti, con la crema alla gianduia si avrà la sicurezza di assimilare tutti i macronutrienti necessari, senza però doversi privare di dare una piccola soddisfazione al proprio palato, il quale esige sempre la sua parte. Tra l’altro, questo buonissimo dessert può anche essere servito alla fine di una cena per coccolare ulteriormente i propri ospiti. I quali, ne saranno assolutamente deliziati e se lo gusteranno con molto […]

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I biscotti gocciole fit senza burro, più buone delle originali. Solo 30 Kcal!

Gennaio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti gocciole fit senza burro, più buone delle originali. Solo 30 Kcal!

Per una colazione leggera, sana e piena di gusto le fit gocciole senza burro e zucchero si rivelano particolarmente indicate, in quanto a differenza dei classici biscotti reperibili in commercio questa ricetta vi garantirà una preparazione light. L’ideale è mangiarle insieme a una bella tazza di latte caldo, magari inzuppandocele dentro e iniziare in questo modo la giornata nel migliore dei modi, perché fidatevi uscirete di casa sorridendo. Ovviamente, nulla vi vieta di consumarle per la merenda pomeridiana, magari durante una pausa dal lavoro dove quello che ci vuole per rilassarsi è proprio una dolce coccola, tra l’altro molto buona […]

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La torta di mele con crema pasticcera light nell’impasto, solo 180 Kcal!

Gennaio 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele con crema pasticcera light nell’impasto, solo 180 Kcal!

Quando si hanno ospiti, giustamente, non solo li si vuole stupire con una cena squisita, in quanto, anche portare in tavola un dessert diverso dal solito può aiutate a centrare questo obiettivo. Per questo motivo, la torta di mele con crema pasticcera nell’impasto può essere la migliore ricetta da preparare, perché è un qualcosa di innovativo e buonissimo, che lascerà i vostri commensali a bocca aperta. Infatti, questo dessert non conquisterà solo i più golosi (che si leccheranno i baffi solo a guardarla) ma, grazie alla sua straordinaria bontà, delizierà anche il palato delle persone che non amano molto i […]

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Pavesini light fai da te buoni come quelli originali, solo 9 calorie a pezzo!

Gennaio 25, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pavesini light fai da te buoni come quelli originali, solo 9 calorie a pezzo!

Probabilmente non tutti conoscono la ricetta dei pavesini fai da te che, a differenza di quella originale, si rivela decisamente più light in quanto per ogni biscotto si assumono solo 9 calorie. Infatti, i pavesini tradizionali (che tutti ben conoscono) vengono preparati utilizzando la farina di frumento, le uova, lo zucchero caramellato, lo zucchero normale, il carbonato acido di sodio e il carbonato acido d’ammonio, che per chi non lo sapesse sono degli agenti lievitanti e hanno 9 calorie per 2,3 grammi (a pezzo). Mentre, per preparare questi squisiti dolcetti in casa occorre impiegare ingredienti molto più genuini, i quali […]

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Biscotti muesli 3 ingredienti senza farina, burro, latte. Solo 30 Kcal!

Gennaio 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti muesli 3 ingredienti senza farina, burro, latte. Solo 30 Kcal!

Per preparare i biscotti muesli senza farina avrete bisogno di soli 3 ingredienti, i quali si reperiscono facilmente al supermercato e, rendono questi dolcetti tanto leggeri quanto gustosi. Perfetti per una prima colazione piena di dolcezza, metteranno di buon umore tutti i membri della famiglia. Perché, piaceranno molto sia agli adulti sia ai bambini e, senza dubbio, finiranno velocemente in quanto sono davvero deliziosi. Inoltre, realizzarli è piuttosto semplice e non richiede chissà quanto tempo, senza contare che il procedimento si rivela anche piuttosto sbrigativo. Infatti, i passaggi da seguire sono particolarmente intuitivi alla portata di tutti. Quindi non vi […]

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Ti basta solo un frullatore per una torta di frutta light squisita. Solo 130 Kcal!

Gennaio 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ti basta solo un frullatore per una torta di frutta light squisita. Solo 130 Kcal!

Chi ha bambini piccoli sa molto bene che, il più delle volte, riuscire a fargli mangiare la frutta può diventare un’impresa che definire titanica è riduttivo. Perché, i più piccini sono sempre molto più restii a consumare questo alimento. In questi casi, la soluzione migliore è cercare di proporgliela in modo alternativo e goloso, come? Semplice, preparando una torta di frutta! La quale non solo è molto buona ma, soprattutto, contiene anche tante vitamine che fanno molto bene soprattutto a loro. Inoltre, questo meraviglioso dolce (che è perfetto per ogni momento della giornata) si realizza senza nessuna difficoltà, senza nemmeno […]

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I biscotti alle mandorle e mandarino light, facili e squisiti. Solo 55 Kcal!

Gennaio 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti alle mandorle e mandarino light, facili e squisiti. Solo 55 Kcal!

Quando si ci appresta a mangiare un dolce, sicuramente, la prima cosa a stuzzicare la golosità non è il sapore ma il profumo che questo rilascia. In quanto, prima di sentire con il gusto lo si fa con l’olfatto. Quindi, proprio in base a questo principio i biscotti morbidi alla mandorla e mandarino vi conquisteranno solo guardandoli. Perché, il loro aroma è assolutamente inebriante ma non solo. Infatti, sono talmente gustosi che una volta assaggiati non riuscirete a fermarvi, ne mangerete uno dietro l’altro. Questi piccoli  dessert sono molto indicati per la prima colazione, anche se nulla vieta di consumarli […]

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