Ricette Light - Le migliori ricette dietetiche con poche calorie!

Patate, carote e formaggio: ho preparato un polpettone senza mettere la carne; è finito all’istante | Solo 200 Kcal!

Marzo 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Il polpettone di patate, carote e formaggio vi permetterà di fare una cena strepitosa che allieterà deliziosamente il palato di grandi e piccini. Infatti, in questo modo mangiare le verdure sarà letteralmente una festa, in quanto le si presenteranno con un tocco di sfiziosità in più. Sicuramente, è il piatto più stuzzicante e appagante da portare a tavola, perché per realizzare qualcosa di super buono non sempre serve optare per ricette gourmet. Tra l’altro, visto che non contiene carne è addirittura perfetto per coloro che seguono un regime alimentare vegetariano, oltre ovviamente a soddisfare le esigenze di chi è anche […]

Per una cena veloce e super leggera uso soltanto melanzane e patate | Solo 120 Kcal!

Marzo 20, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Una cena sana, leggera ma gustosa vi potrà aiutare a scrollarvi di dosso le fatiche della giornata, permettendovi anche di fare felici tutta la famiglia. Infatti, è sufficiente portare in tavola la torta salata di melanzane e patate per riscoprire la gioia di mangiare, visto che il suo sapore così ricco e deciso vi conquisterà dal primo boccone. Resistere a questo piatto non è assolutamente possibile, soprattutto perché una forchettata tira dietro l’altra e viene la voglia di fare il bis. Tra l’altro, per una volta le verdure avranno un aspetto decisamente più invitante e i bambini, che fanno sempre […]

Biscotti della nonna, ti serviranno pochissimi ingredienti: non è mai stato così facile | Solo 55 Kcal!

Marzo 20, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I biscotti della nonna non sono solamente buoni da inzuppare nel latte, ma il loro gusto risalta con estrema delizia pure se mangiati da soli. Infatti, sono dei dolcetti estremamente profumati e buoni che fanno venire l’acquolina in bocca solo a guardarli, tanto è vero che la voglia di assaggiarli vi verrà già durante la cottura. Una volta sfornati la vostra famiglia arriverà di corsa in cucina e non vedrà l’ora di mangiarli. Inoltre, gli ingredienti necessari si utilizzano comunemente e quindi li reperirete senza difficoltà. Poi, se vorrete mangiare un biscottino in più ma siete a dieta non fatevi […]

Tutta la famiglia ne va matta, questo plumcake alle mele è morbidissimo | Solo 180 Kcal!

Marzo 20, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per concedersi un momento di golosità, sicuramente, il plumcake di mele vi potrebbe aiutare perché è sufficientemente buono e irresistibile. È un dolce estremamente semplice ma che non teme assolutamente rivali, anzi, è quasi più gustoso di una classica torta di mele e, probabilmente, la troverete addirittura super interessante. Nessuno ne disdegnerà una fettina, magari per colazione oppure per merenda, giusto per colorare la propria giornata e godersi un momento in allegria, specialmente quando si è di cattivo umore. I bambini saranno entusiasti di poter mangiare qualcosa di più sano, genuino e salutare delle classiche merendine confezionate. Senza contare che […]

Con i peperoni preparo degli involtini ripieni saporitissimi: li hanno mangiati tutti a casa | Solo 100 Kcal!

Marzo 19, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Oggi vedremo come preparare i deliziosi involtini di peperoni ripieni di melanzane e patate. Sicuramente, questa non è la solita e noiosa ricetta, perché racchiude in sé non solo la sfiziosità (che non guasta mai) ma anche la genuinità. Non a caso questo piatto potrà rendere felici coloro che sono a dieta, in quanto con un tocco di sfiziosità bilancerete benissimo il sapore con la leggerezza. E la preparazione? Giustamente vi starete chiedendo quanto tempo vi ci vorrà per portare in tavola la cena, bene, sarete ben felici di sapere che bastano pochi minuti e ben pochi passaggi. La ricetta […]

Le melanzane questa volta le ho cucinate così: il ripieno all’interno è saporitissimo | Solo 130 Kcal!

Marzo 19, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per essere sicuri che le melanzane vengano apprezzate al meglio, occorre presentarle in modo sfizioso. Per riuscire a creare un capolavoro vi consigliamo le melanzane ripiene al forno, un piatto che definire squisito è veramente poco. Infatti, faranno gola indistintamente a grandi e piccini, rendendo il pranzo oppure la cena una vera festa che lascerà tutti soddisfatti e soprattutto contenti. Tra l’altro, non ci sarà nessun pericolo che ne possano avanzare perché andranno a ruba, in quanto più di uno vi chiederà il bis ancora prima di aver terminato la prima porzione. Finalmente, i vostri pasti avranno quel tocco di […]

Ti basta il succo di 2 arance, questi biscotti sono morbidissimi: non metto burro | Solo 80 Kcal!

Marzo 19, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Vi piacciono sia il profumo, sia il gusto degli agrumi? Ottimo, i biscotti morbidi all’arancia vi soddisferanno pienamente perché hanno in abbondanza di tutti e due. Infatti, sono di gran lunga più buoni e gustosi dei classici biscotti confezionati e una volta provati non ve li dimenticherete più, anzi, li amerete in una maniera sorprendente. Poi, essendo perfetti per la prima colazione, per la merenda pomeridiana oppure per il dopo cena vuol dire che avrete, in qualsiasi momento, una dolce coccola. I bambini ne andranno matti e gli adulti non saranno da meno, e, sicuramente, questo è il modo migliore […]

Questa torta ha superato qualsiasi altro dolce: l’ho preparata con una mela e la crema, è golosissima!

Marzo 19, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele alla crema è davvero unica, talmente golosa che non riuscirete più a smettere di mangiarla. Tutti l’adoreranno, infatti vi verrà chiesto di farla molto spesso e ogni volta sparirà alla velocità della luce, perché è irresistibile e una fetta tira l’altra. Sicuramente, è il dolce ideale da consumare in compagnia degli amici, magari dopo cena, così da concludere la serata in maniera festosa. Inoltre, è la soluzione migliore per una merenda veloce, genuina ed energica che vi permetterà di fare una pausa super, in modo tale che dopo potrete rimettervi al lavoro con un bel sorriso. […]

Solo 95 calorie! Gli involtini di verza ricchi di fibre e proteine, ma con pochi grassi

Marzo 18, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per preparare una cena sfiziosa potreste provare i Capunet piemontesi, ovvero gli involtini di verza, i quali faranno gola a tutti quanti. Infatti, piaceranno addirittura ai più piccoli di casa che in questo modo, senza fare capricci, consumeranno le verdure. Inoltre, la verza è un alimento parecchio salutare che apporta parecchi benefici all’organismo. Perché, grazie alla Vitamina C si rivela molto utile per contrastare i malanni di stagione. Invece, i sali minerali in essa contenuti hanno un effetto ricostituente, senza contare che possiede anche proprietà lassative e diuretiche. Oltre alla Vitamina C ha un alto apporto di Vitamina A, Vitamina […]

Non ho mai mangiato niente di più buono! Questa torta con tanta crema è favolosa | Solo 180 Kcal!

Marzo 18, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Con la torta della nonna ripiena di crema lascerete tutti a bocca aperta, perché non esiste un dessert più goloso di questo per stuzzicare la propria voglia di dolce. Infatti, presentandola ai vostri ospiti farete un figurone perché è decisamente meglio di un dessert preso in pasticceria, oltre ad avere comunque la soddisfazione di averla fatta proprio voi! Quindi, per rendere più interessanti i dopo cena o un pranzo in compagnia, vi consigliamo di provarla e state tranquilli che non vi deluderà, anzi è molto probabile che vi entusiasmerà così tanto da volerla gustare spesso. È la migliore torta che […]