La torta salata al farro, ricca di fibre e proteine, perfetta per la dieta. Solo 370 Kcal!
Quando si parla di mangiare sano, la maggior parte delle persone, storce il naso perché pensano subito a piatti insapori e parecchio sconditi. Ignorando…
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Categoria: Primi Piatti
Il pesto di zucca con poche calorie, per condire i tuoi primi piatti light. Solo 130 Kcal!
La pasta è un piatto a cui tutti gli italiani non sanno rinunciare, il problema però è che con il caldo soffocante dell’estate si…
Zuppa di zucchine lunga e patate, perfetta per dimagrire e depurarsi. Solo 190 Kcal!
Con l’arrivo dell’autunno, automaticamente, le temperature si abbassano e non viene più la voglia di mangiare roba fresca. In quanto, si rincominciano ad apprezzare…
Aggiungete il riso al pollo con le verdure, e lasciate cuocere. Delizioso e con sole 360 Kcal!
Quando si ci siede a tavola per la cena, spesso e volentieri, qualcuno storce il naso perché accontentare i gusti di tutta la famiglia…
Pasta al tonno e pomodorini, una ricetta sfiziosa da gustare a dieta. Ha solo 320 Kcal!
Tutti i primi piatti, con il giusto condimento, possono diventare una vera e propria bontà che toglie il fiato, perché a tavola un tocco…
Pasta cozze e fiori di zucca, una ricetta dietetica e saporita con sole 330 Kcal!
Sulle tavole degli italiani, indubbiamente, il primo è uno di quei piatti che non deve mai e poi mai mancare. Quindi, se state cercando…
Le melanzane ripiene di riso e mozzarella, un primo piatto leggero con meno di 380 calorie!
Mettere insieme verdure e riso, è sempre una buona abitudine, salutare e dietetica. Dopo il riso saltato con pollo e verdure, in questo articolo…
Il pesto di zucchine light, perfetto per condire la pasta. Ha solo 80 Kcal!
La pasta non è buona solamente con il sugo di pomodoro, perché regala intense emozioni anche con un gustoso pesto di zucchine che tutti…
Le frittatine di pasta senza frittura, ecco come cuocerle e averle perfette. Solo 230 Kcal!
Il fritto, ovviamente, è una preparazione che riesce a far venire sempre l’acquolina in bocca a tutti, peccato però che non è il modo…
La pasta di peperoni, avete mai pensato di farla? Davvero buonissima, ha solo 270 Kcal!
La pasta è un primo piatto che sulla tavola degli italiani non manca mai, che sia a pranzo o a cena almeno una volta…