Ricette Light - Le migliori ricette dietetiche con poche calorie!

Latte, yogurt e uova: ecco cosa ci preparo | Non lo compro più al supermercato | Risparmio un sacco di soldi!

Agosto 8, 2022Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Con la ricetta del formaggio fatto in casa, sicuramente, non acquisterete più questo prodotto al supermercato perché preferirete di gran lunga prepararlo voi. Anche perché non è difficile prepararlo e occorrono pochissimi ingredienti, ovvero il latte e lo yogurt greco, che renderanno il tutto molto buono e soprattutto sano. La ricetta di questo formaggio fatto in casa non ha un contenuto eccessivo di grassi, quindi può essere consumato anche a dieta sempre con moderazione naturalmente. Potete servirlo assieme ad un ricco antipasto di formaggi e salumi, aggiungerlo alle vostre ricette filanti e secondi piatti. Il formaggio è un alimento molto […]

Un sol morso e si sciolgono in bocca, 5 minuti in freezer e sono pronti. Solo 60 Kcal!

Agosto 7, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Riuscire a preparare un dolce senza usare il forno, sicuramente, può fare guadagnare tempo e agevolare coloro che per un motivo o un altro sono sempre di corsa. Se non conoscete ricette di questo tipo non c’è problema, perché qui troverete quella del dessert senza cottura che sarà sicuramente di vostro gradimento. Infatti, sostanzialmente si tratta di un dolce al cioccolato che riesce a prendere per la gola proprio tutti, perché questo è un ingrediente che riesce a piacere sempre. Sicuramente, questo dipende dal fatto che il cioccolato possiede un gusto davvero unico che rende ogni cosa golosa, poi potete […]

Tagliate le fragole e aggiungetele all’impasto | E’ così deliziosa che la farete spesso, ha solo 190 Kcal!

Agosto 7, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Siete particolarmente golosi ma vi siete un po’ stancati dei soliti dolci? Allora la torta alla fragole potrebbe riuscire a soddisfare il vostro palato perché, è decisamente buona e soprattutto deliziosa. Infatti, vedrete che piacerà immensamente sia ai grandi sia ai piccini, i quali faranno a gara per mangiarla non lasciandone nemmeno una briciola sul piatto. Fortunatamente, prepararla non è difficile e se finirà prima di riuscire ad assaggiarla la potrete rifare subito, così che ve la possiate gustare anche voi. Inoltre le fragole fanno molto bene alla salute e questo è un buon modo per includerle nella dieta. Ma […]

Pizza, con l’impasto di mia nonna è ancora più saporita | Tutti la vogliono sempre per cena | Solo 200 Kcal!

Agosto 7, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La pizza ripiena si prepara senza fatica, senza lievito e senza forno, per essere più precisi si tratta di una golosa e sfiziosa pizza ripiena che, inevitabilmente, piacerà a tutta la famiglia. E’ un piatto di quelli che non si dimenticano facilmente. Poi non è solo saporita ma è soprattutto leggera, quindi questo vuol dire che pure chi sta seguendo una dieta, per una volta, può concedersi un piccolo e innocuo strappo alla regola. Ma vediamo come preparare questa pizza ripiena! La ricetta della pizza ripiena, con l’impasto di mia nonna è ancora più saporita! Tempo di preparazione: 1o minuti […]

Peperoni, prepara questi involtini: è la ricetta di mia nonna | Finiscono all’istante | Solo 50 Kcal!

Agosto 7, 2022Francesca Antipasti Contorni News Ricette Light Secondi piatti

Gli involtini di peperoni ripieni riusciranno ad accontentare anche i palati più esigenti, perché il loro gusto è talmente buono da renderli irresistibili. Per prepararli basta arrostire le verdure ma, state tranquilli, è un’operazione molto veloce che non andrà a creare chissà quanti fastidi. Sicuramente, grazie a questa pietanza tutta la famiglia si alzerà da tavola con un bel sorriso soddisfatto. In quanto, rendono il momento del pasto decisamente buono e super speciale. Per il ripieno avrete bisogni di pochi e semplici ingredienti come la mollica del pane, formaggio, alici e capperi. Se non avete tutti gli ingredienti in dispensa, […]

Savoiardi, latte e cioccolato: ecco cosa ci faccio | Sparisce all’istante, non appena è pronto | Solo 190 Kcal

Agosto 7, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il dolce al latte e cioccolato si prepara senza forno (una manna con questo caldo rovente), ed è assolutamente buono e soprattutto goloso. Questo dolce è fatto con i savoiardi, due strati di crema al latte e cioccolato e ricorda molto il classico Tiramisù napoletano. Anche questa versione non è niente male, così se avete voglia di dolce potete prepararlo senza problemi! Ma vediamo di quali ingredienti hai bisogno e come prepararlo! Il dolce freddo al latte e cioccolato, è proprio quello che ci vuole con questo caldo! Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 10 minuti Tempo di […]

Oltre ad essere bella è anche dietetica! La torta divina si fa in 15 minuti e ha 110 calorie

Agosto 6, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un golosissimo dessert che si scioglie in bocca, regalando una vera e propria gioia al palato, dovete assolutamente provare la divina torta divina. Fidatevi, non avrete di che pentirvene. Infatti, in questo modo avrete sempre a disposizione un dolce per ogni singolo momento della giornata, facendo così la felicità di tutta quanta la famiglia. Gli ingredienti per prepararla sono di una semplicità inaudita, perché per il pan di spagna vi serviranno gli albumi e il succo di limone che rendono il tutto più sano e genuino. In quanto, l’albume è composto al 90% di acqua e al 10% da […]

Latte e cioccolato, la torta brioche così soffice e golosa non l’ho mai provata. Solo 160 Kcal!

Agosto 6, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La prima colazione è sicuramente il momento più importante di tutta la giornata, quindi si deve sempre cercare di portare in tavola qualcosa di buono e goloso. La torta brioche al latte con cioccolato sicuramente vi darà una carica di energia tale da potervi dedicare alle vostre attività con entusiasmo. Inoltre, mangerete una fetta di dolce sana e genuina. Vediamo come preparare questa torta al latte e cioccolato! La ricetta della torta brioche al latte e cioccolato, tanto soffice e golosa! Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di lievitazione: 1 ora e 15 minuti Tempo di cottura: 25-30 minuti Tempo […]

3 patate, formaggio e niente uova: ecco cosa ci preparo | E’ così buona che la faccio sempre | Solo 200 Kcal

Agosto 6, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le patate cucinate così sono così croccanti da regalare, in maniera super deliziosa, una di quelle soddisfazioni che non troverete in nessun altro piatto. Perfetta per una cena in famiglia, non è da disprezzare neanche per una colazione salata, o in alternativa, come aperitivo casalingo per provare a sorprendere i vostri ospiti con un tocco di sfiziosità in più. Poi, preparare questa ricetta è talmente facile e veloce che non farete quasi in tempo ad allacciare il grembiule che già sarà servita. I bambini ne andranno matti e anche gli adulti non ne resteranno indifferenti. Ma vediamo come preparare le […]

2 zucchine, affettale e insaporisci così in padella | Il contorno veloce, ma delizioso | Solo 160 Kcal!

Agosto 6, 2022Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un ottimo contorno, oppure per una cena leggera e gustosa, le zucchine aromatizzate in padella sono decisamente il piatto ideale per rendere il pasto superlativo. Infatti, questa è una preparazione (facile e veloce) che piace sempre a tutti, compresi i bambini che finalmente apprezzeranno le verdure. Sicuramente è una ricetta da provare e, vi entusiasmerà talmente tanto che poi non potrete più farne a meno! Anzi, quasi sicuramente la rifarete spesso. Poi, è un piatto incredibilmente sano e genuino che riesce a soddisfare le esigenze di chiunque, pure di coloro che sono a dieta. Per realizzare questa ricetta vi […]