Ricette Light - Le migliori ricette dietetiche con poche calorie!

Mia suocera mi ha fatto assaggiare il formaggio col latte di fico, è unico e speciale: lo ha preparato così!

Settembre 12, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per preparare il formaggio fatto in casa non serve solo il latte vaccino, perché spremendo il fico otterrete del latte che renderà più buono e sano questo prodotto. Infatti, le foglie di questo frutto hanno molte proprietà benefiche per l’organismo, quindi unirete l’utile al dilettevole e porterete a tavola un qualcosa di super speciale. Questo formaggio così speciale lo ha preparato mia suocera e consiglio vivamente di seguire il suo sito Pane e Mortadella per restare aggiornati su altre ricette favolose e uniche! Sicuramente, questo formaggio andrà a ruba e difficilmente ne avanzerà anche solo un pezzetto, visto che è […]

La torta di mele io la preparo così, è super cremosa anche senza crema pasticcera | Provala anche tu | Solo 170 Kcal!

Settembre 11, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le cose semplici, soprattutto in cucina, si rivelano sempre i migliori successi, in quanto complicarsi la vita alle volte serve a ben poco. Per questo motivo, se cercate un dolce che sorprenda tutti date un’occhiata alla torta di mele super cremosa (ma senza crema pasticcera). Infatti, si scioglie letteralmente in bocca conquistando anche i meno golosi, i quali per una volta non sapranno veramente resistere. Inoltre, il ruolo da protagonista lo svolge proprio la frutta, che diversamente non si consumerebbe così volentieri, così risolverete il problema di farla mangiare ai più piccoli di casa. Prepararla, poi, è estremamente facile e […]

Lenticchie, non mi andava di mangiarle in zuppa, così ho preparato delle polpette favolose!

Settembre 11, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Quando proponete i legumi nessuno manifesta mai entusiasmo? Allora provate le polpette di lenticchie, vedrete che otterrete un vero successo. Infatti, si tratta di una ricetta sfiziosissima e talmente deliziosa che difficilmente potrà non piacere a qualcuno, anzi, tutti quanti vi chiederanno il bis. Di conseguenza, spariranno talmente velocemente che se vi distrarrete solo mezzo secondo rischierete seriamente di restare a bocca asciutta. Vi consigliamo anche di provarle durante una gita fuori porta, in quanto renderanno il vostro picnic super speciale; non sarebbe poi nemmeno male proporle come aperitivo per far colpo sugli ospiti. Inoltre, entreranno anche nel cuore di […]

Zucchine e ceci, li unisco assieme e preparo una ricetta fantastica per cena | Solo 270 Kcal!

Settembre 11, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di zucchine e ceci è un secondo piatto da leccarsi i baffi, ogni volta che lo servirete la vostra famiglia non vedrà l’ora di mangiarlo. Andrà letteralmente a ruba e se vorrete proporlo più volte in settimana fidatevi che nessuno si lamenterà. Poi, non dovrete nemmeno preoccuparvi di quante calorie apporti una singola porzione, perché è una ricetta tanto leggera che gli sforzi fatti per perdere peso non saranno stati vani. Non ci vorrà molto per preparare questa ricetta, e il procedimento è abbastanza semplice! Vediamo come fare. La ricetta dello sformato di zucchine e ceci, tanta bontà […]

Frittelle dolci, ci credete se vi dico che le preparo senza farina, uova, zucchero e burro? | Solo 90 Kcal!

Settembre 11, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le frittelle di banane e mirtilli vi faranno felici sia a colazione sia se deciderete di gustarvele a merenda. Infatti, vi regaleranno una meravigliosa coccola che farete fatica a dimenticare; quindi vi farà piacere trovarle anche tutti i giorni in tavola. Volendo, comunque potrete concedervene una anche come dessert dopo cena, sempre ammesso che ne avanzi qualcuna. Inoltre, possiedono pure un ulteriore vantaggio che non si può proprio trascurare, volete sapere di cosa si tratta? Benissimo, ve lo diciamo subito! Sono estremamente leggere e ipocaloriche, in questo modo essere a dieta non sarà più un ostacolo, in quanto commettere un […]

Invece del pane mangio queste focaccelle per cena: non uso farina, ma quest’ingrediente | Solo 120 Kcal!

Settembre 10, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le focaccelle di patate sono una delizia, perché riescono a rendere questi tuberi, già buoni se presi da soli, ancora più sfiziosi. Indubbiamente, è la ricetta giusta quando si cercano piatti gustosi con cui accompagnare il pranzo o la cena al posto del pane, perché fidatevi che tutta la famiglia apprezzerà. Poi, essendo una pietanza sana e genuina ne beneficerà anche l’organismo, in quanto è sempre l’ideale cercare di mangiare in modo equilibrato, ovviamente senza però privarsi di un tocco di bontà. Quindi, per ottenere un gran successo non è assolutamente necessario cimentarsi in preparazioni elaborate, visto che molto spesso […]

Ciambelline alle mele: non uso farina, burro e né zucchero: le mangio sempre a colazione | Solo 90 Kcal!

Settembre 10, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le ciambelline di mele sono il sogno di ogni goloso, perché la loro morbidezza e la loro dolcezza regala un vero capolavoro. Infatti, vi sorprenderanno sia per colazione sia per merenda, ottime da gustare in qualsiasi momento della giornata. Inoltre, riuscirete a far mangiare ai bambini un dessert sano e genuino che sostituirà, senza drammi o troppi rimpianti, le classiche merendine confezionate che non sono così tanto salutari. Grazie al loro contenuto bassissimo di calorie e grassi si rivelano particolarmente ipocaloriche e, di conseguenza, questo vuol dire che siete a dieta finalmente non vi dovrete privare di assaggiarne una. Infatti […]

Con 1 zucchina e del riso preparo delle polpette fantastiche, una tira l’altra | Solo 55 Kcal!

Settembre 10, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le polpette di riso e zucchine sono un piatto ricco, completo, gustoso e talmente unico che una volta provato vorrete mangiarlo quasi ogni giorno. Indubbiamente, accontenterete tutta la famiglia e per una volta nessuno avrà da avanzare lamentele, anzi, probabilmente non mancheranno complimenti. Pensate che addirittura i bambini non si faranno pregare per assaggiarle e, subito dopo averlo fatto, le mangeranno una dietro l’altra. Tra l’altro, queste polpette possono essere un’idea geniale per un aperitivo casalingo, oppure un’altra opzione può essere quella di un pranzo al sacco durante un pic pin sui prati. Inoltre sono talmente leggere da non impattare […]

Guarda cosa ci preparo con 6 patate grattugiate: la cena è andata a ruba | Solo 280 Kcal!

Settembre 10, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Volete stuzzicare il vostro palato? Se la risposta è si non ci sono dubbi, dovete provare la gustosissima focaccia di patate. Un secondo piatto meraviglioso, il quale si farà amare in maniera totale sia dai grandi sia dai bambini, che non ne lasceranno neanche una fetta. Infatti, è talmente tanto deliziosa che vi basterà sentirne il profumo per innamorarvene. Tra l’altro, è ottima come merenda salata o come aperitivo, visto che in quest’ultimo caso prenderete gli ospiti per la gola. Una fetta può essere consumata senza troppi problemi anche a dieta. Ora, se siete curiosi e volete provare questa ricetta […]

Mangio questa torta tutti i giorni e dimagrisco, si scioglie in bocca | Solo 130 Kcal!

Settembre 9, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta cremosa al limone vi regalerà delle intense emozioni, perché non è la classica torta a cui siete abituati. Ve ne accorgerete al primo morso, perché si scioglie letteralmente in bocca e la voglia di mangiarsene subito un’altra fetta è tanta. Sicuramente è perfetta a colazione, magari con una bella tazza di latte caldo oppure a merenda per accompagnare un bel succo fresco. Tra l’altro non contiene nemmeno farina, burro o olio. La scelta degli ingredienti regala una resa decisamente ipocalorica che farà estremamente felici coloro che seguono un regime alimentare controllato. Non c’è da preoccuparsi nemmeno per la preparazione, […]