Ricette Light - Le migliori ricette dietetiche con poche calorie!

La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie!

3 Ottobre, 2020Giusy Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta senza uova e senza latte, è una ricetta facilissima da preparare e pronta in pochissimi minuti. Può essere gustata a colazione, a merenda o quando abbiamo voglia di qualcosa di dolce. Questa torta è particolarmente indicata nelle diete, in quanto, essendo molto leggera, non fa ingrassare. Gli ingredienti di questa ricetta sono alla portata di tutti e sicuramente già li avete nella vostra dispensa. E’ una torta morbidissima e gustosa, anche ai vostri bambini piacerà molto. Di seguito, viene proposta la ricetta della torta leggerissima senza uova e senza latte. Buona preparazione! La ricetta della torta senza uova […]

Tiramisù light senza uova e mascarpone con i biscotti plasmon, un dolce gustoso e con sole 170 calorie!

3 Ottobre, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il Tiramisù è un dolce nato dopo gli anni Sessanta, ma che in pochissimo tempo ha conquistato davvero tutti. Negli anni seguenti è stato un fiorire di varianti, compensazioni, miglioramenti ed aggiustamenti, fino alla versione classica che oggi campeggia in ogni libro di cucina: uova, zucchero, caffè, mascarpone e biscotti, savoiardi o pavesini. Quasi ogni famiglia ha la sua versione preferita, e per ognuno quella è la migliore! Oggi vi presentiamo un Tiramisù realizzato senza le uova, che già si direbbe un doppio salto mortale, ma anche senza zucchero, il che lo rende appetibile per tante persone che non potrebbero […]

Il plumcake al limone senza burro e latte, un dolce gustoso e delicato con sole 140 calorie!

3 Ottobre, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per fare colazione oppure per concedersi una merenda sana e genuina, senza ombra di dubbio, il plumcake al limone è il dolce perfetto! In quanto, oltre ad essere davvero gustoso e soffice non prevede l’utilizzo del burro e di altri latticini, senza contare che è davvero semplice da preparare. Inoltre è anche un dessert tanto delicato quanto morbido, il quale una volta spolverato con lo zucchero a velo diventa una golosità da gustare, magari in inverno, mentre si ci concede una meritata pausa. Comunque, indipendentemente dal momento in cui si sceglie di servirlo, sarà in grado di deliziare il palato […]

La pizza di mele, una ricetta sfiziosa, gustosa e con sole 95 calorie a fetta!

3 Ottobre, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Senza ombra di dubbio la pizza è uno dei piatti più amati dagli italiani e, probabilmente, non tutti sanno che volendo è possibile preparare una sua variante che differisce da quella salata. Infatti, se si cerca qualcosa di insolito allora la pizza dolce alle mele può essere la ricetta giusta, in quanto questa viene preparata con un impasto semi dolce dove il latte sostituisce l’acqua e la farcitura, al posto del classico pomodoro con la mozzarella, è composta appunto dalle mele. Sostanzialmente si tratta un dessert che, ad esempio a differenza di una torta, possiede molti meno grassi e zucchero […]

La pizza fit con pochi carboidrati, buona e dietetica, si prepara in 10 minuti e ha solo 190 calorie!

2 Ottobre, 2020Maria Di Bianco News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La voglia di pizza qualche volta è davvero pressante, ma per chi è costretto a stare a dieta, non è consentito approfittare di questa squisitezza della cucina italiana. Ciononostante, chi riesce davvero a resistere davanti ad una fumante pizza Margherita, con la mozzarella filante ed il rosso del pomodoro? Ma se questa bontà rimane soltanto nei nostri sogni, con questa ricetta potrete anche voi godere di una preparazione che non vi farà rimpiangere la pizza. Quindi, l’intenzione è quella di preparare una pizza con poche calorie, oltre che di carboidrati. Questa pizza può essere consumata da molte persone intolleranti a […]

La torta di mele e pinoli senza farina, burro e latte, un dolce cremoso e light con sole 140 calorie!

2 Ottobre, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per preparare la torta di mele e pinoli, senza farina sarà sufficiente utilizzare ingredienti di qualità, munirsi di una bilancia, di un cucchiaio e di una ciotola perché la sua realizzazione è davvero relativamente semplice. Inoltre si tratta di un dessert particolarmente indicato per le persone celiache, in quanto l’utilizzo della farina è completamente assente. Tra l’altro, questo dolce da servire al cucchiaio, ha una consistenza tanto morbida quanto cremosa dal sapore delizioso! La ricetta della torta di mele e pinoli senza farina, leggera e gustosa Tempo di preparazione: 20 minuti Cottura: 35 minuti Tempo totale: 55 minuti Porzioni: 12 […]

La torta alle mele francese light, un dolce delicato e gustoso che vi stupirà. Solo 140 calorie!

2 Ottobre, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La flamusse bresanne è un dolce alle mele originario della Bretagna, si tratta di una ricetta tipica della cucina francese che prevede la realizzazione di un composto di pasta frolla al vino bianco, il quale oltre alle mele viene farcito con le panna, il latte e una mousse alle uova. Per rendere questo dolce più leggero sostituiremo alcuni ingredienti con altri come il burro con l’olio, la panna con lo yogurt e così via. La torta sarà lo stesso buonissima, ma più leggera. Ma vediamo ora la ricetta! La flamusse bresanne, una torta alle mele francese leggera che vi stupirà […]

La crema della nonna con pavesini e amaretti, un dolce al cucchiaio gustoso e con sole 180 calorie!

2 Ottobre, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Una piccola delizia che scalda il cuore e l’umore, deve per forza essere calda? No, sicuramente no. Il nostro dolce di oggi è un semifreddo, da tenere in frigo qualche ora prima di consumarlo, ma di sicuro scalda il cuore. La crema della nonna light con amaretti, mette insieme alcuni capisaldi dell’idea di dolce, la crema, la tazzina con il manico, il cucchiaino, quelle piccole cose che riportano la mente all’infanzia, quando la nonna metteva la fetta di torta nel bicchiere con il manico, per darci la possibilità di mangiarla con il cucchiaino senza sporcarci le mani. E se tutto […]

Il tortino di pavesini e yogurt alla nocciola, pronto in 5 minuti e con sole 120 calorie!

1 Ottobre, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il tortino di pavesini e yogurt alla nocciola è un piccolo capriccio soddisfatto. Capita a volte, di trovarsi alle prese con un languorino allo stomaco che vorrebbe qualcosa di dolce… mentre la razionalità ci spiega che non possiamo permettercelo, non abbiamo tempo, non abbiamo gli ingredienti, dobbiamo evitare gli zuccheri, etc. In questo caso può tornare utile una ricettina come quella che vi spieghiamo in questo post, realizzata con 4 ingredienti, dico quattro, che dovreste già avere in casa, o quasi. Insomma, chi è che non conserva in dispensa dei pavesini al cacao, o lo yogurt alla nocciola in frigorifero? […]

La torta ricotta e pere con base al cioccolato, una bontà senza sensi di colpa. Solo 120 calorie!

1 Ottobre, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

L’amore per la cucina caratterizza molte donne, e recentemente anche molti uomini. Per preparare questa cheesecake ricotta e pere, con la base di biscotto al cioccolato, ci vuole proprio molto amore, ve lo dico. Ma ne vale sicuramente la pena. Per prima cosa, perché si tratta di una delizia dal vago sentore autunnale, con la dolcezza dei toni sfumati, dei sapori delicati ma persistenti, qualcosa di veramente speciale da preparare per la persona che si ama, o per i propri bambini, o per sé stessi semplicemente per coccolarsi un po’. Il secondo motivo è che questa particolare cheesecake è veramente […]